Авторские колонки

Авторские колонки

Двуликий холод. Оружие массового обморожения. Часть 2

С какой скоростью замерзают люди разных возрастов? Наблюдения за военными с спортсменами на морозе. Какие продукты способствуют согреванию в холодную погоду. И почему все-таки лучше одевать шапку зимой.

Авторские колонки

Молодо — «зелено»?

И уж точно все мы вместе взятые не думали, что открыть в 19 лет свой бизнес — дело простое. И тем более не знаю почти никого, кто бы среди моих сверстников в то время взял и сделал это. Ну, может, только Паша Дуров — но не скажу, что он для моих ровесников типичный пример.

Авторские колонки

Есть ли жизнь после 30?

Беспокоит меня это и потому, что я человек сомневающийся. На меня немного надави — и все. Нет моего личного мнения. Вот мне говорят: «Ань, тебе пора замуж». И я постепенно начинаю думать, может, правда пора? Начинаю нервничать. Плохо спать. Конфеты жрать ночами. Потом картошку жареную и прочие гамбургеры. Потом толстею. Потом у меня депрессия начинается.

Авторские колонки

Бег в большом городе

Сейчас в мире насчитывается более 200 тысяч видов спорта, и бег среди них не просто лучший среди равных, он вне конкурса. Аэробика, йога, ролики, тренажерный зал, танцы, волейбол, баскетбол и теннис — любая физкультура продлевает жизнь и улучшает здоровье, если к ней прибавить 15 минут бега. Это давно поняли во всем цивилизованном мире и сделали дешевый и доступный бег трусцой модным и престижным увлечением. Все бегут, бегут, бегут…

Авторские колонки

Метаморфозы детокса: когда чеснок опаснее свинца

С австрийских гор до американских морей Мода на детоксикацию и разнообразные очищения организма расцвела ещё в начале прошлого века на побережье тёплого каринтийского озера Вёртер Зее, в Австрии, благодаря исследованиям немецких терапевтов Франца Майера и Отто Бухлера. И, возможно, там бы она и завяла, незаметно существуя под неблагозвучным немецким термином энтшлакинг. Если бы эта немецкая идея спустя полвека не залетела в буйную голову Рона Хаббарда, знаменитого отца и основателя

Авторские колонки

Двуликий холод: вакцина от всех болезней. Часть 1

В начале двухтысячных жители Нижнего Новгорода с наступлением зимы наблюдали удивительную картину: по центральной площади города интеллигентная стройная женщина средних лет в расстёгнутой полотняной курточке поверх лёгкого платья аккуратно форсировала сугробы, стараясь не потерять в них короткие осенние ботильоны. Всезнающая народная молва шептала, что дама вовсе не сумасшедшая, и шокирует народ только лишь собственного здоровья

Авторские колонки

Худей меня по-французски. 3 правила осенней диеты

Есть версия, что Наполеон Бонапарт был отравлен, но, вернее всего, гениальный полководец умер от скуки: на богом забытом острове Святой Елены круглый год одна и та же температура воздуха — 20 градусов по Цельсию! То ли дело Россия. Историк Ключевский считал, что русский национальный характер сформировала ярко выраженная сезонность. Время года определяет наши двигательные стереотипы,

Авторские колонки

Грузия: путешествуем во времени и готовим суп из мацони

Сегодня я обнаглела. Замахнулась на наше все — А.С. Пушкина. Этому виной живописный отрывок из «Путешествия в Арзрум», который я обнаружила в грузинском учебнике по русскому языку. Да-да, здесь изучают нашего классика. Согласитесь, приятно? Так вот, Пушкин, путешествуя по Кавказу, побывал в Тбилиси. Его интеллигентный юмор, сарказм, а также присущая ему детальная и аналитическая манера описания действительности настолько ярко рисуют картины старого Тифлиса, что я, читая, задавала себе

Авторские колонки

Фитнес-клуб по осени выбирают

Так повелось, одна из традиционных осенних забот — выбор фитнес-клуба. В крупных городах количество оздоровительных центров на квадратный километр может исчисляться десятками, большинство из них продают только годовые карты. Неудачный выбор заставит невезучего бедолагу быть рабом ненавистного заведения до следующего сентября. Казалось бы, все тысячу раз написано, правильные слова сказаны: клуб выбирайте рядом с домом или работой, в нём желателен весь арсенал спортивного оборудования,

Авторские колонки

Особенности грузинского мужа и кулинарные манипуляции с курицей

Отцы и дети Заботливые, нежные и внимательные. Они без оглядки дарят тепло и любовь малышам. Вот такие мужчины в Грузии. И дети к ним тянутся. Причем, как свои, так и чужие. Например, у нас во дворе мужчины таскают на руках по очереди соседских карапузов. Есть один этакий сын полка. Он живописен! Упитан, кудряв, молчалив и глазаст. Из одежды — только памперс. Его отбирают у молодого отца прямо с балкона, потом передают из рук

Авторские колонки

Разыскивается целлюлит

Нынче во всём модно искать следы мирового заговора. Конспирологи верят в то, что кукловоды из семейства Ротшильдов и Рокфеллеров, окопавшись в антарктическом бункере, искусно дёргают финансовые ниточки, навязывая миру все новые сверхценные идеи. Можно сколько угодно смеяться над их паранойей, но когда дело касается индустрии красоты и здоровья, поневоле начинаешь затравленно озираться по сторонам, ощущая на себе пристальный взгляд «большого брата». Почему? Невозможно лишь пресловутой

Авторские колонки

Рожаем в Грузии и чанахи для кормящей мамы

Без наставлений Предупреждаю, полезной информации о том, как себя вести при родах и после вы здесь не найдете. Я абсолютно не имею право давать какие-либо советы и консультации по уходу за ребенком и за собой. Разница между моими дочерьми — ни много ни мало — двадцать лет. То есть сейчас я прожила все как впервые. Вначале боялась брать ребенка на руки, пеленать вообще не могла, а поменять подгузник было чем-то запредельным. Муж мне под стать:

Авторские колонки

Не всё то талия, что с пупком

Лето… Знойный солнечный день… Пляж… Лениво поджариваю измученное физкультурными подвигами тело и умиленно размышляю о мудрой политике «партии и правительства». Нет, никогда не оправдаются злобные предсказания жалких американских аналитиков! Есть у России будущее, есть! Сколько беременных женщин вокруг, смотришь, и душа радуется! Но вдруг перегретый мозг пронзило: возможно, некоторые женщины с внушительными животиками не имеют ни малейшего отношения к славной когорте беременных! И эти выпяченные животы вовсе