Правильное питание

327

Меню диеты «7 лепестков» на каждый день: плюсы, минусы, эффект и опасность для здоровья

Подробное описание диеты «7 лепестков». Отличия от «6 лепестков». Подробное меню. Нормы употребления продуктов в рыбный, овощной, куриный, злаковый, творожный, фруктовый и питьевой дни. Ожидаемый «отвес». Противопоказания и риски.

337

Диета при диабете: разновидности, правила и особенности ее соблюдения

Диета при сахарном диабете. Правила питания при заболевании первого и второго типов. Особенности диетотерапии патологии на фоне беременности. Расчет хлебных единиц. Списки запрещенных и разрешенных продуктов. Пример меню.

279

Ягоды годжи: как принимать суперфуд для похудения, омоложения и оздоровления

Польза и вред ягод годжи. Состав и свойства суперфуда. Мнения экспертов о лечебном потенциале плодов. Роль в похудении. Эффективность при проблемах с волосами и кожей. Способы применения. Противопоказания.

364

Диета при панкреатите: особенности питания при остром и хроническом воспалении поджелудочной железы, разрешенные и запрещенные продукты

Пример меню диеты при панкреатите. Запрещенные и разрешенные при воспалении поджелудочной железы продукты. Различия в питании при острой, хронической стадиях и осложнениях со стороны других органов.

234

Лечебный стол № 1: разрешенные и запрещенные блюда, пример недельного меню

Пример недельного меню лечебной диеты № 1 (лечебного стола № 1). Эффективность при гастрите и язвах. Списки разрешенных и запрещенных продуктов. Калорийность, БЖУ, объем порций и график приема пищи. Отзывы.

274

Продукты, содержащие глютен: список, надуманные и реальные риски их употребления

Список продуктов, содержащих глютен. Реальный и надуманный вред клейковины, ее влияние на организм человека. Необходимость диеты gluten free. Пища, «свободная» от спорного вещества.

226

Оливковое масло: полезные свойства, противопоказания, применение для здоровья и в косметических целях

Польза и вред оливкового масла. Виды, правила выбора и хранения продукта. Применение в лечебных целях внутрь и наружно. Роль в похудении. Косметические процедуры для лица, рук, волос и тела.

382

Диета при гипертонической болезни: влияние соли, жиров и углеводов, пример меню

Пример меню диеты при гипертонии. Цели и правила лечебного рациона. Влияние соли на артериальное давление. Особенности питания при I, II и III степени болезни. Запрещенные и разрешенные блюда. Диета DASH.

961

Диета при желчнокаменной болезни, меню в период обострения, до и после операции

Пример меню диеты при желчекаменной болезни. Назначение стола № 5. Разрешенные и запрещенные блюда. Питьевой режим. Роль щелочных продуктов и магния. Питание при обострении. Рацион до и после операции.

332

Диета при колите: меню при разных проявлениях воспаления толстого кишечника

Особенности диеты при колите с запором, поносом и вздутием. Основные принципы лечебного питания. Рекомендованные и запрещенные продукты. Оптимальные способы приготовления блюд. Режим приема пищи, объемы порций.

182

Диета при мочекаменной болезни у женщин: как составить меню при разных видах конкрементов, особенности питания беременных пациенток

Диета при мочекаменной болезни у женщин и мужчин. Пример недельного меню. Разрешенные и запрещенные продукты при разных видах камней в почках. Питание при МКБ у беременных и кормящих. Диетотерапия при сопутствующих болезнях.

602

Питание при циррозе печени: как снизить нагрузку на орган-«фильтр»

Общие принципы диеты при циррозе печени у мужчин и женщин. Запрещенные и разрешенные продукты и блюда. Три примера дневного рациона в таблице. Отзывы об эффективности лечебного питания.

499

Меню диеты при пиелонефрите: почему важно ограничить соль, и другие нюансы лечебного питания

Цели и общие принципы диеты при пиелонефрите. Особенности стола № 7 и его разновидности. Списки разрешенных и противопоказанных продуктов. Пример суточного меню.

620

Диета при гастродуодените (хроническом и в стадии обострения): обязательная помощь органам пищеварения

Диета при гастродуодените: пищевые ограничения для пациентов с воспалением желудка и кишечника. Особенности рациона при остром, хроническом, эрозивном и поверхностном гастродуодените. Примерное меню на неделю. Отзывы.