Отбеливаем зубы дома. Обзор народных средств и профессиональных методик

Как отбелить зубы в домашних условиях? Как сделать это быстро и без вреда для эмали? Какие средства, не запрещенные стоматологами, можно использовать? Мы готовы раскрыть секреты отбеливания зубов, не выходя из дома. И рассказать, как не допустить негативных последствий.

Почему зубы темнеют

Причиной тому становится не только налет, с которым качественно справляются обычные гигиенические средства. Чистить зубы дважды в день, использовать ополаскиватель, а при необходимости, зубную нить, достаточно для полноценного ухода. Но зубы ежедневно встречаются не только с налетом, но и многочисленными красителями, присутствующими в нашем образе жизни и в пище.

Самый распространенный враг белизны зубов — это кофе. За ним идет курение, после — крепкий черный чай. Не меньшими красящими средствами обладают красное вино, гранатовый сок, красные кислые ягоды. Все они воздействуют на эмаль, проникая в ее структуру. Таким образом, пигментация происходит не на поверхности, а внутри. И сероватый или желтоватый оттенок устранить обычной зубной пастой становится невозможно.

Как не допустить пигментации зубов

Предвестником вопроса, как отбелить зубы дома, должен быть перечень действий для недопущения их потемнения. Их соблюдения часто оказывается достаточно, чтобы не прибегать к другим, более агрессивным методикам.

  • После еды и употребления кофе (чая) прополаскивайте рот водой или специальным ополаскивателем. Носите небольшой флакончик с собой в сумочке на работу.
  • Пейте как можно больше воды. Она не позволит пигментации происходить на поверхности зубов, смоет бактерии.
  • Ешьте жесткие фрукты и овощи — яблоки, огурцы, морковь. Они мягко удаляют налет с поверхности зубов, не допуская их потемнения.
  • Избегайте сильных красителей — шелковицы, вишни, черники. Соки из красных ягод и фруктов пейте через соломинку.
  • Курите как можно меньше, а лучше совсем откажитесь от сигарет.

Молочные продукты, зубная паста, масло чайного дерева

Что делать, если зубы уже потемнели

Но как быть, если эмаль уже приобрела желтоватый оттенок? Чем можно отбелить зубы в домашних условиях? Правильным будет задать этот вопрос врачу-стоматологу, прежде чем начинать борьбу за белизну улыбки. Почему это важно? Потому что предварительно стоит убедиться, что ваши зубы здоровы, отсутствует кариес, а эмаль находится в удовлетворительном состоянии. Если же какие-то нарушения присутствуют, положение может быстро усугубиться. И тогда вам уже точно потребуется помощь стоматолога.

Также важно подготовить зубки к будущим процедурам. Сделать это нужно, чтобы снизить разрушительность последствий для эмали. Выполнение простых рекомендаций по отбеливанию зубов домашними средствами с предварительной подготовкой, позволит избежать дискомфортных ощущений от повышения чувствительности, развития предвестников кариеса и самого заболевания.

Подготовка проводится в течение 30 дней. Она включает следующие пункты.

  • Употребление молочных продуктов, белковой пищи. Такая полезная еда насытит организм кальцием, необходимым для прочности зубов. Можете воспользоваться также витаминами или биодобавками с кальцием в легко усваиваемой форме.
  • Использование фторсодержащих зубных паст. Ваша задача — насытить эмаль минералами, которые усилят ее структуру и не допустят разрушения. В аптеках и магазинах можно приобрести качественные и недорогие зубные пасты с фтором, ксилитом, другими минералами.
  • Полоскания с маслом чайного дерева — в течение месяца добавляйте несколько капель средства в теплую воду и прополаскивайте зубы перед сном. Масло чайного дерева укрепляет эмаль, устраняет раздражение десен.

Народные средства

Самым простым и доступным решением, как можно отбелить зубы в домашних условиях, является использование народных средств. Большинство из них найдется у вас дома, покупка же не потребует значительных затрат.

Сода на деревяной ложке с горкой

Сода

Действует, как абразив, снимая с эмали налет, но может повреждать и саму эмаль, поэтому использовать соду необходимо с осторожностью. Самый простой способ — обмакнуть в белый порошок влажный палец и пройтись им по зубам. Можно использовать марлевый тампон, ватную палочку. Не следует набирать соду на зубную щетку, тем более с жесткой щетиной, так как это может спровоцировать снятие верхнего слоя эмали.

Второй способ — сделать содовой концентрированный раствор из небольшого количества воды и 2 чайных ложек порошка. Густую кашицу также возьмите пальцем или ватной палочкой и очистите зубы.

Недостатки соды:

  • абразивное воздействие. Поэтому применять рекомендуется до 1 раза в неделю;
  • возможное раздражение десен. Следует избегать попадания порошка на них;
  • специфический вкус. Снизить его интенсивность позволяет добавление порошка на щетку с зубной пастой, после чего выполняется обычная чистка;
  • способность пересушивать слизистые оболочки. После использования соды возможно появление трещинок в уголках рта, дискомфорт в ротовой полости, аллергические реакции в виде высыпаний вокруг губ.

Активированный уголь

Еще один абразив, который не оказывает негативного воздействия на слизистые оболочки и десны. Очистка осуществляется порошком из таблеток активированного угля, предварительно размятых в мелкую крошку. К порошку следует добавить несколько капель воды, и полученной кашицей почистить зубы без использования зубной щетки. Точно так же, как и с содой, набирайте ее на палец или ватную палочку и пройдитесь по поверхности зубов.

Активированный уголь в таблеткахНедостатки активированного угля:

  • возникновение царапин на эмали. Минимизировать последствия позволяет измельчение таблеток до полностью однородной массы, без крупных включений;
  • черные следы на деснах и между зубами. Избавиться от них обычное выполаскивание водой не помогает, поэтому потребуется воспользоваться зубочисткой. Не планируйте отбеливание активированным углем, когда куда-то спешите.

Перекись водорода

Еще одно решение по отбеливанию зубов в домашних условиях. Действует не как абразив, а в результате химической реакции окисления. Следует понимать, что такое воздействие более сильное, чем механическое. И использовать дома концентрированную перекись недопустимо, иначе вы рискуете вообще расстаться с зубами. Оптимальный состав — 3% раствор, который можно использовать несколькими способами.

  • Полоскание. Развести перекись водой из расчета 1:1, прополоскать зубы.
  • Чистка перекисью и содой. Работает более эффективно, позволяя отбелить зубы за 1 день на 1-2 тона. Для этого в соду добавляют перекись водорода, смешивают до густой кашицы и наносят на зубы. Выполнять такую чистку следует крайне редко, буквально в ситуациях, когда «очень надо».
  • Аккуратная чистка. Для этого добавьте пару капель перекиси к зубной пасте перед чисткой зубов.

Перекись водорода в стеклянной банкеНедостатки перекиси водорода:

  • действует на зубы агрессивно, поэтому, чем реже вы ее используете, тем лучше.
  • усилить негативные последствия и повлечь истончение и чувствительность эмали может комбинация перекиси с кислотами. Гарантированные проблемы вы получите, если приготовите для чистки состав из соды, перекиси водорода и сока лимона. Такая смесь способна разрушить эмаль до основания всего за 2-3 применения. Чуть более щадящим образом действует перекись с клубникой.

Неэффективные способы

Существует несколько способов, как отбелить зубы в домашних условиях народными средствами, которые не имеют под собой никакого логического обоснования. Пользоваться ими можно лишь для успокоения, а также с целью улучшить состояние десен, но не более того.

  • Мед и глюконат кальция. Мед не способен оказать на зубы никакого воздействия, а глюконат кальция в этом случае действует, как обычный абразив, не укрепляя эмаль.
  • Йод. Рекомендуется смазывать зубы йодом на ночь. Способ этот основан лишь на психологическом воздействии. Ведь вечером зубы были ярко оранжевые, а утром приобрели свой обычный оттенок. Следовательно, посветлели.
  • Древесная смола. Если тереть зубы кусочком смолы, действительно можно устранить внешний налет. Но с таким же успехом и гораздо большей пользой может пожевать морковь или яблоко.

Набор для домашнего отбеливания opalescence

Профессиональные средства

Кроме народных средств отбеливания зубов существуют и домашние методики профессиональными готовыми средствами. К ним относятся:

  • капы — комбинируются с гелем, который и выполняет отбеливание;
  • отбеливающие полоски — полиэтиленовые полоски, наносимые на зубы с этой же целью;
  • карандаши и гели — средства с похожим составом в тюбиках разной формы. Позволяют нанести средство на зубы и смыть его через несколько минут.

Отличием профессиональных средств является большее удобство использования и щадящее воздействие на зубы. Правда последнее качество зависит от состава. Если в нем присутствует только перекись водорода, которая является основным активным компонентом большинства гелей и отбеливающих полосок, тогда в 100% случаев использования проявляются неприятные ощущения в виде чувствительности эмали. Если же состав насыщен минералами, экстрактами трав для здоровья десен и устранения бактерий, он обеспечит более щадящее воздействие и качественный результат за несколько применений.

Все эти способы позволяют найти собственное решение, как отбелить зубы в домашних условиях. Отзывы о средствах и особенности их использования вы можете найти в других тематических статьях по отбеливанию нашего сайта.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Первая полоса

1833

Екатерина Сартакова: «Этикет — это не сухие правила, которые сковывают людей по рукам и ногам»

Знание правил этикета помогает свободно и спокойно чувствовать себя в разных ситуациях: на первом свидании, при общении в интернете и на деловом ужине. Базовые случаи разбирает специалист по этикету Екатерина Сартакова.

Двуликий холод. Оружие массового обморожения. Часть 2

С какой скоростью замерзают люди разных возрастов? Наблюдения за военными с спортсменами на морозе. Какие продукты способствуют согреванию в холодную погоду. И почему все-таки лучше одевать шапку зимой.

799
5 мин ккал

Варенье из одуванчика: рецепты и тонкости приготовления золотого лакомства

Рецепт варенья из одуванчиков, состав и полезные свойства продукта. При каких болезнях рекомендуется. Противопоказания. Советы по сбору и подготовке сырья. Способ приготовления без варки.

Что клевать Розовой Курице в 2017 году?

Восточные гороскопы предостерегают: в 2017 году перед женщинами 11, 23, 35, 47, 59, 71, 83 и 95 лет открывается символическая дверь с ужасающим названием «Конец жизни». Стоит ли писать завещание, или гороскопы — это просто набор букв?

558

Как хранить свежие огурцы в домашних условиях, чтобы они долежали до Нового года

Как хранить свежие огурцы в холодильнике, чтобы они не вяли, не гнили и не желтели. Подходящая тара, влажность и температура. Хитрости, которые позволят огурцам долежать до зимы и даже дольше.

378

Как быстро вымыть полы в квартире до блеска: общие правила и советы для разных покрытий

Как правильно мыть полы: деревянные, кафельные, паркетные, ламинатные, ковролиновые и покрытие линолеумом. Частота и правила влажной уборки. Способы вычистить пол до блеска после ремонта и средства от грязи, жира, плесени.

226

Как ухаживать за фуксией: выбор сорта и простые правила здорового роста

Уход за фуксией в домашних условиях: как обеспечить пышное цветение и защиту от болезней. Разновидности цветка, и какой бывает окрас. Особенности полива, подкормки, размножения и лечения.

4246

Василина Смотрина: «Мои шестеро сыновей — мои помощники»

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.

9347
5 мин ккал

Облепиховое варенье: правила сбора ягод и 6 способов закупорки антипростудного лакомства

Рецепт варенья из облепихи: с варкой и без, пятиминутка. Полезные свойства ягод и противопоказания. Можно ли детям, беременным и кормящим. Правила сбора и обработки. Как сделать джем без косточек и морс.

85

Как правильно выбрать и хранить сухофрукты: можно ли держать в холодильнике, мыть и замораживать

Как хранить сухофрукты в домашних условиях: оптимальные влажность и температура, сроки годности. Можно ли держать сушку в холодильнике и морозилке. Как выбрать продукт, пригодный к длительному хранению. Хитрости от плесени и моли.

1890
5 мин ккал

Рецепт варенья из лепестков роз: лечебный женский десерт с привкусом романтики

Варенье из лепестков роз: полезные свойства и противопоказания. Как помогает при женских болезнях. Можно ли есть цветочный десерт беременным и детям. Подборка рецептов: старинный, классика, без варки, в мультиварке.

3183
5 мин ккал

Варенье из шишек сосны: оригинальный вкус, лесной аромат и целебные свойства

Варенье из сосновых шишек: полезные свойства и ограничения приема. Правила заготовки сырья и подборка рецептов. Правила употребления продукта в лечебных целях при ангине, бронхите, астме и от паразитов.