Как избавиться от растяжек на теле: все ли средства хороши

Хотя и говорят, что на мелкие физические недостатки никто не обращает внимания, появление на коже рельефных полос вынуждает девушек отправить открытый купальник на самую дальнюю полку. Но не стоит отчаиваться: лучше задуматься о том, как убрать растяжки на теле максимально быстро и эффективно.

Порядка 70% населения планеты имеет на теле стрии. Избавиться от растяжек хотят многие. И спрос рождает предложение: огромное количество косметических средств и процедур вселяет надежды на скорое восстановление кожи. Но как не потеряться во всем этом многообразии?

Стрии и причины их появления

Механизм образования растяжек, называемых медиками стриями, известен давно. После разрыва кожных волокон места повреждения «сшиваются» соединительной тканью, и на теле появляются волнистые полосы с неровными краями разной длины и ширины. Почему волокна кожи — эластин и коллаген — разрываются? Ученые выделяют два фактора:

  • растяжение эпидермиса;
  • гормональные сбои.

Это может происходить:

  • в период беременности — когда увеличиваются живот и грудь;
  • при колебаниях веса — быстром наборе лишних кило или при похудении, так как кожа не успевает подстроиться под изменения объемов;
  • в период интенсивных физических нагрузок — эпидермис растягивается медленнее, чем увеличивается мышечная масса;
  • у подростков — активный период роста предполагает трансформацию скелета и другие изменения тела, за которыми кожа не успевает (подростковые перестройки называют в качестве основной причины растяжек на спине, а у девушек стрии могут образоваться на бедрах и груди);
  • при метаболических нарушениях — происходит сбой в синтезе коллагена и эластина, кожа становится неэластичной и «разрывается».

Растяжки появляются на разных частях тела:

  • на спине — у подростков и спортсменов;
  • на животе — при лишнем весе и похудении, у беременных женщин;
  • на руках — при жировых отложениях, у спортсменов;
  • на груди — в период беременности и лактации, при быстром увеличении мышечной массы, у девочек-подростков, при лишнем весе;
  • на бедрах и ягодицах — при резких изменениях веса, у спортсменов, в подростковом возрасте, реже при беременности.

Профилактика: 3 процедуры в 2 шага

Легче предупредить появление стрий, чем потом с ними бороться. Профилактика растяжек направлена на решение следующих задач:

  • увлажнение кожи;
  • обеспечение клеток эпидермиса питательными веществами и витаминами;
  • ускорение процессов регенерации;
  • активизация микроциркуляции крови;
  • стимуляция синтеза эластина и коллагена.

Чтобы решить эти задачи можно обойтись всего тремя процедурами, сделать которые можно в два шага.

  1. Контрастный душ. Начинать сеанс следует с горячей воды, а заканчивать — холодной.
  2. Нанесение питательного средства + массаж. Растереть между ладоней косметическое средство, предназначенное для профилактики растяжек, и промассировать пощипывающими и похлопывающими движениями участки тела, подверженные образованию стрий.

В качестве профилактического препарата можно использовать:

  • косметику для питания и увлажнения кожи тела;
  • косметику для профилактики растяжек;
  • растительное масло холодного отжима (например, оливковое).

Для усиления эффекта раз в неделю желательно прорабатывать подверженные растяжению участки тела скрабом. Продукт можно купить, а можно сделать своими руками, смешав две столовые ложки молотых кофейных зерен с равным объемом оливкового масла или геля для душа.

Тонус кожи во многом определяется состоянием мышечного корсета, поэтому рациональные физические нагрузки — важный шаг для профилактики растяжек. Необходимо подобрать посильные упражнения для тех участков тела, на которых могут появиться стрии, и регулярно их выполнять.

Как убрать старые и свежие растяжки на разных частях тела

Можно ли избавиться от растяжек на теле, если не удалось предупредить их появление? Несмотря на то, что ответ на этот вопрос утвердительный, следует учесть несколько моментов, задаваясь целью вылечить стрии.

  • Действовать без промедления. Розовые, красно-синюшные, фиолетовые стрии считаются свежими — они достаточно легко устраняются. Спустя примерно полгода полосы на теле бледнеют из-за естественного отмирания капилляров. Убрать старые растяжки на коже полностью не получится: возможно лишь сделать их менее заметными.
  • Комбинировать разные методы. Использование сразу нескольких методов, направленных на борьбу со стриями, значительно повышает шансы на успех.
  • Не останавливаться. Устранение растяжек — длительный процесс, поэтому стоит запастись терпением. Может потребоваться несколько месяцев, чтобы достичь видимого результата. К процедурам следует прибегать регулярно, а не время от времени.

Народная и профессиональная косметика

Лечение свежих стрий на коже можно осуществлять дома. На растяжки можно воздействовать путем использования косметических средств. Проще всего отправиться в магазин и приобрести специально предназначенный для борьбы с растяжками продукт. Судя по отзывам, хорошо зарекомендовали себя следующие продукты:

  • кремы — Mama (Sanosan), 9 mois (Mustella), «Бепантол»;
  • лосьоны — Palmer’s;
  • масла — Weleda, Frei;

Эффективны в борьбе с растяжками и народные средства.

Женщина с солевым скрабом на спине

Скраб

  1. Смешать в равном соотношении морскую соль мелкого помола и тростниковый сахар.
  2. Добавить столько оливкового масла, чтобы получившаяся масса имела консистенцию пасты.
  3. Нанести на влажную кожу с растяжками массирующими движениями, спустя две-три минуты смыть теплой водой.
  4. Повторять раз в неделю.

Массажная смесь

  1. Растопить на паровой бане столовую ложку масла ши.
  2. Смешать с чайной ложкой масла ростков пшеницы и столовой ложкой миндального масла.
  3. Использовать для массажа проблемных зон.

Крем

  1. Развести 4 г мумие в столовой ложке кипяченой воды и соединить смесь со 100 г детского крема (сгодится и любой лосьон для тела).
  2. Дать настояться четверть часа и перемешать.
  3. Наносить на проблемные участки каждый вечер после душа.
  4. Смывать спустя два-три часа.

Обертывания

Быстро убрать растяжки на руках, бедрах и животе помогут обертывания. В качестве лечебной смеси можно использовать:

  • любое нерафинированное растительное масло холодного отжима;
  • крем с мумие (смотрите рецепт выше);
  • разведенная водой либо маслом до консистенции пасты косметическая глина;
  • жидкий мед.

Для усиления эффективности смесь для обертываний можно обогатить эфирным маслом (одна-две капли на две столовые ложки состава). В борьбе с растяжками хорошо зарекомендовали себя ароматные вытяжки:

  • лаванды;
  • нероли;
  • мандарина;
  • розмарина;
  • можжевельника;
  • ладана.

Также для процедуры потребуется рулон пищевой пленки, свободная одежда и теплое одеяло. Процедура проводится в восемь этапов.

  1. Принять теплый душ или ванну.
  2. Промассировать проблемные зоны скрабом либо жесткой мочалкой.
  3. Ополоснуться чистой водой, вытереться насухо.
  4. Участки тела с растяжками смазать подготовленным составом.
  5. Замотать обработанные зоны пищевой пленкой.
  6. Надеть свободную одежду и полежать 40-60 минут под теплым одеялом.
  7. Принять душ.
  8. Смазать кожу кремом от растяжек или любым другим питательным средством.

Полный курс обертываний включает 12 сеансов, прибегать к которым рекомендуется через день.

Сухая лаванда и розовая морская соль

Косметические ванны

Расслабляющая процедура улучшит упругость кожи и ускорит процесс устранения растяжек. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Наиболее эффективны курсы косметических ванн, состоящие из 10-12 сеансов, проводить которые рекомендуется через день.

Ароматная

  1. В наполненную теплой водой ванну добавить пять-восемь капель эфирного масла, подходящего для борьбы со стриями.
  2. Предварительно ароматный продукт нужно смешать со столовой ложкой морской соли, меда или молока, иначе масло не растворится в воде.

Травяная

  1. Столовую ложку мяты залить литром кипятка и выдержать на паровой бане десять минут.
  2. Профильтровать и вылить в наполненную теплой водой ванну.

Солевая

  1. Чтобы приготовить солевую ванну, нужно смешать 500 г морской соли с 100 мл любого растительного масла холодного отжима.
  2. Заварить 200 г сухой ламинарии литром кипятка, спустя четверть часа профильтровать.
  3. Настой вместе с солевой смесью растворить в наполненной теплой водой ванне.
  4. Оставшуюся после изготовления настоя ламинарию завернуть в небольшой отрез марли и также опустить в воду.

Подводные камни домашнего лечения

Несмотря на то, что домашние методы борьбы с растяжками считаются безопасными, необходимо соблюдать меры предосторожности.

  • Посоветоваться с врачом. Нужно исключить противопоказания к процедурам, особенно при наличии хронических болезней, кожных патологий.
  • Провести аллерготест. Перед применением необходимо проверить реакцию кожи на косметическое средство, в том числе на состав для обертываний. Для этого нужно нанести немного продукта на сгиб локтя. Если через сутки не обнаружится нежелательных реакций (шелушения, жжения, раздражения), использовать его можно.
  • Учесть возможные противопоказания. В некоторых случаях применение косметических процедур опасно для здоровья. Оно может усилить проявления имеющихся болезней, привести к обострению.

По таблице можно определить перечень противопоказаний для использования определенных процедур.

Таблица — Противопоказания домашних процедур от растяжек

ПроцедураПротивопоказания
Обертывания— Индивидуальная чувствительность к компонентам состава;
— беременность и лактация;
— высокая температура;
— плохое самочувствие;
— болезни сосудов и сердца;
— инфекции;
— гинекологические заболевания;
— критические дни;
— дерматологические патологии;
— онкология;
— варикоз;
— сахарный диабет;
— гипертония
Косметические ванны— Индивидуальная непереносимость «лечебных» добавок;
— повышенная температура;
— плохое самочувствие;
— сердечно-сосудистые заболевания;
— некоторые дерматологические и гинекологические заболевания

С осторожностью и только после консультации врача: беременность и лактация
Принимая ванну от растяжек, нужно следить, чтобы грудная клетка располагалась выше уровня воды.

Современное медицинское оборудование

В кабинете специалиста: радикальные методы

С застарелыми растяжками можно бороться и в домашних условиях, однако в запущенных случаях приходиться обращаться к косметологу. Современная медицина предлагает несколько методов, способных сделать стрии максимально незаметными.

  • химический пилинг — наносимые на кожу кислоты «разъедают» поврежденный эпидермис и запускают процессы регенерации и выработки эластина и коллагена;
  • озонотерапия — с помощью инъекции вводится озоно-кислородный состав, который стимулирует метаболические процессы в клетках кожи, помогая ей восстановиться;
  • лазерная шлифовка — лазерный луч «выжигает» атрофировавшие клетки и активизирует рост новых;
  • мезотерапия — в проблемные участки кожи вводятся (чаще всего инъекционно) биологически активные вещества, запускающие процесс обновления кожи;
  • микродермабразия — разновидность механической шлифовки, посредством которой удаляются деструктивные ткани.
Каждая из перечисленных процедур имеет ряд противопоказаний, с которыми нужно внимательно ознакомиться. Также стоит предварительно посоветоваться с врачом о целесообразности и безопасности выбранного метода.

Особенности лечения во время беременности и лактации

Уже в первые месяцы беременности (а лучше за два-три месяца до зачатия), нужно начать ухаживать за кожей с помощью специально предназначенных средств. Хорошо зарекомендовали себя:

  • MamaComfort;
  • Indulgent Body Cream (Avent);
  • 9 mois (Mustella);
  • Mama (Sanosan);
  • Destock (Vichy).

Контрастный душ и массаж, а также физические нагрузки должны применяться только после консультации с врачом. В некоторых случаях даже несмотря на предпринятые меры профилактики, растяжки после родов могут все же появиться. Нужно сразу же начать их лечение. Бороться с растяжками на животе после рождения ребенка можно, используя перечисленные выше домашние методы. Однако необходимо:

  • посоветоваться с врачом;
  • отказаться от применения эфирных масел;
  • не допускать попадания косметического средства в рот малышу;
  • прекратить применение продукта при возникновении нежелательных проявлений.
Описанные выше методы эстетической медицины в период беременности и лактации противопоказаны. Если своевременно начать работать с растяжками, пока они еще свежие, можно предупредить необходимость обращения к врачу-косметологу.

Однозначного ответа на вопрос о том, как избавиться от растяжек на теле максимально эффективно, нет. Выбор подходящего метода зависит и от «возраста» стрий, и от индивидуальных особенностей организма, и от финансовых возможностей. Одно можно сказать точно: определяясь со способами решения проблемы, стоит полагаться на рекомендации врачей, здравый смысл и изучить отзывы женщин, которые смогли победить проблему.

Отзывы и результаты

С наступлением беременности, начала читать отзывы в интернете про крема от растяжек. Для меня главное чтобы цена была не заоблачная и чтобы был действительно эффект. Если что-то и хвалили, то стоили эти средства по несколько тысяч рублей за тюбик. А ведь кремом нужно пользоваться на протяжении длительного времени, хотя бы с четвертого месяца нужно начинать, и пока кормишь грудью, а советуют вообще с самого начала беременности, чтобы кожу везде подготовить и увлажнить. Это ведь сколько же нужно денег затратить на эти дорогущие и действующие крема, мама дорогая!!!

Крем AVENT в этом случае самое то!!! Действительно работает! Всем советую! Помогает коже правильно подготовиться и стать эластичной, чтобы она смогла без последствий, без стрий, растянуться и стянуться обратно! Советы опытных дерматологов и косметологов по этому поводу, важно, чтобы в состав средства от растяжек входили:

1. Увлажняющие масла натурального происхождения (желательно масло ши);
2. Так же полезны для поддержи здоровой кожи вытяжки из морских водорослей;
3. Если есть в составе коллаген, вообще отлично;
4. Меньше химии, если вы беременны, т. е чтобы было средство гипоаллергенно и подходило для беременных до и после родов (период лактации)…

Иннесска, http://irecommend.ru/content/chudesa-da-i-tolko-vysokaya-effektivnost-kremafoto

Девочки, для начала скажу, что растяжки можно победить в домашних условиях и очень быстро, проверено на личном опыте… Начну с того, что я заметила, то появились растяжки на животе, меня это очень огорчило и я, решила буду худеть- они съёжатся и их не будет видно.. Ха- какая дура я была))) И я все-таки с трудом похудела за год на 20 кг, но радости мне это совсем не принесло, мои растяжки превратились в ЧТО-ТО. Понятно они уже давно побелели, но на взгляд это выглядело ужасно, а на ощупь и подавно((( Я что только не пребывала, и различные кремы, и хваленое мумие но видимых результатов ни-чо не дало, я уже отчаялась… И вдруг прочитала рецепт обертывания, для подтяжки живота, и между прочим там было написано, что и от растяжек поможет, но я на это не очень то обратила внимание… начала делать обертывания, и как-то на 3 день подошла к зеркалу…. а растяжек нет, но конечно- же они не пропали, просто по сравнению с тем, что было- их почти не было видно, я окрыленная продолжала курс, который состоит из 6 дней, и сейчас их вообще не видно, пару широких осталось, до следующего курса… вот так обертывание для подтяжки живота помогло от растяжек… Простите за многословие, пишу рецепт: Мед −1с. л.- жидкий, но когда его будете растапливать, сильно не нагревайте, а то он потеряет свои свойства; Настойка перца- 2 ч. Л.; Глина 1 с. л.- глина любая, я использовала красную, но по ходу она была крашеная. И под пленочку на 2- 4 часа. Не слишком утепляйтесь- мед не любит ЖАР… НАДЕЮСЬ КОМУ-ТО ПОМОГУ)))

Валькирия, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4286993/

В прошлом году прошла курс (15 сеансов) озонотерапии, основная цель была убрать растяжки которые остались после рождения ребенка, причем они были очень старые более 8 лет. Мне обкалывали живот, грудь, бедра и бока. Целлюлит убрали очень хорошо, я постройнела, кожа стала более ровной, растяжки на животе уменьшились на 30%. На процедуру ходила 2 раза в неделю, и все 2 месяца озонотерапии я была как надутая, постоянно хрустело под кожей, а из- за того что мне в каждую растяжку вводили озон, еще и в точечку была из-за прокалывания кожи иглой. Мне было очень больно, просто адски больно. И вот спустя год я решила повторить курс, боль забылась, остались воспоминания о красивой коже без целлюлита. Сегодня решила повторить курс, сфотографировала свои растяжки, выпила таблетку Нурофена за час до процедуры и взяла с собой обезболивающий спрей. После озонотерапии сделала еще мезотерапию, так как говорят что эффект будет лучше. Цель теперь уменьшить растяжки на бедрах, и все это дело отфотографировать. Не могу поставить 5-ку, во первых потому что это очень больно, а во вторых потому что примерно только на 30% избавляет от растяжек, ну что ж попробуем повторить в сочетании с мезотерапией, спортом, и коллагеном во внутрь.

Natalia Allavdina, http://irecommend.ru/content/ozonoterapiya-ot-rastyazhek-i-tsellyulita

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Первая полоса

155

Упражнения Кегеля для женщин: как выполнять, эффективность, и почувствует ли изменения партнер

Эффективность и техника выполнения упражнений Кегеля для женщин. Суть методики. Тренировки при опущении матки и стенок влагалища, недержании мочи. Комплекс для подготовки к родам, и чтобы восстановиться после них. Альтернативы.

520
40 мин 214 ккал

Варенье из черники: быстрые рецепты на зиму, способы приготовления без варки, с фруктами и желатином

Рецепты варенья из черники на зиму. Варианты с лимоном, апельсином, без варки, воды и стерилизации. Популярная «Пятиминутка». Заготовки из свежих, замороженных, целых ягод. Эксперименты с желатином и в мультиварке.

56

Жучки в крупе: как избавиться, чем обработать шкаф, правила и сроки хранения сыпучих продуктов, профилактика заражения припасов

Способы избавиться от жучков в крупе, макаронах, муке. Виды насекомых, атакующих провиант. Причины их появления. Профилактические меры. Правила и сроки хранения запасов. Риски употребления зараженной вредителями пищи.

55

Как сделать лизуна своими руками: 7 рецептов, варианты красителей и правила безопасности во время игры

Семь способов сделать игрушку лизун своими руками. Рецепты с бурой и ПВС, без буры, с перекисью и ПВА, со стиральным порошком, шампунем и пастой, с мукой. Варианты красителей и украшений. Хранение и эксплуатация самодельного хэндгама.

41

Чем снять жвачку с волос: лайфхаки, которые помогут избежать незапланированной стрижки

Способы вытащить жвачку из длинных и коротких волос без стрижки. Лайфхаки с замораживанием и нагреванием. Методы с маслами, вазелином, майонезом. Радикальные советы на крайний случай.

630
1.5 часа 80 ккал

Консервированная фасоль (красная и белая): 5 рецептов, как вкусно закатать «почти мясо» на зиму

Рецепты приготовления консервированной фасоли на зиму. Польза продукта. Правила выбора и подготовки бобовых. Закрутки в томате, с томатной пастой, овощами, в собственном соку и с зеленью. Вариант борщевой заправки.

Авторские колонки

Что клевать Розовой Курице в 2017 году?

Восточные гороскопы предостерегают: в 2017 году перед женщинами 11, 23, 35, 47, 59, 71, 83 и 95 лет открывается символическая дверь с ужасающим названием «Конец жизни». Стоит ли писать завещание, или гороскопы — это просто набор букв?

75

Душ Шарко: показания и противопоказания, правила проведения, эффективность в плане похудения

Плюсы и минусы душа Шарко. Влияние за организм и роль в похудении. Эффективность при нервных расстройствах, нарушениях сна, болях в спине и суставах. Возможность проведения в домашних условиях. Первые результаты.

725
1 час 298 ккал

Пирог с черникой: простые рецепты и вариации с маскарпоне, безе, йогуртовой заливкой

Простой рецепт пирога с черникой. Вариации песочной, дрожжевой, открытой и закрытой выпечки. Со свежими и замороженными ягодами. Начинки с добавлением сливок, безе, творога. Приготовление в мультиварке.

565
1 час 128 ккал

Протертая черника с сахаром и без: 5 рецептов полезного десерта на зиму

Способы заготовить чернику с сахаром на зиму без варки. Рецепты протертой и замороженной ягоды, стерилизованной в собственном соку. «Пятиминутка» без кипячения и вариации с желатином, орехами. Хранение. Отзывы.

17803

Василина Смотрина: «Мои шестеро сыновей — мои помощники»

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.