Правильное питание

17638

Лечебный стол № 8: регулируем обмен веществ и спасаем фигуру

Лечебная диета № 8: принципы медицинского похудения. Для кого разработана эта система питания и кому не рекомендуется. Как ускорить метаболизм и уменьшить аппетит. Что исключить из рациона. Примерное меню в таблице, отзывы.

1223

Лечебный стол № 7: характеристика и разновидности «почечного» рациона

Лечебная диета № 7: почему ее называют «почечной». Как контролировать объемы соли и белковой пищи. Таблица разрешенных продуктов и блюд. Особенности подвидов «семерки». Пример меню и отзывы.

1019

Меню диеты при геморрое: в комплексной терапии, для профилактики и после операции

Диета при геморрое: особенности составления меню при запорах и трещинах заднего прохода. Какие продукты можно и нельзя есть. Особенности питания после геммороидэктомии. Отзывы.

1238

Диета при дисбактериозе кишечника: корректируем рацион по характеру стула

Диета при дисбактериозе: как питаться при нарушениях стула. Нормальный состав микрофлоры кишечника, почему возникают сдвиги. Продукты, которые усиливают или ослабляют понос и запор. Примерное меню, рецепты и отзывы.

1141

Лечебный стол № 4 и его разновидности: как питаться при кишечных расстройствах

Лечебная диета № 4 при расстройствах кишечника. Основные принципы рациона. Калорийность и химический состав. Что можно и нельзя есть. Разновидности стола № 4. Примеры меню. Отзывы об эффективности.

340

Диета при поносе у взрослого и ребенка: способы остановить расстройство правильным питанием

Диета при диарее: какие продукты усилят неприятные симптомы. Перечень разрешенных блюд и основные правила питания при поносе. Особенности рациона при сочетании диареи и рвоты. Пример меню.

1328

Лечебный стол № 2: как питаться при гастрите, энтерите и колите

Лечебная диета № 2: кому показана и какой дает эффект. Общие принципы специального питания. Таблица разрешенных продуктов и список блюд, от которых придется отказаться. Три примера дневного меню.

250

Меню диеты при гепатите C на каждый день: правила питания взрослых и детей, таблица с примером рациона

Диета при гепатите C, а также А, В и их осложнениях: особенности. Списки разрешенных и запрещенных продуктов. Правила рациона. Различия в питании детей и взрослых. Пример недельного меню.

517

Диета при кандидозе у женщин: почему нельзя шоколад, и в чем сила брусники

Диета при молочнице у женщин: что есть, а что - нельзя. Правильное питание и микрофлора кишечника – в чем связь. Роль кисломолочных продуктов, и почему недопустимы торты. Примерное меню на день.

175

Диета после удаления аппендицита по дням, почему и сколько нужно придерживаться ограничений

Диета после удаления аппендицита: пример рациона по дням. Что можно есть в раннем послеоперационном периоде, правила расширения меню и как питаться после больницы дома. Сколько времени придерживаться ограничений.

337

Список продуктов безглютеновой диеты: азбучные истины модной системы питания

Безглютеновая диета: для кого предназначена. Что такое целиакия и как она проявляется. Список продуктов gluten free и запретной еды. Меню на неделю. Популярные мифы и риски модной системы питания.

1131

Чем полезен рыбий жир для взрослых и детей, и можно ли его заменить льняным маслом

Польза и вред рыбьего жира. Химический состав. Стоит ли употреблять во время беременности. Как способствует похудению. Советы по выбору качественного продукта. Можно ли заменить льняным маслом.

849

Список белковых продуктов: таблицы содержания протеина в мясе, рыбе, крупах, орехах и молочке

Продукты, содержащие белок: список. Оценка потребностей организма. Отличия растительного и животного протеина. Содержание в мясе, рыбе, яйцах, молоке, крупах, орехах. Роль при снижении веса.

280

Где содержится витамин D: «солнечно-рыбный» рацион для профилактики гиповитаминоза

В каких продуктах содержится витамин D: концентрация в рыбе, мясе, молоке. Функции витамина в организме и признаки дефицита. Суточная норма для взрослых и детей разных возрастов. Витамин D и загар.