Рецепты питательных масок для лица, выбор, советы по применению

Когда питательная маска для лица в домашних условиях действительно необходима? Какие задачи она выполняет? Как выбрать подходящий состав для жирной и сухой кожи? Какие готовые средства можно использовать? И есть ли им альтернатива среди натуральной косметики? Особенности питания кожных покровов с помощью масок.

Мы часто слышим о том, что кожу нужно увлажнять и питать. Что дневной и ночной крема выполняют как раз эти функции: дневной состав насыщает кожу влагой, а ночной — питательными веществами. Подобные суждения формируются и поддерживаются производителями косметики. На упаковках косметологической продукции, особенно сегмента масс-маркет, нередко функции крема или маски так и обозначаются: увлажняет, питает, разглаживает морщины.

Но подобные суждения в корне не верны. И необходимость питания кожных покровов существует далеко не всегда.

Профессиональный подход к питанию кожи

«Современная косметика проводит четкое разделение между увлажняющими и питающими средствами, — отмечает косметолог Тина Орасмяэ-Медер. — Первые изготавливают на основе гиалуроновой кислоты, вторые богаты липидами. Но препараты с выраженными свойствами увлажнения или питания нужны коже крайне редко».

Девушка с листком

Чисто питательные средства могут использоваться только в том случае, если кожные покровы повреждены и их естественный липидный барьер разрушен. Это происходит, например, при атопическом дерматите, псориазе, выраженных проявлениях нейродермита. В этих состояниях в кожных покровах существует дефицит церамидов и жирных кислот. Качественно восполнить его могут средства питательного назначения.

Единственным показанием к регулярному использованию питательных масок является уход за зрелой кожей женщины в период менопаузы. В это время в организме происходит естественное снижение выработки липидов. Поэтому в возрасте после 45 лет важно, чтобы питательная маска для лица входила в перечень средств для дополнительного ухода.

Женщинам молодого возраста, как правило, исключительно питательные средства не нужны. Да и на рынке таких немного. Большинство косметологических препаратов сочетают функции увлажнения и питания потому, что целый ряд косметических ингредиентов работают в том и в другом направлениях.

Например, косточковые масла считаются мощными питательными компонентами. Но одновременно они способствуют удержанию влаги в эпидермисе, соответственно, их следует относить к увлажняющим компонентам. А гиалуроновая кислота, которая сегодня является основой качественных увлажняющих средств, одновременно стимулирует синтез эластина и коллагена. По данному свойству ее следует причислять к питательным веществам.

«Правильный подход к определению питательной косметики заключается в преобладании функций питания над увлажнением, — уточняет Тина Орасмяэ-Медер».

Витамин Е

В составе таких средств должны присутствовать основные компоненты.

  • Витамины Д и Е. Жирорастворимые субстанции, нормализующие состояние липидного барьера кожи.
  • Липиды. Вещества, замещающие структурные элементы естественного липидного слоя. В косметике низкого ценового сегмента до сих пор используются синтетические липидные основы: вазелин и ланолин. Качественная косметика отказалась от них в пользу натуральных аналогов, таких как пальмитиновая кислота. В питательном составе липиды могут сочетаться с пептидами — активными белками.
  • Жирные кислоты. Наличие кислот Омега 3,6 9 в возрастной косметике обеспечивает удовлетворение целого ряда потребностей кожи. Они качественно питают ее, при выраженной сухости кожных покровов возобновляют липидный барьер. А тот, в свою очередь, способствует удержанию влаги, благодаря чему морщины заметны меньше, а эпидермис выглядит здоровым и подтянутым. Также жирные кислоты служат мощными антиоксидантами, уменьшающими интенсивность воздействия свободных радикалов.
Косметолог Ольга Фем рекомендует выбирать средства с высоким содержанием липидов и жирных кислот для сухой кожи. «Когда вы нанесли на кожу увлажняющий крем, а уже через двадцать минут у вас присутствует чувство стянутости, свойства липидного барьера нарушены. Нужно использовать активные питательные средства».

Уход за лицом

Требования к косметическим средствам

Маска относится к средствам дополнительного ухода, то есть может использоваться не ежедневно, но регулярно. Чтобы получить хороший эффект от любого средства, важно организовать полноценный уход за кожей, включающий ежедневное очищение, тонификацию и увлажнение.

  • Очищение. Для зрелой, сухой кожи рекомендуется использовать очищающее молочко, не нарушающее липидный барьер. Такие средства очень мягко очищают кожу и одновременно оказывают увлажняющее действие.
  • Тонификация. Выполняется после умывания водой и помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс на поверхности кожных покровов. Преобладание щелочей, которое сохраняется после контакта эпидермиса с водопроводной водой, губительно для сухого эпидермиса. Можно использовать тоник или слабосоленую минеральную воду.
  • Увлажнение. Выполняется с помощью дневного крема утром и ночного вечером. Состав наносится на очищенную и обработанную тоником кожу по массажным линиям.
Питательная и увлажняющая маска для лица используется два раза в неделю. Ее наносят после очищения и тонификации. Она восстанавливает липидный барьер, способствует сохранению влаги в дерме, улучшает состояние сухой, зрелой, увядающей кожи.

Маска с ромашкой

Для домашнего ухода выбирайте средства в зависимости от возраста.

  • Молодая кожа, склонная к сухости, чувствительная. Составы на основе масла зародышей пшеницы, розы, жасмина, сандала. Хорошим дополнением для нее станут лецитин, антиоксидант токоферол — витамин Е, который предупреждает фотостарение кожи, экстракт ромашки.
  • Увядающая кожа после 40 лет. Используйте составы на основе масел виноградных косточек, сандала, мирры, мяты, вербены. Поддержат тонус эпидермиса фитогормоны, витамины.

Качественные косметические составы с питательными свойствами обычно не нужно смывать. Они поглощаются кожей полностью. Достаточно нанести средство вечером после очищения кожи, легко помассировать до полного впитывания. Утром кожные покровы будут выглядеть свежо, станут гладкими и сияющими.

Питательная маска

Популярные мифы о питательных масках

Существует несколько распространенных стереотипов, характеризующих питательные средства, но не отвечающих действительности.

Миф 1. Питательные составы обязательно жирные.

Действительно, раньше косметические средства для питания кожных покровов были плотными, густыми. Их изготавливали на основе масел, вазелина, ланолина. Сегодня такие средства не доставляют дискомфорта при использовании. Новые структуры превратили когда-то жирные крема и маски в легкие эмульсии, которые легко поглощаются кожей и не утяжеляют ее.

Маска-пленка

Миф 2. Чтобы маска питала, она должна создавать пленку на поверхности кожи. И чем плотнее пленка, чем дольше она держится, тем лучше.

Жирные маски, действительно, создают плотную пленку, которая не уходит даже после умывания водой. Но использовать такие средства не только не полезно для сухой и увядающей кожи, но и опасно. Дело в том, что на наличие пленки реагирует базальный слой кожи, который отвечает за производство новых клеток, обновление дермы и эпидермиса.

Если поверхность покрыта недышащим слоем, базальная основа «засыпает»: обменные процессы протекают медленней, клетки делятся не так активно, как положено по возрасту. Так у тридцатилетней женщины клетки эпидермиса в норме обновляются в течение двадцати четырех — двадцати восьми дней. При наличии воздухонепроницаемого слоя период обновления составляет уже тридцать пять — тридцать шесть дней.

Используя плотные составы, образующие толстую жировую пленку на поверхности кожи, вы провоцируете снижение интенсивности регенерации и преждевременное старение.

Именно поэтому для питания кожи недопустимо использовать масла в чистом виде. А из готовых составов лучше выбирать те, которые буквально «проваливаются» в поры. Это вещества на основе микровосков, микроэмульсии, ламеллярные эмульсии.

Девушка наносит маску

Миф 3. Питательную маску нужно использовать постоянно. Иначе наступит «синдром отмены».

В медицине синдромом отмены называется явление, когда после завершения приема какого-либо препарата состояние больного возвращается к исходному или становится еще хуже. «В косметологии синдром отмены — не более чем миф, — комментирует косметолог Светлана Полуэктова. — Просто когда вы используете хорошую питательную маску, которая вам подходит, улучшает состояние кожи, вы довольны своим внешним видом. Но когда средство заканчивается, и вы не покупаете новую упаковку, не находите ему соответствующей альтернативы, состояние кожи ухудшается».

Но необходимости использовать одно питательное средство постоянно, нет. Важно ориентироваться на состояние кожи в текущий момент. Например, у нормальной кожи в зимнее время может наблюдаться склонность к сухости. Поэтому вместо обычной увлажняющей маски, которую вы используете летом и осенью, можно приобрести маску питательную. Когда наступит весна, дополнительный уход снова можно будет скорректировать.

Миф 4. Питательные маски не подходят для жирной кожи.

В отдельных состояниях жирной коже может понадобиться питание. К ним приводит чрезмерное увлечение подсушивающими средствами, которые иссушают эпидермис, и отсутствие достаточного увлажнения. Истощить кожу может неправильное использование пилингов, после которых происходит нарушение рогового слоя, и отсутствие восстанавливающего ухода.

Наконец, с возрастом жирная кожа приобретает черты сухости, хотя фактически ее свойства не меняются. Она может продолжать блестеть в Т-зоне, сохранять крупные расширенные поры, но доставлять дискомфорт чувством стянутости и шелушения. В таком случае важно использовать питательные средства для жирной кожи, которые помогут ей нормализовать липидный барьер и восстановить способность к удержанию влаги.

«Питательные маски — строго специальны, — уточняет врач-косметолог Юлия Коршунова. — Они подбираются с учетом состояния кожи и существующих проблем. И всегда содержат высокую концентрацию компонентов».

Маска из авокадо

Составы для домашнего использования

Рецепты питательных масок для лица, рекомендуемые для использования в домашних условиях, обычно включают жирные компоненты. Их принято готовить на основе растительных масел, жирной сметаны. Но по отзывам косметологов, такой уход не оправдан, так как приносит пользу лишь в краткосрочной перспективе. В долгосрочной же ухудшает состояние эпидермиса, вызывает его преждевременное старение.

Автор книги «Новая косметология» Елена Эрнандес рекомендует другой подход к приготовлению питательных составов в домашних условиях.

Основой питательных масок должно служить фруктовое или овощное пюре. Эти составы обогащают кожу витаминами. Также полезна питательная маска для лица с медом, белком или желтком в зависимости от типа кожи и существующих проблем. Полезно использовать глину, рисовую и овсяную муку, измельченные водоросли. Каждый состав необходимо обогатить одной-двумя каплями эфирного масла.

Для каждого типа кожи вы можете выбрать одну или несколько основ для питательной маски. Смешивать все ингредиенты нет смысла, более того, желательно совмещать в одном составе не более трех компонентов, одним из которых будет эфирное масло.

  • Сухая, чувствительная кожа. Питательные маски готовят на основе отвара овсяных хлопьев, фруктового пюре, йогурта или кефира, меда, картофельного пюре. В них следует добавить 1-2 капли масел розы, жасмина, сандала, пачули. Если для основы применяется гречневая мука, запаренная кипятком, добавляйте в состав масло жожоба, авокадо или ростков пшеницы.
  • Жирная, пористая кожа. В качестве основы питательного состава используйте мед, глину, кефир или йогурт, запаренную кипятком рисовую муку. Добавляйте в состав измельченные морские водоросли. Подойдут эфирные масла грейпфрута, розмарина, лимона, бергамота в объеме 3-4 капли на состав.
  • Возрастная, уставшая кожа. Для основы питательной маски выбирайте масло жожоба или ростков пшеницы, глину, фруктовое пюре, мед. Хорошим восстанавливающим действием обладает кашица из заваренной овсяной, рисовой муки, с яичным белком. В нее добавьте 5-7 капель эфирного масла вербены, иланг-иланга, сандала, розы, нероли.

Перед нанесением состава важно очистить кожу. После нанесения необходимо прилечь и провести в горизонтальном положении пятнадцать минут. После удаления маски смажьте кожу увлажняющим кремом для вечернего ухода.

Правильный уход за кожей, страдающей от сухости, с признаками возрастных изменений предполагает регулярное питание. Готовые косметологические и домашние средства помогают восстановить липидный барьер и решить проблемы, возникающие из-за его нарушения: раннее образование морщин, гиперкератоз, формирование пигментных пятен. Питательная маска для лица должна использоваться в молодом возрасте по показаниям, при наличии сухой кожи или ее обезвоживания. В зрелом возрасте после 45 лет рекомендуется включать такие средства в регулярный дополнительный уход.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Первая полоса

927

Диета доктора Ковалькова: тише едешь — меньше будешь

Диета Ковалькова: принципы и преимущества. Подробное описание этапов и прогнозы похудения на каждом из них. Что нельзя употреблять. Примерное меню на день. Таблица продуктов-фаворитов. Правила питьевого режима.

54

Лечение молочницы народными средствами: действительно ли помогут диета и травы

Народные средства от молочницы: какие выбрать. Сидячие ванны, спринцевания, протирания с корой дуба, календулой, ромашкой, марганцовкой, и другими компонентами. Средства для приема внутрь. Основы гигиены и питания.

Авторские колонки

Что клевать Розовой Курице в 2017 году?

Восточные гороскопы предостерегают: в 2017 году перед женщинами 11, 23, 35, 47, 59, 71, 83 и 95 лет открывается символическая дверь с ужасающим названием «Конец жизни». Стоит ли писать завещание, или гороскопы — это просто набор букв?

148
35 мин 179 ккал

Салат «Ромашка»: «цветочное» поле для экспериментов новичков и опытных кулинаров

Рецепт салата «Ромашка»: как приготовить. Способы украсить вареными яйцами, чипсами и зеленью. Варианты с куриной печенью, колбасой или крабовыми палочками. Экспериментируем с рыбными консервами, морковью по-корейски, свеклой.

3548

Подробное описание метаболической диеты для тех, кто уже отчаялся вернуться в форму

Метаболическая диета для похудения: какой можно получить результат. Таблица разрешенных продуктов по баллам. Три фазы и несколько вариантов меню. Рецепты на ноль баллов. Достоинства и недостатки системы.

801
35 мин 322 ккал

Классический рецепт салата «Цезарь»: готовим по правилам и без них

Классический рецепт салата «Цезарь» с курицей пошагово. История создания блюда. Чем оригинальная версия отличается от современных интерпретаций. «Цезарь» с мясными ингредиентами и дарами моря.

8787

Василина Смотрина: «Мои шестеро сыновей — мои помощники»

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.

44

«Ригевидон»: кому подойдет это противозачаточное, и какие возможны побочные эффекты

Инструкция по применению «Ригевидона»: как работает противозачаточный препарат. Преимущества. Как принимать и что делать, если пропущена таблетка. Когда и какими ждать месячные. Аналоги. Противопоказания и побочные действия.

598
5 мин ккал

Как приготовить соус терияки для свинины, роллов и овощных салатов

Рецепт соуса терияки в домашних условиях: какие ингредиенты входят в состав классического варианта и разновидностей. Как правильно готовить и хранить, чем полезен, кому противопоказан. Оптимальная густота заправки.

119

Подробное меню английской диеты на 21 день с белковыми и овощными рецептами

Классическая английская диета для похудения. Таблица разрешенных продуктов. Подробное меню на 21 день. Запрет на употребление соли. Кому подойдет. Белковые и овощные рецепты. Возврат к обычному рациону. Противопоказания.

968

Диета на овсянке: худеем на аристократическом завтраке

Овсяная диета: польза и вред. Правильно варим стройнящую кашу. Подготовка и очищение организма. Выбираем методику: от трех дней до двух недель. На сколько можно похудеть. Подводные камни и противопоказания.

89
35 мин 100 ккал

Салат «Радуга»: готовим слоями, горками, дугами и кругами

Рецепт салата «Радуга»: способы выкладки. Вариант для вегетарианцев и постящихся. Экспериментируем со вкусом и цветом: добавляем сухарики, чипсы, картошку фри, морковь по-корейски. Чем заменить майонез.