Красивые туфли на высоком каблуке — выбираем компромисс

Практически каждая женщина имеет в своем гардеробе пару красивых туфель на высоком каблуке. А у многих — их гораздо больше! При этом каждая из нас слышала о вреде такой обуви. Давайте разберемся, какие проблемы могут приносить туфли на каблуках-макси. И как свести этот вред к минимуму!

Красивые туфли на каблуках — исключительно женская прерогатива. Поэтому мы и носим их с огромным удовольствием. Стоит только вспомнить, как оборачивались вам вслед мужчины, когда вы в последний раз одевали любимую пару «шпилек», все заверения врачей об опасности для здоровья отходят на второй план.

Преимущества туфель на высоком каблуке

Мы носим такие туфли не смотря ни на что. Нас не пугают сложности езды в автомобиле, риск подвернуть ногу в темном переулке, реальные неудобства при возвращении из магазина с тяжелыми пакетами. Потому что туфли на платформе и высоком каблуке делают каждую женщину яркой и привлекательной!

И также позволяют:

  • исправить осанку, сделать ее ровной и более женственной;
  • улучшить походку, привнести в нее плавность;
  • придать эффектный вид платью, юбке, деловому костюму;
  • сделать женщину соблазнительной;
  • добавить яркий акцент общему стильному образу.

Выбор новой пары туфель помогает избавиться от стресса (доказано учеными!), может стать прекрасным стимулом к скорейшему окончанию трудного проекта и отличным способом порадовать себя-любимую в непростой жизненной ситуации. При этом красивые туфли на высоком каблуке могут принести не только хорошее настроение.

Опасности высоких каблуков

Каблуки действительно влияют на осанку. При регулярной носке они создают дополнительную нагрузку на позвоночник, что, в конечном счете, негативно сказывается на общем тонусе организма и состоянии здоровья. Поклонницы высоких «шпилек» чаще других женщин страдают от болей в пояснице. Их могут преследовать и другие недуги:

  • мозоли, которые возникают чаще, чем при носке другой обуви;
  • появление уплотнений на подошвах, в связи с возрастанием давления веса тела на стопу и смещения центра тяжести;
  • боли и напряжение в стопе и голени;
  • неприятные ощущения в икроножных мышцах;
  • возникновение артритов — из-за неестественного положения стопы страдают и колени;
  • формирование варикозной сетки — из-за нарушения кровоснабжения стоп;
  • появление отеков.

Все это заставляет задуматься, а так ли необходимы в повседневной жизни эти красивые туфли на высоком каблуке. Но так как желание выглядеть неотразимой однозначно победит в каждой женщине, подробнее остановимся на рекомендациях по выбору обуви. Ее вы сможете спокойно носить без вреда здоровью.

Выбираем туфли правильно!

Невероятное множество моделей обуви позволяет нам свободно выбирать пару по душе. Здесь стоит обращать внимание не только на фасон, но и на комфорт ваших ощущений. Дело в том, что обувь, подходящая вам по размеру, может быть крайне неудобной из-за индивидуального строения стопы. Поэтому мы не рекомендуем приобретать туфли в интернет-магазинах — там вы просто не сможете их примерить.

Обращайте внимание на форму каблука. Самые популярные модели каблуков в современной дамской обуви:

  • «шпилька»,
  • «рюмочка»,
  • плоский,
  • квадратный.

Туфли на толстом каблуке квадратной формы будут удобнее, чем на «шпильке».

При выборе высоты каблука помните, что эффект от 10-сантиметровой «шпильки» будет ни чуть не выше, чем от 7-сантиметрового каблука. Для частой носки позвольте себе небольшое послабление. Пусть ваши туфли будут более комфортными. Тогда спина и ноги ответят благодарностью в виде отсутствия боли.

И еще несколько советов о правильной носке красивых туфель на высоком каблуке.

  • Не носите их постоянно. Даже если вы отправляетесь в офис или на деловую встречу, вполне можно прихватить с собой пару удобных «лодочек». И проехать в них за рулем или в метро, чтобы сократить время пребывания ног в неудобной обуви.
  • Старайтесь надевать такие туфли только тогда, когда для вас это действительно важно: например, на работу или в ресторан. А на прогулку с собакой или в магазин наденьте что-нибудь попроще.
  • Побалуйте себя разнообразием фасонов! Пусть в вашем гардеробе присутствуют туфельки на «шпильке», на толстом каблуке, на платформе и на танкетке. Для многих нарядов, особенно неформальных, идеально подойдут последние две модели. А в них, как известно, чувствуешь себя, как в тапочках!

И еще — не следует вовсе отказываться от обуви на каблуке. Некоторые женщины, предпочитающие спортивный стиль одежды, выбирают вместо туфель кроссовки и «лодочки». Но это не менее опасно, чем регулярное воздействие макси-каблуков. Дело в том, что строение женской стопы требует обязательной поддержки каблучком высотой 3-4 см. Когда этой поддержки нет, стопа деформируется. И могут возникать как хронические боли, так и варикозное расширение вен.

Красивые туфли на высоком каблуке: видео

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Читайте также

Первая полоса

1928

Лечебный стол № 5: характеристика, разновидности, меню

Показания и цели назначения лечебной диеты № 5 (лечебного стола № 5). Разновидности. Списки запрещенных и разрешенных продуктов. Калорийность рациона, распределение БЖУ. Пример дневного меню. Отзывы.

4185
25 мин 150 ккал

Салат «Дамский каприз»: классический рецепт из 3 компонентов и его разновидности

Рецепт салата «Дамский каприз». Классическое блюдо с курицей, ананасом и сыром. Слоеные разновидности. Приготовление с черносливом, грибами, языком, ветчиной, крабовыми палочками, гранатом, орехами.

Авторские колонки

Что клевать Розовой Курице в 2017 году?

Восточные гороскопы предостерегают: в 2017 году перед женщинами 11, 23, 35, 47, 59, 71, 83 и 95 лет открывается символическая дверь с ужасающим названием «Конец жизни». Стоит ли писать завещание, или гороскопы — это просто набор букв?

1395

Витамины группы B: содержание в продуктах, признаки и опасность дефицита

Список продуктов, богатых витаминами группы В. Роли В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9 и В12. Суточные нормы для детей и взрослых. Причины и признаки дефицита. Влияние соединений на состояние кожи и волос, нервной системы, слизистых оболочек.

1648

Кето-диета (кетоновая, кетогенная диета): меню и правила перестройки метаболизма

Суть, разновидности и эффективность кето-диеты (кетогенной диеты). Правила низкоуглеводного питания, соотношение БЖУ. Запрещенные и разрешенные продукты. Пример меню на семь дней. Риски методики.

536
10 мин 194 ккал

Салат «Нисуаз»: оригинальный рецепт, приготовление с консервами и без рыбы

Два классических рецепта салата «Нисуаз» (с тунцом и с анчоусами). Ингредиенты для заправки. Приготовление с консервами, курицей, морепродуктами, лососем. Удачные сочетания с овощами. Добавление сухариков и картофельных «лепешек».

42

Как правильно завязать мужской галстук в офис, на дружескую вечеринку и на торжество

Пошаговая инструкция, как быстро и красиво завязать галстук. Простые и сложные узлы. Схемы формирования виндзора, ван вейка, элдриджа. Крепление детского аксессуара на резинке. Оформление шейных платков. Варианты для женщин.

575

Рипсалидопсис: как правильно ухаживать за пасхальным кактусом

Уход за рипсалидопсисом (пасхальным кактусом) в домашних условиях. Виды культуры. Требования к освещению, температуре, поливу, грунту, удобрениям. Правила пересадки. Размножение прививкой. Болезни и вредители.

1458
15 мин 50 ккал

Салат со свежей капустой: 5 рецептов для тех, кто следит за фигурой

5 рецептов салата из свежей капусты. Простой вариант с морковью, луком и яблоком. Приготовление с перцем, огурцами, помидорами, горшком, ананасом, курицей. Заправка из уксуса и масла, майонеза, сметаны, соевого соуса.

179

Полисциас: как ухаживать после покупки, пересадки, укоренения и в обычном режиме

Уход за полисциасом в домашних условиях. Комнатные виды культуры. Требования к поливу, освещению, температуре. Пересадка и размножение. Ошибки, которые провоцируют осыпание кроны.

22010

Василина Смотрина: «Мои шестеро сыновей — мои помощники»

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.