Если стали малы твои тертые джинсы

Все помнят эпически неудачные попытки героини клипа про лабутены втиснуться в знаменитые восхитительные штаны. И, наверное, хорошо, что создатели ролика не знали, что за сутки ужаться в бедрах на пару тройку сантиметров возможно, как говорится, без пыли и шума. Причем все настолько элементарно и легко, что главный экспонат на выставке Ван Гога потерял бы львиную долю комизма и зрелищности, если бы этот способ отразили в сценарии.

Все экстренные средства: голодание, рвотное и слабительное, сауна или пищевая пленка, изнуряющая физическая нагрузка, которые прекрасно работают для уменьшения живота, терпят полное фиаско, когда дело касается бедер.

Все потому, что лимфа, фиброзный матрикс (та самая «апельсиновая корка»), жировая клетчатка ягодиц и бедер — все эти субстанции меняются очень медленно. Лимфа течет со скоростью 1,5 литра в сутки, на рассасывание фиброзного матрикса требуются месяцы, а жир на бедрах, который помогает производить эстрогены, у многих живет годами, пока климакс не избавит жировую ткань от этой повинности. За 24 часа растормошить эту стабильную систему можно только хорошо зная законы гемодинамики и особенности работы выделительной системы. А вот сделать ноги отечными за несколько часов способен каждый, буквально на раз-два-три.

Темноволосая девушка смотрит на гамбургер

Тройное табу для красавиц с пышными бедрами

Не голодайте

Самая плохая идея — устроить перед важным свиданием разгрузочный день. Конечно, питание с малой калорийностью поможет сделать живот более плоским, а мысли более стремительными. Психологи, кстати, рекомендуют бизнесменам на важные встречи ходить слегка голодными, чтобы обострить интуицию и буквально по запаху чувствовать деньги. Но если в течение дня съесть менее 20 грамм белка, возникнет так называемый осмотический отек. От голода действительно пухнут — это не метафора, а констатация факта.

Исключительно белковый диетический день снова не выход — чтобы прокормить мозг, на белковых диетах печень станет синтезировать глюкозу из белка и кетоновые тела из жира. Это придаст кожным выделениям отвратительный сероводородный запах, а дыханию сногсшибательный ацетоновый амбре.

Не напрягайтесь

Желание предстать перед избранником подтянутой и спортивной толкает многих на подвиги: велотренажер, приседания со штангой, сотня махов ногой, и, пожалуйста, — дикая усталость, забитые ноги, а на следующий день в результате распада гликогена в тканях появится вода (после тяжелой тренировки дополнительно образуется до 2-3 литров жидкости). И мало того, что ноги приобретут некоторую слоновость, спустя сутки, как раз к моменту вожделенной встречи, мышцы начнут болеть так, что о сексуальном дефилировании от картины к картине на 20-сантиметровых лабутенах придется забыть.

Не волнуйтесь

Судорожно перебирая наряды и прокручивая в голове будущие высокоинтеллектуальные диалоги, помните: сильное нервное напряжение блокирует выделительные процессы, значит, жидкость будет накапливаться, и джинсы снова придется застегивать с помощью нецензурной лексики и крепкой маминой руки. К сожалению, это не единственный сюрприз. В первые полчаса свидания, когда мандраж утихнет, диурез усилится и придется выбирать те части экспозиции, которые ближе к туалету.

Так что теперь, угрюмо облачиться в мешковатые штаны, молния которых удивительно топорщится на животе, а бесформенный зад намекает, что о Ван Гоге вы знаете гораздо больше, чем об отношениях между мужчиной и женщиной, и отправиться на вернисаж в одиночестве? Смотреть, как Серега-принц победно поглаживает угловатое бедро другой более везучей красавицы, — нет уж, увольте, знакомство с феей Физиологией еще никого не подводило!

Девушка обняла во сне подушку

Магический ритуал для уменьшения бедер

Не нервничайте и выспитесь

Растительные успокоительные препараты, травяные чаи, ароматерапия, занятия йогой, массаж, внимательное прочтение страницы в Википедии о Ван Гоге — вот так порядочная девушка должна провести вечер перед важным свиданием.

Перед сном под матрац в ноги положите, нет, не горошину и не мужские брюки, как советуют гадалки и ворожеи, а всего лишь одеяло, свернутое так, чтобы высота ножного конца была выше головного на 10-15 см. Это улучшит венозный отток почти на сорок процентов, и ноги заметно постройнеют.

Примите ванну

С первыми лучами сделайте легкую разминку и примите солевую ванну температурой 37-39 градусов. Важно погрузиться до подбородка. То, что произойдет буквально через пару минут, называется иммерсия. Периферические вены сдавливаются, кровь легче двигается к правому предсердию, которое слегка растягивается, совместно с возбуждением кожных рецепторов на груди это дает сигнал мозгу для секреции специального гормона, который усиливает мочеотделение. Именно поэтому в бассейнах так много людей ведут себя некультурно, особенно дети — они просто не в состоянии противостоять рефлексу. Еще спустя час жидкость будет выводиться более активно, исчезнут не только отеки на ногах, но и мешки под глазами, улучшится подвижность в суставах и в позвоночнике.

Ноги вверх!!!

Финальный лоск на постройневшие ножки наведет еще одна процедура. Познакомиться с ней можно, если заглянуть за кулисы во время соревнований по бодибилдингу. Удивительная картина, которая предстает неопытному взгляду, поражает — десяток мускулистых мужчин лежат на полу, задрав накачанные ноги, и меланхолично разглядывают потолок.

Это они сушат ноги, вызывая отток лимфы под действием гравитации, через 15 минут они выйдут на сцену, поражая зрителей и судей четким рельефом каждой мышцы на бедрах и голенях. Свидание — не менее ответственный момент: есть судья и зрители, так что стоит полежать пред ним десяток минут с поднятыми ногами, на пару сантиметров диаметр бедра наверняка уменьшится.

И вдогонку чисто женская хитрость: воспользуйтесь компрессионными колготками, только не теми, что продают в магазинах женского белья. В ортопедических салонах большой выбор компрессионного антиварикозного трикотажа. Стоит предупредить: натянуть на ноги это технологическое чудо не так просто и об этом можно снять следующий клип, который будет не менее популярен, чем «Лабутены», но результат стоит того — джинсы на два размера меньше будут впору. И, вуаля, покоряем поклонника красотой, возможно интеллектом, чувством стиля и прочее, и прочее…

Женские ноги в белых джинсах и туфлях на каблуках

Но помни, Золушка, это меры экстренной помощи!

Тесные джинсы, высокие каблуки, алкоголь, долгое стояние на одном месте, все-таки выставка Ван Гога, есть перед чем застыть в восхищении, — демонический набор факторов для скорейшего уничтожения венозной системы и застоя лимфы. Через четыре часа стройная красавица рискует превратиться в прежнюю отечную тыкву. А если дать волю фантазии и представить, что свидание плавно переросло в романтическую ночь…

Где-то с рассветом прекрасный принц стянул, наконец, хрустальный лабутен с опухшей конечности возлюбленной и беспомощно откинулся на подушку, размышляя, как извлечь принцессу из компрессионных колготок, не прибегая к магии и помощи МЧС…

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Первая полоса

7

Диета на овсянке: худеем на аристократическом завтраке

Овсяная диета: польза и вред. Правильно варим стройнящую кашу. Подготовка и очищение организма. Выбираем методику: от трех дней до двух недель. На сколько можно похудеть. Подводные камни и противопоказания.

Авторские колонки

Что клевать Розовой Курице в 2017 году?

Восточные гороскопы предостерегают: в 2017 году перед женщинами 11, 23, 35, 47, 59, 71, 83 и 95 лет открывается символическая дверь с ужасающим названием «Конец жизни». Стоит ли писать завещание, или гороскопы — это просто набор букв?

9
35 мин 100 ккал

Салат «Радуга»: готовим слоями, горками, дугами и кругами

Рецепт салата «Радуга»: способы выкладки. Вариант для вегетарианцев и постящихся. Экспериментируем со вкусом и цветом: добавляем сухарики, чипсы, картошку фри, морковь по-корейски. Чем заменить майонез.

725
35 мин 322 ккал

Классический рецепт салата «Цезарь»: готовим по правилам и без них

Классический рецепт салата «Цезарь» с курицей пошагово. История создания блюда. Чем оригинальная версия отличается от современных интерпретаций. «Цезарь» с мясными ингредиентами и дарами моря.

8

Лечение молочницы народными средствами: действительно ли помогут диета и травы

Народные средства от молочницы: какие выбрать. Сидячие ванны, спринцевания, протирания с корой дуба, календулой, ромашкой, марганцовкой, и другими компонентами. Средства для приема внутрь. Основы гигиены и питания.

9

Диета доктора Ковалькова: тише едешь — меньше будешь

Диета Ковалькова: принципы и преимущества. Подробное описание этапов и прогнозы похудения на каждом из них. Что нельзя употреблять. Примерное меню на день. Таблица продуктов-фаворитов. Правила питьевого режима.

541
5 мин ккал

Как приготовить соус терияки для свинины, роллов и овощных салатов

Рецепт соуса терияки в домашних условиях: какие ингредиенты входят в состав классического варианта и разновидностей. Как правильно готовить и хранить, чем полезен, кому противопоказан. Оптимальная густота заправки.

3

«Ригевидон»: кому подойдет это противозачаточное, и какие возможны побочные эффекты

Инструкция по применению «Ригевидона»: как работает противозачаточный препарат. Преимущества. Как принимать и что делать, если пропущена таблетка. Когда и какими ждать месячные. Аналоги. Противопоказания и побочные действия.

18
35 мин 179 ккал

Салат «Ромашка»: «цветочное» поле для экспериментов новичков и опытных кулинаров

Рецепт салата «Ромашка»: как приготовить. Способы украсить вареными яйцами, чипсами и зеленью. Варианты с куриной печенью, колбасой или крабовыми палочками. Экспериментируем с рыбными консервами, морковью по-корейски, свеклой.

9

Подробное описание метаболической диеты для тех, кто уже отчаялся вернуться в форму

Метаболическая диета для похудения: какой можно получить результат. Таблица разрешенных продуктов по баллам. Три фазы и несколько вариантов меню. Рецепты на ноль баллов. Достоинства и недостатки системы.

10

Подробное меню английской диеты на 21 день с белковыми и овощными рецептами

Классическая английская диета для похудения. Таблица разрешенных продуктов. Подробное меню на 21 день. Запрет на употребление соли. Кому подойдет. Белковые и овощные рецепты. Возврат к обычному рациону. Противопоказания.

8730

Василина Смотрина: «Мои шестеро сыновей — мои помощники»

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.