Красивые туфли на высоком каблуке — выбираем компромисс

Практически каждая женщина имеет в своем гардеробе пару красивых туфель на высоком каблуке. А у многих — их гораздо больше! При этом каждая из нас слышала о вреде такой обуви. Давайте разберемся, какие проблемы могут приносить туфли на каблуках-макси. И как свести этот вред к минимуму!

Красивые туфли на каблуках — исключительно женская прерогатива. Поэтому мы и носим их с огромным удовольствием. Стоит только вспомнить, как оборачивались вам вслед мужчины, когда вы в последний раз одевали любимую пару «шпилек», все заверения врачей об опасности для здоровья отходят на второй план.

Преимущества туфель на высоком каблуке

Мы носим такие туфли не смотря ни на что. Нас не пугают сложности езды в автомобиле, риск подвернуть ногу в темном переулке, реальные неудобства при возвращении из магазина с тяжелыми пакетами. Потому что туфли на платформе и высоком каблуке делают каждую женщину яркой и привлекательной!

И также позволяют:

  • исправить осанку, сделать ее ровной и более женственной;
  • улучшить походку, привнести в нее плавность;
  • придать эффектный вид платью, юбке, деловому костюму;
  • сделать женщину соблазнительной;
  • добавить яркий акцент общему стильному образу.

Выбор новой пары туфель помогает избавиться от стресса (доказано учеными!), может стать прекрасным стимулом к скорейшему окончанию трудного проекта и отличным способом порадовать себя-любимую в непростой жизненной ситуации. При этом красивые туфли на высоком каблуке могут принести не только хорошее настроение.

Опасности высоких каблуков

Каблуки действительно влияют на осанку. При регулярной носке они создают дополнительную нагрузку на позвоночник, что, в конечном счете, негативно сказывается на общем тонусе организма и состоянии здоровья. Поклонницы высоких «шпилек» чаще других женщин страдают от болей в пояснице. Их могут преследовать и другие недуги:

  • мозоли, которые возникают чаще, чем при носке другой обуви;
  • появление уплотнений на подошвах, в связи с возрастанием давления веса тела на стопу и смещения центра тяжести;
  • боли и напряжение в стопе и голени;
  • неприятные ощущения в икроножных мышцах;
  • возникновение артритов — из-за неестественного положения стопы страдают и колени;
  • формирование варикозной сетки — из-за нарушения кровоснабжения стоп;
  • появление отеков.

Все это заставляет задуматься, а так ли необходимы в повседневной жизни эти красивые туфли на высоком каблуке. Но так как желание выглядеть неотразимой однозначно победит в каждой женщине, подробнее остановимся на рекомендациях по выбору обуви. Ее вы сможете спокойно носить без вреда здоровью.

Выбираем туфли правильно!

Невероятное множество моделей обуви позволяет нам свободно выбирать пару по душе. Здесь стоит обращать внимание не только на фасон, но и на комфорт ваших ощущений. Дело в том, что обувь, подходящая вам по размеру, может быть крайне неудобной из-за индивидуального строения стопы. Поэтому мы не рекомендуем приобретать туфли в интернет-магазинах — там вы просто не сможете их примерить.

Обращайте внимание на форму каблука. Самые популярные модели каблуков в современной дамской обуви:

  • «шпилька»,
  • «рюмочка»,
  • плоский,
  • квадратный.

Туфли на толстом каблуке квадратной формы будут удобнее, чем на «шпильке».

При выборе высоты каблука помните, что эффект от 10-сантиметровой «шпильки» будет ни чуть не выше, чем от 7-сантиметрового каблука. Для частой носки позвольте себе небольшое послабление. Пусть ваши туфли будут более комфортными. Тогда спина и ноги ответят благодарностью в виде отсутствия боли.

И еще несколько советов о правильной носке красивых туфель на высоком каблуке.

  • Не носите их постоянно. Даже если вы отправляетесь в офис или на деловую встречу, вполне можно прихватить с собой пару удобных «лодочек». И проехать в них за рулем или в метро, чтобы сократить время пребывания ног в неудобной обуви.
  • Старайтесь надевать такие туфли только тогда, когда для вас это действительно важно: например, на работу или в ресторан. А на прогулку с собакой или в магазин наденьте что-нибудь попроще.
  • Побалуйте себя разнообразием фасонов! Пусть в вашем гардеробе присутствуют туфельки на «шпильке», на толстом каблуке, на платформе и на танкетке. Для многих нарядов, особенно неформальных, идеально подойдут последние две модели. А в них, как известно, чувствуешь себя, как в тапочках!

И еще — не следует вовсе отказываться от обуви на каблуке. Некоторые женщины, предпочитающие спортивный стиль одежды, выбирают вместо туфель кроссовки и «лодочки». Но это не менее опасно, чем регулярное воздействие макси-каблуков. Дело в том, что строение женской стопы требует обязательной поддержки каблучком высотой 3-4 см. Когда этой поддержки нет, стопа деформируется. И могут возникать как хронические боли, так и варикозное расширение вен.

Красивые туфли на высоком каблуке: видео

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Читайте также

Первая полоса

255

Меню диеты при геморрое: в комплексной терапии, для профилактики и после операции

Диета при геморрое: особенности составления меню при запорах и трещинах заднего прохода. Какие продукты можно и нельзя есть. Особенности питания после геммороидэктомии. Отзывы.

11241

Василина Смотрина: «Мои шестеро сыновей — мои помощники»

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.

877
40 мин 70 ккал

Рецепты баклажанов в духовке: подборка диетических, праздничных, мясных и сырных вариантов

Запеченные баклажаны в духовке: рецепты с помидорами, сыром, творогом, грибами, ветчиной. Приготовление синеньких целиком, веером, кружочками, слоями. Как сделать фаршированные лодочки и диетический рататуй.

707

Диета при дисбактериозе кишечника: корректируем рацион по характеру стула

Диета при дисбактериозе: как питаться при нарушениях стула. Нормальный состав микрофлоры кишечника, почему возникают сдвиги. Продукты, которые усиливают или ослабляют понос и запор. Примерное меню, рецепты и отзывы.

147

Таблетки «Гастал»: насколько эффективны при заболеваниях желудка

Инструкция по применению «Гастала». Насколько эффективен препарат при изжоге, гастрите, рефлюксе и язве. Как правильно пить лекарство, дозировки. Противопоказания. Аналоги. Отзывы.

Авторские колонки

Что клевать Розовой Курице в 2017 году?

Восточные гороскопы предостерегают: в 2017 году перед женщинами 11, 23, 35, 47, 59, 71, 83 и 95 лет открывается символическая дверь с ужасающим названием «Конец жизни». Стоит ли писать завещание, или гороскопы — это просто набор букв?

1575
1 час 128 ккал

Рецепт кабачков с фаршем в духовке: сырные, овощные, грибные и мясные вариации

Как приготовить кабачки с фаршем в духовке: с сырным, мясным, овощным и из круп. Варианты начинок с брынзой, помидорами, рисом. Пошаговые рецепты приготовления лодочек, «бочонков», «гнезд».

151

Лечебный стол № 7: характеристика и разновидности «почечного» рациона

Лечебная диета № 7: почему ее называют «почечной». Как контролировать объемы соли и белковой пищи. Таблица разрешенных продуктов и блюд. Особенности подвидов «семерки». Пример меню и отзывы.

114

Таблетки «Овариамин»: помогут ли стать мамой

Инструкция по применению «Овариамина» и что такое цитамины. Состав и принцип действия. Схемы приема при нарушении менструального цикла, планировании беременности, при климаксе. Чем можно заменить. Отзывы.

195

«Мастодинон»: когда ждать результата от гомеопатического препарата

Инструкция по применению «Мастодинона», состав и принцип действия лекарства. Схемы приема препарата в каплях и таблетках. Показания и противопоказания. Побочные эффекты. Особые указания и аналоги.

1106
30 мин 101 ккал

Жареные баклажаны: как котлеты, как грибы, на азиатский манер и другие перевоплощения синего овоща

Рецепты жареных баклажанов с луком, помидорами, сыром, по-китайски, «как грибы», в кляре, с перцем, чесноком. Заготовки с аджикой в банках на зиму. Тонкости приготовления синеньких кружочками на сковороде.