Увеличиваем губы с помощью гимнастики и тренажера: базовый комплекс упражнений

Нравиться мужчинам — одно из наиболее отчаянных стремлений женщин. Для достижения этой цели мы прибегаем к различным ухищрениям и уловкам, совершенствуя свое лицо и тело. Большие чувственные губы стали эталоном сексуальности. Стать обладательницей соблазнительной улыбки без оперативного вмешательства помогут упражнения для увеличения губ.

Комплекс упражнений

Специальная гимнастика поможет избежать первых признаков старения кожи губ, проявляющихся в виде морщинок, опущенных уголков и потери эластичности кожи. Предлагаемый комплекс упражнений поможет сохранить тонус кожи, избежать потери упругости и формы, а также увеличить объем.

Итак, представляем базовый комплекс упражнений для увеличения губ.

  1. «Задувание свечей». Представьте, что вы именинница и вам предстоит задуть свечи на праздничном торте. Наберите в рот побольше воздуха и дуйте с максимально возможной силой. Упражнение необходимо повторить десять раз, делая перед каждым вдохом паузу в 5-10 секунд.
  2. «Буква О». Слегка приоткройте рот и вытяните губы вперед, затем медленно открывайте его, произнося звук «О». Постарайтесь раскрыть рот как можно больше. Проделать это упражнение необходимо 15 раз. После небольшого отдыха и полного расслабления мышц рта повторите упражнение еще 2-3 раза.
  3. «Буква П». Сделайте глубокий вдох, наполнив щеки воздухом. Теперь постепенно рывками выпускайте воздух, произнося на выдохе звук «П». Повторите 7-10 раз.
  4. «Улыбка Чеширского кота». Улыбнитесь как можно шире, не разжимая при этом рта. Замрите на несколько секунд и вытяните губы трубочкой (10-15 повторов).
  5. «Поцелуи и вращения». Сомкните рот и вытяните губы, как будто вы собираетесь кого-либо поцеловать, затем отведите губы в сторону, а потом очертите круг.

Девушка выпятила губки и дует на одуванчик

Перечисленные упражнения гимнастики для губ можно дополнить также растяжным произношением гласных звуков «а», «и» или «у».

Массаж и маски

Для достижения максимального эффекта от упражнений, необходимо обязательно сочетать их с массажем. Вечером, сняв макияж, проведите небольшой сеанс массажа. Это позволит не только привести губы в тонус, простимулировать кровообращение, но и сделать кожу более гладкой и эластичной.

Капните на ватный тампон несколько капель увлажняющего эфирного масла и легонько простучите им все мышцы вокруг рта. Утром и вечером массируйте губы мягкой зубной щеткой или уголком махрового полотенца. Массаж можно сочетать с применением домашних скрабов, бальзамов и увлажняющих лосьонов.

Внимание! Массаж с использованием зубной щетки необходимо делать крайне деликатно. Резкие движения и нажимы могут стать причиной травмирования нежной кожи и занесения инфекции.

Усилить эффект гимнастики для увеличения губ помогут маски.

  • Мед и лимон. Хорошо перемешайте по чайной ложке меда, сока лимона и сахара. Добавьте пол ложки глицерина и вазелина. Подогрейте получившуюся смесь на водяной бане. Немного остудив, нанесите на губы. Через 15 минут смойте прохладной водой.
  • Ментол. Капните на ватный диск несколько капель ментолового масла и приложите к губам на 15 минут. После смажьте кожу увлажняющим кремом.
  • Вазелин. Регулярно смазывайте губки вазелином. Это позволит сделать их мягкими, гладкими и припухлыми. Вазелин также защитит нежную кожу от пересыхания в холодную погоду.

Девушка смазывает губки медовой смесью

Тренажер для губ

Если процесс увеличения объема губ с помощью гимнастики вам кажется слишком длительным, а прибегать к радикальным мерам косметической хирургии вы не спешите, можно воспользоваться тренажером для вакуумного увеличения губ.

Суть метода — это вакуумный массаж, активизирующий циркуляцию крови. Сам прибор — это небольшая трубка с удлиненным наконечником, повторяющим форму рта. Достаточно лишь приложить тренажер к губам и сделать несколько подкачивающих движений. Для усиления эффекта процедуру можно повторять несколько раз в день.

Используя тренажер для увеличения губ, вы гарантированно получите результат в виде:

  • увеличения объема до двух раз;
  • разглаживания морщин и складочек вокруг рта;
  • активации обменных процессов и кровообращения.
Эффект от применения данного прибора длится всего около шести часов. Он может использоваться, если необходимо кратковременное увеличение, например, для участия в фотосессии или перед знаковым событием.

Особенности применения

Использование насоса для увеличения губ абсолютно безболезненно, но все же имеет свои особенности. Очень важно не переусердствовать, иначе вместо красивой улыбки вы рискуете получить губы с синеватым оттенком. Не следует использовать аппарат, если на губах имеются повреждения, шрамы, царапины или воспаления, в том числе герпетические высыпания. Если сомневаетесь, перед использованием прибора для увеличения губ обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Описанные методики помогут сделать вашу улыбку привлекательной и сексуальной без хирургического вмешательства и инъекций. Выбор метода сугубо индивидуален. Главное помнить, что увеличение губ с помощью упражнений, массажа, вакуумного тренажера или косметики абсолютно реально!

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Первая полоса

243

«Мастодинон»: когда ждать результата от гомеопатического препарата

Инструкция по применению «Мастодинона», состав и принцип действия лекарства. Схемы приема препарата в каплях и таблетках. Показания и противопоказания. Побочные эффекты. Особые указания и аналоги.

1258
30 мин 101 ккал

Жареные баклажаны: как котлеты, как грибы, на азиатский манер и другие перевоплощения синего овоща

Рецепты жареных баклажанов с луком, помидорами, сыром, по-китайски, «как грибы», в кляре, с перцем, чесноком. Заготовки с аджикой в банках на зиму. Тонкости приготовления синеньких кружочками на сковороде.

11311

Василина Смотрина: «Мои шестеро сыновей — мои помощники»

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.

1712
1 час 128 ккал

Рецепт кабачков с фаршем в духовке: сырные, овощные, грибные и мясные вариации

Как приготовить кабачки с фаршем в духовке: с сырным, мясным, овощным и из круп. Варианты начинок с брынзой, помидорами, рисом. Пошаговые рецепты приготовления лодочек, «бочонков», «гнезд».

47

Симптомы вульвовагинита: как распознать и вылечить воспаление в интимной зоне

Лечение вульвовагинита у женщин: почему необходим комплексный подход. Как определить возбудителя. Какие факторы влияют на начало патологии. Выбор препаратов в зависимости от причины.

Авторские колонки

Что клевать Розовой Курице в 2017 году?

Восточные гороскопы предостерегают: в 2017 году перед женщинами 11, 23, 35, 47, 59, 71, 83 и 95 лет открывается символическая дверь с ужасающим названием «Конец жизни». Стоит ли писать завещание, или гороскопы — это просто набор букв?

65

Гарднерелла вагиналис: дисбиоз с характерным «ароматом»

Симптомы и лечение гарднереллы у женщин. Почему развивается дисбиоз влагалища, и как восстановить микрофлору. Осложнения гарднереллеза. Общие схемы терапии, и какие препараты допустимы при беременности.

45

Вульвит у женщин и девочек: почему возникает воспаление и способы прийти в норму

Симптомы и лечение вульвита у женщин и девочек. Основные предрасполагающие к заболеванию факторы. По каким признакам можно распознать патологию. Способы лечения в зависимости от симптомов. Меры профилактики.

83

Признаки гонореи у женщин: что указывает на заражение, и как его подтвердить

Симптомы гонореи у женщин, и почему болезнь тяжело распознать. Особенности микробиологии возбудителя. Какие отделы половой системы поражаются чаще. Как происходит заражение. Способы диагностики и схемы лечения.

965
40 мин 70 ккал

Рецепты баклажанов в духовке: подборка диетических, праздничных, мясных и сырных вариантов

Запеченные баклажаны в духовке: рецепты с помидорами, сыром, творогом, грибами, ветчиной. Приготовление синеньких целиком, веером, кружочками, слоями. Как сделать фаршированные лодочки и диетический рататуй.

307

Лечебный стол № 7: характеристика и разновидности «почечного» рациона

Лечебная диета № 7: почему ее называют «почечной». Как контролировать объемы соли и белковой пищи. Таблица разрешенных продуктов и блюд. Особенности подвидов «семерки». Пример меню и отзывы.