Увеличиваем губы с помощью гимнастики и тренажера: базовый комплекс упражнений

Нравиться мужчинам — одно из наиболее отчаянных стремлений женщин. Для достижения этой цели мы прибегаем к различным ухищрениям и уловкам, совершенствуя свое лицо и тело. Большие чувственные губы стали эталоном сексуальности. Стать обладательницей соблазнительной улыбки без оперативного вмешательства помогут упражнения для увеличения губ.

Комплекс упражнений

Специальная гимнастика поможет избежать первых признаков старения кожи губ, проявляющихся в виде морщинок, опущенных уголков и потери эластичности кожи. Предлагаемый комплекс упражнений поможет сохранить тонус кожи, избежать потери упругости и формы, а также увеличить объем.

Итак, представляем базовый комплекс упражнений для увеличения губ.

  1. «Задувание свечей». Представьте, что вы именинница и вам предстоит задуть свечи на праздничном торте. Наберите в рот побольше воздуха и дуйте с максимально возможной силой. Упражнение необходимо повторить десять раз, делая перед каждым вдохом паузу в 5-10 секунд.
  2. «Буква О». Слегка приоткройте рот и вытяните губы вперед, затем медленно открывайте его, произнося звук «О». Постарайтесь раскрыть рот как можно больше. Проделать это упражнение необходимо 15 раз. После небольшого отдыха и полного расслабления мышц рта повторите упражнение еще 2-3 раза.
  3. «Буква П». Сделайте глубокий вдох, наполнив щеки воздухом. Теперь постепенно рывками выпускайте воздух, произнося на выдохе звук «П». Повторите 7-10 раз.
  4. «Улыбка Чеширского кота». Улыбнитесь как можно шире, не разжимая при этом рта. Замрите на несколько секунд и вытяните губы трубочкой (10-15 повторов).
  5. «Поцелуи и вращения». Сомкните рот и вытяните губы, как будто вы собираетесь кого-либо поцеловать, затем отведите губы в сторону, а потом очертите круг.

Девушка выпятила губки и дует на одуванчик

Перечисленные упражнения гимнастики для губ можно дополнить также растяжным произношением гласных звуков «а», «и» или «у».

Массаж и маски

Для достижения максимального эффекта от упражнений, необходимо обязательно сочетать их с массажем. Вечером, сняв макияж, проведите небольшой сеанс массажа. Это позволит не только привести губы в тонус, простимулировать кровообращение, но и сделать кожу более гладкой и эластичной.

Капните на ватный тампон несколько капель увлажняющего эфирного масла и легонько простучите им все мышцы вокруг рта. Утром и вечером массируйте губы мягкой зубной щеткой или уголком махрового полотенца. Массаж можно сочетать с применением домашних скрабов, бальзамов и увлажняющих лосьонов.

Внимание! Массаж с использованием зубной щетки необходимо делать крайне деликатно. Резкие движения и нажимы могут стать причиной травмирования нежной кожи и занесения инфекции.

Усилить эффект гимнастики для увеличения губ помогут маски.

  • Мед и лимон. Хорошо перемешайте по чайной ложке меда, сока лимона и сахара. Добавьте пол ложки глицерина и вазелина. Подогрейте получившуюся смесь на водяной бане. Немного остудив, нанесите на губы. Через 15 минут смойте прохладной водой.
  • Ментол. Капните на ватный диск несколько капель ментолового масла и приложите к губам на 15 минут. После смажьте кожу увлажняющим кремом.
  • Вазелин. Регулярно смазывайте губки вазелином. Это позволит сделать их мягкими, гладкими и припухлыми. Вазелин также защитит нежную кожу от пересыхания в холодную погоду.

Девушка смазывает губки медовой смесью

Тренажер для губ

Если процесс увеличения объема губ с помощью гимнастики вам кажется слишком длительным, а прибегать к радикальным мерам косметической хирургии вы не спешите, можно воспользоваться тренажером для вакуумного увеличения губ.

Суть метода — это вакуумный массаж, активизирующий циркуляцию крови. Сам прибор — это небольшая трубка с удлиненным наконечником, повторяющим форму рта. Достаточно лишь приложить тренажер к губам и сделать несколько подкачивающих движений. Для усиления эффекта процедуру можно повторять несколько раз в день.

Используя тренажер для увеличения губ, вы гарантированно получите результат в виде:

  • увеличения объема до двух раз;
  • разглаживания морщин и складочек вокруг рта;
  • активации обменных процессов и кровообращения.
Эффект от применения данного прибора длится всего около шести часов. Он может использоваться, если необходимо кратковременное увеличение, например, для участия в фотосессии или перед знаковым событием.

Особенности применения

Использование насоса для увеличения губ абсолютно безболезненно, но все же имеет свои особенности. Очень важно не переусердствовать, иначе вместо красивой улыбки вы рискуете получить губы с синеватым оттенком. Не следует использовать аппарат, если на губах имеются повреждения, шрамы, царапины или воспаления, в том числе герпетические высыпания. Если сомневаетесь, перед использованием прибора для увеличения губ обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Описанные методики помогут сделать вашу улыбку привлекательной и сексуальной без хирургического вмешательства и инъекций. Выбор метода сугубо индивидуален. Главное помнить, что увеличение губ с помощью упражнений, массажа, вакуумного тренажера или косметики абсолютно реально!

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Первая полоса

533

Витамины группы B: содержание в продуктах, признаки и опасность дефицита

Список продуктов, богатых витаминами группы В. Роли В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9 и В12. Суточные нормы для детей и взрослых. Причины и признаки дефицита. Влияние соединений на состояние кожи и волос, нервной системы, слизистых оболочек.

1718
1 час 296 ккал

Салат «Мужские грезы»: готовим с говядиной, курицей, свининой, индейкой и колбасой

Рецепт салата «Мужские грезы». Классический вариант с говядиной, сыром, луком и яйцами. Версии со свининой, курицей, индейкой и колбасой. Приготовление с картофелем, помидорами, сухариками, яблоком, ананасом.

21157

Василина Смотрина: «Мои шестеро сыновей — мои помощники»

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.

126
15 мин 50 ккал

Салат со свежей капустой: 5 рецептов для тех, кто следит за фигурой

5 рецептов салата из свежей капусты. Простой вариант с морковью, луком и яблоком. Приготовление с перцем, огурцами, помидорами, горшком, ананасом, курицей. Заправка из уксуса и масла, майонеза, сметаны, соевого соуса.

336

Глориоза: как ухаживать в периоды цветения и покоя

Уход за глориозой в домашних условиях. Оптимальные температура и влажность. Содержание в периоды цветения и покоя. Полив, пересадка, размножение. Распространенные вредители, болезни и способы борьбы с ними.

1421
1.5 часа 200 ккал

Салат «Венеция»: рецепты с колбасой, курицей, консервированной горбушей

Рецепт салата «Венеция» с колбасой. Варианты приготовления с отварной и копченой курицей. Блюдо с консервированной горбушей. Подача слоями. Добавление моркови, капусты, чернослива, ананаса, кукурузы, креветок, свеклы.

408

Дримиопсис (ледебурия, сцилла): как ухаживать, размножать, лечить

Уход за дримиопсисом (ледебурией, сциллой) в домашних условиях. Освещение, температура, полив, подкормка и влажность. Разновидности растения. Пересадка и размножение. Болезни, вредители и лечение.

1925
25 мин 150 ккал

Салат «Дамский каприз»: классический рецепт из 3 компонентов и его разновидности

Рецепт салата «Дамский каприз». Классическое блюдо с курицей, ананасом и сыром. Слоеные разновидности. Приготовление с черносливом, грибами, языком, ветчиной, крабовыми палочками, гранатом, орехами.

775

Кето-диета (кетоновая, кетогенная диета): меню и правила перестройки метаболизма

Суть, разновидности и эффективность кето-диеты (кетогенной диеты). Правила низкоуглеводного питания, соотношение БЖУ. Запрещенные и разрешенные продукты. Пример меню на семь дней. Риски методики.

Авторские колонки

Что клевать Розовой Курице в 2017 году?

Восточные гороскопы предостерегают: в 2017 году перед женщинами 11, 23, 35, 47, 59, 71, 83 и 95 лет открывается символическая дверь с ужасающим названием «Конец жизни». Стоит ли писать завещание, или гороскопы — это просто набор букв?

748

Лечебный стол № 5: характеристика, разновидности, меню

Показания и цели назначения лечебной диеты № 5 (лечебного стола № 5). Разновидности. Списки запрещенных и разрешенных продуктов. Калорийность рациона, распределение БЖУ. Пример дневного меню. Отзывы.

1293

Лечебный стол № 9: правильный рацион при диабете и других нарушениях метаболизма

Пример меню лечебной диеты № 9 (лечебного стола № 9). Сахарный диабет и другие показания к назначению рациона. Распределение белков, углеводов, жиров и клетчатки. Роль нутриентов. Калорийность, нормы употребления воды.