Отбеливаем зубы дома. Обзор народных средств и профессиональных методик

Как отбелить зубы в домашних условиях? Как сделать это быстро и без вреда для эмали? Какие средства, не запрещенные стоматологами, можно использовать? Мы готовы раскрыть секреты отбеливания зубов, не выходя из дома. И рассказать, как не допустить негативных последствий.

Почему зубы темнеют

Причиной тому становится не только налет, с которым качественно справляются обычные гигиенические средства. Чистить зубы дважды в день, использовать ополаскиватель, а при необходимости, зубную нить, достаточно для полноценного ухода. Но зубы ежедневно встречаются не только с налетом, но и многочисленными красителями, присутствующими в нашем образе жизни и в пище.

Самый распространенный враг белизны зубов — это кофе. За ним идет курение, после — крепкий черный чай. Не меньшими красящими средствами обладают красное вино, гранатовый сок, красные кислые ягоды. Все они воздействуют на эмаль, проникая в ее структуру. Таким образом, пигментация происходит не на поверхности, а внутри. И сероватый или желтоватый оттенок устранить обычной зубной пастой становится невозможно.

Как не допустить пигментации зубов

Предвестником вопроса, как отбелить зубы дома, должен быть перечень действий для недопущения их потемнения. Их соблюдения часто оказывается достаточно, чтобы не прибегать к другим, более агрессивным методикам.

  • После еды и употребления кофе (чая) прополаскивайте рот водой или специальным ополаскивателем. Носите небольшой флакончик с собой в сумочке на работу.
  • Пейте как можно больше воды. Она не позволит пигментации происходить на поверхности зубов, смоет бактерии.
  • Ешьте жесткие фрукты и овощи — яблоки, огурцы, морковь. Они мягко удаляют налет с поверхности зубов, не допуская их потемнения.
  • Избегайте сильных красителей — шелковицы, вишни, черники. Соки из красных ягод и фруктов пейте через соломинку.
  • Курите как можно меньше, а лучше совсем откажитесь от сигарет.

Молочные продукты, зубная паста, масло чайного дерева

Что делать, если зубы уже потемнели

Но как быть, если эмаль уже приобрела желтоватый оттенок? Чем можно отбелить зубы в домашних условиях? Правильным будет задать этот вопрос врачу-стоматологу, прежде чем начинать борьбу за белизну улыбки. Почему это важно? Потому что предварительно стоит убедиться, что ваши зубы здоровы, отсутствует кариес, а эмаль находится в удовлетворительном состоянии. Если же какие-то нарушения присутствуют, положение может быстро усугубиться. И тогда вам уже точно потребуется помощь стоматолога.

Также важно подготовить зубки к будущим процедурам. Сделать это нужно, чтобы снизить разрушительность последствий для эмали. Выполнение простых рекомендаций по отбеливанию зубов домашними средствами с предварительной подготовкой, позволит избежать дискомфортных ощущений от повышения чувствительности, развития предвестников кариеса и самого заболевания.

Подготовка проводится в течение 30 дней. Она включает следующие пункты.

  • Употребление молочных продуктов, белковой пищи. Такая полезная еда насытит организм кальцием, необходимым для прочности зубов. Можете воспользоваться также витаминами или биодобавками с кальцием в легко усваиваемой форме.
  • Использование фторсодержащих зубных паст. Ваша задача — насытить эмаль минералами, которые усилят ее структуру и не допустят разрушения. В аптеках и магазинах можно приобрести качественные и недорогие зубные пасты с фтором, ксилитом, другими минералами.
  • Полоскания с маслом чайного дерева — в течение месяца добавляйте несколько капель средства в теплую воду и прополаскивайте зубы перед сном. Масло чайного дерева укрепляет эмаль, устраняет раздражение десен.

Народные средства

Самым простым и доступным решением, как можно отбелить зубы в домашних условиях, является использование народных средств. Большинство из них найдется у вас дома, покупка же не потребует значительных затрат.

Сода на деревяной ложке с горкой

Сода

Действует, как абразив, снимая с эмали налет, но может повреждать и саму эмаль, поэтому использовать соду необходимо с осторожностью. Самый простой способ — обмакнуть в белый порошок влажный палец и пройтись им по зубам. Можно использовать марлевый тампон, ватную палочку. Не следует набирать соду на зубную щетку, тем более с жесткой щетиной, так как это может спровоцировать снятие верхнего слоя эмали.

Второй способ — сделать содовой концентрированный раствор из небольшого количества воды и 2 чайных ложек порошка. Густую кашицу также возьмите пальцем или ватной палочкой и очистите зубы.

Недостатки соды:

  • абразивное воздействие. Поэтому применять рекомендуется до 1 раза в неделю;
  • возможное раздражение десен. Следует избегать попадания порошка на них;
  • специфический вкус. Снизить его интенсивность позволяет добавление порошка на щетку с зубной пастой, после чего выполняется обычная чистка;
  • способность пересушивать слизистые оболочки. После использования соды возможно появление трещинок в уголках рта, дискомфорт в ротовой полости, аллергические реакции в виде высыпаний вокруг губ.

Активированный уголь

Еще один абразив, который не оказывает негативного воздействия на слизистые оболочки и десны. Очистка осуществляется порошком из таблеток активированного угля, предварительно размятых в мелкую крошку. К порошку следует добавить несколько капель воды, и полученной кашицей почистить зубы без использования зубной щетки. Точно так же, как и с содой, набирайте ее на палец или ватную палочку и пройдитесь по поверхности зубов.

Активированный уголь в таблеткахНедостатки активированного угля:

  • возникновение царапин на эмали. Минимизировать последствия позволяет измельчение таблеток до полностью однородной массы, без крупных включений;
  • черные следы на деснах и между зубами. Избавиться от них обычное выполаскивание водой не помогает, поэтому потребуется воспользоваться зубочисткой. Не планируйте отбеливание активированным углем, когда куда-то спешите.

Перекись водорода

Еще одно решение по отбеливанию зубов в домашних условиях. Действует не как абразив, а в результате химической реакции окисления. Следует понимать, что такое воздействие более сильное, чем механическое. И использовать дома концентрированную перекись недопустимо, иначе вы рискуете вообще расстаться с зубами. Оптимальный состав — 3% раствор, который можно использовать несколькими способами.

  • Полоскание. Развести перекись водой из расчета 1:1, прополоскать зубы.
  • Чистка перекисью и содой. Работает более эффективно, позволяя отбелить зубы за 1 день на 1-2 тона. Для этого в соду добавляют перекись водорода, смешивают до густой кашицы и наносят на зубы. Выполнять такую чистку следует крайне редко, буквально в ситуациях, когда «очень надо».
  • Аккуратная чистка. Для этого добавьте пару капель перекиси к зубной пасте перед чисткой зубов.

Перекись водорода в стеклянной банкеНедостатки перекиси водорода:

  • действует на зубы агрессивно, поэтому, чем реже вы ее используете, тем лучше.
  • усилить негативные последствия и повлечь истончение и чувствительность эмали может комбинация перекиси с кислотами. Гарантированные проблемы вы получите, если приготовите для чистки состав из соды, перекиси водорода и сока лимона. Такая смесь способна разрушить эмаль до основания всего за 2-3 применения. Чуть более щадящим образом действует перекись с клубникой.

Неэффективные способы

Существует несколько способов, как отбелить зубы в домашних условиях народными средствами, которые не имеют под собой никакого логического обоснования. Пользоваться ими можно лишь для успокоения, а также с целью улучшить состояние десен, но не более того.

  • Мед и глюконат кальция. Мед не способен оказать на зубы никакого воздействия, а глюконат кальция в этом случае действует, как обычный абразив, не укрепляя эмаль.
  • Йод. Рекомендуется смазывать зубы йодом на ночь. Способ этот основан лишь на психологическом воздействии. Ведь вечером зубы были ярко оранжевые, а утром приобрели свой обычный оттенок. Следовательно, посветлели.
  • Древесная смола. Если тереть зубы кусочком смолы, действительно можно устранить внешний налет. Но с таким же успехом и гораздо большей пользой может пожевать морковь или яблоко.

Набор для домашнего отбеливания opalescence

Профессиональные средства

Кроме народных средств отбеливания зубов существуют и домашние методики профессиональными готовыми средствами. К ним относятся:

  • капы — комбинируются с гелем, который и выполняет отбеливание;
  • отбеливающие полоски — полиэтиленовые полоски, наносимые на зубы с этой же целью;
  • карандаши и гели — средства с похожим составом в тюбиках разной формы. Позволяют нанести средство на зубы и смыть его через несколько минут.

Отличием профессиональных средств является большее удобство использования и щадящее воздействие на зубы. Правда последнее качество зависит от состава. Если в нем присутствует только перекись водорода, которая является основным активным компонентом большинства гелей и отбеливающих полосок, тогда в 100% случаев использования проявляются неприятные ощущения в виде чувствительности эмали. Если же состав насыщен минералами, экстрактами трав для здоровья десен и устранения бактерий, он обеспечит более щадящее воздействие и качественный результат за несколько применений.

Все эти способы позволяют найти собственное решение, как отбелить зубы в домашних условиях. Отзывы о средствах и особенности их использования вы можете найти в других тематических статьях по отбеливанию нашего сайта.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Первая полоса

13

Миома матки: что это такое, опасность диагноза и правильные действия при обнаружении узлов

Причины образования миомы матки. Симптомы. Диагностика узлов. Осложнения. Шансы на удачную беременность. Гормональные контрацептивы как способ сдержать рост опухоли. Варианты хирургического лечения. Профилактика.

147

Масло ши (карите): применение для силы, блеска и густоты волос

Польза масла ши для волос. Состав и эффективность. Использование в чистом виде, обогащение косметики. Маски для густоты и блеска, против перхоти и секущихся кончиков. Возможность применения для жирных прядей.

12

Лечение миомы матки народными средствами: рецепты, эффективность и риски

Лечение миомы матки народными средствами. Рецепты препаратов для применения внутрь и спринцеваний из боровой матки, красной щетки, лопуха, крапивы, картофеля. Тампоны с прополисом. Применение пиявок, БАДов и гомеопатии.

18678

Василина Смотрина: «Мои шестеро сыновей — мои помощники»

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.

9

Лечебный стол № 1: разрешенные и запрещенные блюда, пример недельного меню

Пример недельного меню лечебной диеты № 1 (лечебного стола № 1). Эффективность при гастрите и язвах. Списки разрешенных и запрещенных продуктов. Калорийность, БЖУ, объем порций и график приема пищи. Отзывы.

10
40 мин 22 ккал

Рыжики на зиму: рецепты приготовления холодным и горячим способами

Холодный и горячий способы засола рыжиков на зиму. Правила выбора и подготовки грибов. Заготовка с уксусом и без. Способ квашения. Вариант с луком, морковью и томатной пастой. Профилактика появления плесени. Сроки хранения.

10
6 часов 24 ккал

Огурцы в томате на зиму: «Обалденный» рецепт с соусом и не менее аппетитные вариации с кетчупом, пастой и соком

Консервирование огурцов в томатной заливке на зиму. Варианты приготовления со стерилизацией и без. Рецепты с кетчупом «Чили», пастой, соусом и соком. Закрутка со свежими помидорами, чесноком, перцем. Отзывы.

Авторские колонки

Что клевать Розовой Курице в 2017 году?

Восточные гороскопы предостерегают: в 2017 году перед женщинами 11, 23, 35, 47, 59, 71, 83 и 95 лет открывается символическая дверь с ужасающим названием «Конец жизни». Стоит ли писать завещание, или гороскопы — это просто набор букв?

6
2 часа 20 ккал

Маринованные опята: рецепт заготовки на зиму, способы сохранить естественный окрас грибов и пустить в дело обрезки ножек

Холодный и горячий способы приготовления маринованных опят на зиму. Обработка сырья. Заготовка со стерилизацией и без, под железными крышками и пластмассовыми. Варианты рассола. Способы и сроки хранения.

128

Гименокаллис: как ухаживать за перуанским нарциссом

Уход за гименокаллисом в домашних условиях. Выращивание в горшке и открытом грунте. Пересадка, полив, подкормка, размножение. Основные разновидности для комнатного цветоводства. Болезни и вредители.

230
20 мин 228 ккал

16 рецептов салатов с авокадо: варианты для начинающих и продвинутых кулинаров

16 рецептов салатов с авокадо. Простые, диетические и оригинальные способы приготовления. Варианты с креветками, помидорами, красной рабой. Разновидности с курицей, огурцами, тунцом. Подача без майонеза и в теплом виде.

15

Диета при панкреатите: особенности питания при остром и хроническом воспалении поджелудочной железы, разрешенные и запрещенные продукты

Пример меню диеты при панкреатите. Запрещенные и разрешенные при воспалении поджелудочной железы продукты. Различия в питании при острой, хронической стадиях и осложнениях со стороны других органов.