Как часто менять и нужно ли гладить постельное белье дома: детское и взрослое, летом и зимой

Как часто вы меняете постель? Опрос на такую тему провело эстонское СМИ. В исследовании участвовали почти 3000 респондентов. Лишь 38% ответили, что стирают комплекты каждые семь дней. А 6% опрошенных в отзывах признались, что обрабатывают ткань раз в полгода, а то и реже. Между тем грязные простыни, наволочки, пододеяльники — среда для размножения бактерий, насекомых, паразитов. Несвежие подушки и покрывала провоцируют аллергии, болезни органов дыхания и не только. Поэтому важно знать, как часто нужно менять постельное белье и ухаживать за спальными принадлежностями.

Комплект постельного белья мало чем отличается от одежды. Будете ли вы надевать одну и ту же майку четыре месяца подряд? А ведь на кровати мы проводим в среднем шесть-восемь часов в сутки. На постели остаются отмершие частицы кожи, пот, жир и другие выделения, которые и становятся благоприятной средой развития разного рода опасных микроорганизмов.

Поэтому решение о том, как часто менять постельное белье дома должно приниматься не только исходя их эстетических соображений и вашего личного порога брезгливости. Важно понимать — это гигиеническая процедура, которая так же важна, как и чистка зубов, например.

Опасность под одеялом

Причины, по которым белье советуют менять регулярно, некоторых шокируют. Оказывается, под грязным одеялом ютится целый набор потенциальных для здоровья угроз.

  • Пыль и плесень. Пыль, присутствующая в каждой квартире, может накапливаться и там, где вы спите. В ней имеется не только грязь, занесенная с улицы или попавшая через окно. Она также содержит споры плесени, бактерии и другие мельчайшие организмы. Если постоянно дышать этой пылью, то можно заработать аллергию, проблемы с легкими и ослабление иммунитета.
  • Клещи. Они очень небольшие, и поэтому заметить их невооруженным взглядом сложно. Основной источник питания этих насекомых — омертвевшие частицы кожи, которая забивается в волокна ткани. К счастью, паразиты не кусают самого человека и не портят мебель. Но если продукты их жизнедеятельности образуют тандем с плесневыми грибами, то аллергической реакции спящему избежать удается редко.
  • Глисты. Яйца остриц, конечно, не появляются в кровати сами по себе. Они остаются после зараженного человека или их может переносить на своей шерсти домашний питомец. Нужно ли говорить о том, что избавиться от попавших в организм паразитов крайне сложно?
Также на ложе могут накапливаться шерсть домашних питомцев, остатки косметики, продукты выделений, крошки еды, частицы насекомых и песка… Так что, свежая постель — это не только красиво, но и безопасно.

Как часто нужно менять постельное белье: нормы

Многие не знают точно, сколько раз в месяц нужно менять постельное белье. Через день? По выходным? Или достаточно проводить процедуру каждые 14 дней? Тут нет единственно правильного ответа. Нужно учитывать ситуацию, кто пользуется комплектом (взрослый или ребенок) и даже время года. Основные рекомендации выглядят так.

  • Здоровые взрослые. Меняйте комплект один раз в семь дней — очень важно придерживаться этого правила летом, когда из-за сильного зноя тело выделяет много жира и пота. Зимой и в межсезонье это можно делать реже — раз в две недели.
  • Больные дети и взрослые. Если вы или ребенок подхватили ветрянку или другую инфекцию, поднялась высокая температура, то белье целесообразно менять ежедневно до момента полного выздоровления.
  • Новорожденные. Менять постельное белье новорожденному следует по мере загрязнения или раз в неделю. А вот пеленки, которые стелют поверх клеенки, могут требовать замены даже несколько раз в день. Особенно, если грудничок спит без подгузника.
  • Дети постарше. Ребенку дошкольного и младшего школьного возраста достаточно менять комплект раз в 10-14 дней. Или по мере загрязнения. Дети потеют меньше и, если соблюдают гигиенические процедуры, то их постель дольше остается свежей. В детсадах садах, по нормативам, постель меняется каждые десять дней.
  • Подростки. Переходной возраст несет с собой гормональную перестройку организма, которая характеризуется усиленной работой сальных желез. Поэтому наволочки и простыни быстро становятся грязными. Это та ситуация, когда надо стирать постельное белье дважды в неделю.
Особого внимания требуют наволочки. Людям, у которых волосы быстро становятся сальными, менять защиту подушек нужно чаще, чем остальные постельные принадлежности. Чтобы время, когда необходимо менять постельное белье, не заставило вас врасплох и не пришлось ждать высыхания постиранного комплекта, имейте про запас два-три сменных набора для каждого спального места.

Правила стирки и дезинфицирующие процедуры

Как надо стирать постельное белье? Ознакомьтесь с этикеткой изделия: в ней вы найдете информацию о составе ткани, какая температура воды предпочтительнее для тех или иных материалов, как ухаживать за комплектом. Действуйте, придерживаясь следующих общих советов.

  • Оптимальная температура. Обычно простыни, наволочки и пододеяльники советуют стирать в максимально горячей воде. Таким образом удастся избавиться от всех бактерий и грязи. Но если для производства комплектов использовались хлопок и лен, то температура не должна быть выше 60°C.
  • Дезинфекция. Чтобы наверняка избавиться от опасных микроорганизмов, допускается применение хлорных отбеливателей. Но это только в том случае, если ткань белая. Для цветного материала можно подобрать кислородное средство с более щадящим составом, но не менее эффективное.
  • Сушка. Бактерии не любят горячий воздух и ультрафиолетовое излучение. Поэтому постельное белье лучше всего сушить на солнце.
  • Глажка. Многие сомневаются, нужно ли гладить постельное белье после стирки. Это обязательный процесс, который является дополнительной гарантией того, что вредоносные микроорганизмы обезврежены. Установите на утюге режим «Хлопок» и смело обработайте поверхность ткани.
Стирать новое постельное белье нужно обязательно. Бактерии могли попасть на поверхность материала при транспортировке или в результате нарушения целостности упаковки. К тому же перед поступлением в продажу, материалы обрабатываются специфичными средствами, которые могут спровоцировать появление аллергической реакции.

Женщина застилает кровать

Уход за спальными принадлежностями

Вы уже знаете, зачем часто менять постельное белье. Но как правильно в домашних условиях организовать уход за различными спальными принадлежностями?

Простыни и пододеяльники

Нельзя прокручивать эти изделия в барабане с обычными вещами — кофтами, брюками, нижним бельем. Допустимо лишь соседство со светлыми банными полотенцами. При обработке следует учитывать следующие правила:

  • стирают простыни и пододеяльники с мылом или порошком при 60°С;
  • стойкие загрязнения выводят перед стиркой;
  • для отбеливания можно добавить при стирке четверть стакана сока лимона;
  • постель не пересушивают и гладят пока белье еще слегка влажное.
Чтобы убрать пятна с простыней и пододеяльников используют бытовую химию или народные средства — соду, уксус, нашатырь, лимонную кислоту.

Одеяло

Изделия из шерсти предпочитают прохладную воду и сушку на минимальных оборотах. Пуховые изделия требуют деликатной стирки, их сушат на солнце, иначе появится стойкий затхлый запах.

Перед началом процесса проверьте, нет ли на одеяле повреждений или распустившихся швов. Иначе вся «начинка» останется внутри стиральной машинки и приведет ее в негодность. После стирки и высыхания обработайте изделие пылесосом, не давая пыли шанса остаться.

Большие изделия лучше отдать в химчистку, но только не электрические одеяла. Растворители могут привести к повреждению проводки. Стирать одела, которые защищены пододеяльниками, можно один-два раза в год. В другом случае — раз в одну-две недели.

Пледы и покрывала

Не лишним будет перед стиркой провести проверку, линяет ли изделие. Если да, то лучше воспользоваться услугами химчистки. А в домашних условиях придерживайтесь следующих правил:

  • вода для стирки должна быть прохладной;
  • обычный порошок лучше замените на жидкий;
  • режим «сушки» должен стоять на минимально низких оборотах.
Если покрывала используются лишь в качестве декоративного элемента, то стирать их нужно раз в три-четыре месяца. Но если они служат дополнительными одеялами каждую ночь, то водные процедуры необходимо проводить также часто, как и для белья.

Наволочки и подушки

Чтобы убрать частицы пыли и ороговевшего слоя эпидермиса, старайтесь каждый день взбивать подушки. Наволочки обожают плескаться в горячей воде. Для стирки применяются те же средства, что и для других элементов постельных принадлежностей.

Подушки при наличии наволочек можно часто не стирать (раз в один-два месяца). Для каждые выходные их желательно вывешивать на свежий воздух для проветривания.

Семья спит на кровати

Чехлы для матрасов

Наматрасники — это палочки-выручалочки для тех, кто хочет увеличить продолжительность службы матрасов, защититься от аллергии и сохранить чистоту. Стирают чехлы для матраса согласно таким же инструкциям, что и для пододеяльников и простыней. Водные процедуры нужно проводить хотя бы раз в месяц или по мере загрязнения.

А вот стирка самого матраса — дело хлопотное. Лучше доверить его профессионалам. Хотя бы раз в полгода его нужно обрабатывать пылесосом или паром. Пятна удаляют шампунем для обивки, разведенным в прохладной воде 1:3.

Зная о том, через сколько времени нужно сменить постельное белье и соблюдая эти рекомендации, вы сохраните эстетический вид комплекта и не допустите проблем со здоровьем. Кстати, в приличных гостиницах свежая постель застилается не только после отъезда каждого постояльца или по просьбе проживающих в номере. В отелях с солидным количеством звезд кровать освежают несколько раз в день.

А как на практике: отзывы

Ужас! Не могу себе представить, что кто-то меняет постельное белье раз в три месяца!!! Даже, раз в месяц и то не могу себе представить. Я белье постельное меняю минимум три раза в неделю, поэтому мне дико от одной мысли, что кто — то меняет его раз в три месяца.

Счастливая, http://www.mhealth.ru/health/organizm/postelnoe-bele-kak-chasto-ego-nado-stirat-i-pochemu/

Меняю не чаще раза в две недели, могу и три проспать, но не больше. Терпеть не могу на чистом белье спать, у меня такое ощущение, что я вся в стиральном порошке и кондиционере. А ваще не заморачиваюсь на эту тему.

Крыса, http://www.woman.ru/home/medley9/thread/3868292/

Меняю раз в неделю простыни и наволочки, пододеяльник может быть до 2 недель. Покупаю только русский сатин, поэтому, даже если лень гладить, все равно к коже приятно.

Мики, http://www.woman.ru/home/medley9/thread/3868292/

Раз в 2 недели меняю, не глажу никогда. разправляю аккуратно перед сушкой, оно и становится как глаженое. а в прачечную носить я бы ужасно брезговала, там же ваше бельё трогается чужими тёткинскими руками (а мож они после туалета рук не помыли)… и таракашки там могли бегать. )

Гость, http://www.woman.ru/home/medley9/thread/3868292/

Тут такие все правильные собрались. Прям как в больнице. А я до недавнего времени меняла постель раз в месяц. Моя мама так делает, ну и я за ней. Я бы не сказала, что оно сильно за месяц загрязнялось. За неделю — вообще чистое. Мы перед сном душ принимаем. Сейчас приобрели шерстяную постель, её вообще надо стирать раз в пол года.

Venicia, http://babybym.com/threads/kak-chasto-nuzhno-menjat-postelnoe-bele.1806/

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Первая полоса

362

Глориоза: как ухаживать в периоды цветения и покоя

Уход за глориозой в домашних условиях. Оптимальные температура и влажность. Содержание в периоды цветения и покоя. Полив, пересадка, размножение. Распространенные вредители, болезни и способы борьбы с ними.

1420

Лечебный стол № 9: правильный рацион при диабете и других нарушениях метаболизма

Пример меню лечебной диеты № 9 (лечебного стола № 9). Сахарный диабет и другие показания к назначению рациона. Распределение белков, углеводов, жиров и клетчатки. Роль нутриентов. Калорийность, нормы употребления воды.

Авторские колонки

Что клевать Розовой Курице в 2017 году?

Восточные гороскопы предостерегают: в 2017 году перед женщинами 11, 23, 35, 47, 59, 71, 83 и 95 лет открывается символическая дверь с ужасающим названием «Конец жизни». Стоит ли писать завещание, или гороскопы — это просто набор букв?

633

Витамины группы B: содержание в продуктах, признаки и опасность дефицита

Список продуктов, богатых витаминами группы В. Роли В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9 и В12. Суточные нормы для детей и взрослых. Причины и признаки дефицита. Влияние соединений на состояние кожи и волос, нервной системы, слизистых оболочек.

874

Лечебный стол № 5: характеристика, разновидности, меню

Показания и цели назначения лечебной диеты № 5 (лечебного стола № 5). Разновидности. Списки запрещенных и разрешенных продуктов. Калорийность рациона, распределение БЖУ. Пример дневного меню. Отзывы.

452

Дримиопсис (ледебурия, сцилла): как ухаживать, размножать, лечить

Уход за дримиопсисом (ледебурией, сциллой) в домашних условиях. Освещение, температура, полив, подкормка и влажность. Разновидности растения. Пересадка и размножение. Болезни, вредители и лечение.

244
15 мин 50 ккал

Салат со свежей капустой: 5 рецептов для тех, кто следит за фигурой

5 рецептов салата из свежей капусты. Простой вариант с морковью, луком и яблоком. Приготовление с перцем, огурцами, помидорами, горшком, ананасом, курицей. Заправка из уксуса и масла, майонеза, сметаны, соевого соуса.

1518
1.5 часа 200 ккал

Салат «Венеция»: рецепты с колбасой, курицей, консервированной горбушей

Рецепт салата «Венеция» с колбасой. Варианты приготовления с отварной и копченой курицей. Блюдо с консервированной горбушей. Подача слоями. Добавление моркови, капусты, чернослива, ананаса, кукурузы, креветок, свеклы.

1824
1 час 296 ккал

Салат «Мужские грезы»: готовим с говядиной, курицей, свининой, индейкой и колбасой

Рецепт салата «Мужские грезы». Классический вариант с говядиной, сыром, луком и яйцами. Версии со свининой, курицей, индейкой и колбасой. Приготовление с картофелем, помидорами, сухариками, яблоком, ананасом.

2138
25 мин 150 ккал

Салат «Дамский каприз»: классический рецепт из 3 компонентов и его разновидности

Рецепт салата «Дамский каприз». Классическое блюдо с курицей, ананасом и сыром. Слоеные разновидности. Приготовление с черносливом, грибами, языком, ветчиной, крабовыми палочками, гранатом, орехами.

873

Кето-диета (кетоновая, кетогенная диета): меню и правила перестройки метаболизма

Суть, разновидности и эффективность кето-диеты (кетогенной диеты). Правила низкоуглеводного питания, соотношение БЖУ. Запрещенные и разрешенные продукты. Пример меню на семь дней. Риски методики.

21247

Василина Смотрина: «Мои шестеро сыновей — мои помощники»

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.