Увеличиваем губы с помощью гимнастики и тренажера: базовый комплекс упражнений

Нравиться мужчинам — одно из наиболее отчаянных стремлений женщин. Для достижения этой цели мы прибегаем к различным ухищрениям и уловкам, совершенствуя свое лицо и тело. Большие чувственные губы стали эталоном сексуальности. Стать обладательницей соблазнительной улыбки без оперативного вмешательства помогут упражнения для увеличения губ.

Комплекс упражнений

Специальная гимнастика поможет избежать первых признаков старения кожи губ, проявляющихся в виде морщинок, опущенных уголков и потери эластичности кожи. Предлагаемый комплекс упражнений поможет сохранить тонус кожи, избежать потери упругости и формы, а также увеличить объем.

Итак, представляем базовый комплекс упражнений для увеличения губ.

  1. «Задувание свечей». Представьте, что вы именинница и вам предстоит задуть свечи на праздничном торте. Наберите в рот побольше воздуха и дуйте с максимально возможной силой. Упражнение необходимо повторить десять раз, делая перед каждым вдохом паузу в 5-10 секунд.
  2. «Буква О». Слегка приоткройте рот и вытяните губы вперед, затем медленно открывайте его, произнося звук «О». Постарайтесь раскрыть рот как можно больше. Проделать это упражнение необходимо 15 раз. После небольшого отдыха и полного расслабления мышц рта повторите упражнение еще 2-3 раза.
  3. «Буква П». Сделайте глубокий вдох, наполнив щеки воздухом. Теперь постепенно рывками выпускайте воздух, произнося на выдохе звук «П». Повторите 7-10 раз.
  4. «Улыбка Чеширского кота». Улыбнитесь как можно шире, не разжимая при этом рта. Замрите на несколько секунд и вытяните губы трубочкой (10-15 повторов).
  5. «Поцелуи и вращения». Сомкните рот и вытяните губы, как будто вы собираетесь кого-либо поцеловать, затем отведите губы в сторону, а потом очертите круг.

Девушка выпятила губки и дует на одуванчик

Перечисленные упражнения гимнастики для губ можно дополнить также растяжным произношением гласных звуков «а», «и» или «у».

Массаж и маски

Для достижения максимального эффекта от упражнений, необходимо обязательно сочетать их с массажем. Вечером, сняв макияж, проведите небольшой сеанс массажа. Это позволит не только привести губы в тонус, простимулировать кровообращение, но и сделать кожу более гладкой и эластичной.

Капните на ватный тампон несколько капель увлажняющего эфирного масла и легонько простучите им все мышцы вокруг рта. Утром и вечером массируйте губы мягкой зубной щеткой или уголком махрового полотенца. Массаж можно сочетать с применением домашних скрабов, бальзамов и увлажняющих лосьонов.

Внимание! Массаж с использованием зубной щетки необходимо делать крайне деликатно. Резкие движения и нажимы могут стать причиной травмирования нежной кожи и занесения инфекции.

Усилить эффект гимнастики для увеличения губ помогут маски.

  • Мед и лимон. Хорошо перемешайте по чайной ложке меда, сока лимона и сахара. Добавьте пол ложки глицерина и вазелина. Подогрейте получившуюся смесь на водяной бане. Немного остудив, нанесите на губы. Через 15 минут смойте прохладной водой.
  • Ментол. Капните на ватный диск несколько капель ментолового масла и приложите к губам на 15 минут. После смажьте кожу увлажняющим кремом.
  • Вазелин. Регулярно смазывайте губки вазелином. Это позволит сделать их мягкими, гладкими и припухлыми. Вазелин также защитит нежную кожу от пересыхания в холодную погоду.

Девушка смазывает губки медовой смесью

Тренажер для губ

Если процесс увеличения объема губ с помощью гимнастики вам кажется слишком длительным, а прибегать к радикальным мерам косметической хирургии вы не спешите, можно воспользоваться тренажером для вакуумного увеличения губ.

Суть метода — это вакуумный массаж, активизирующий циркуляцию крови. Сам прибор — это небольшая трубка с удлиненным наконечником, повторяющим форму рта. Достаточно лишь приложить тренажер к губам и сделать несколько подкачивающих движений. Для усиления эффекта процедуру можно повторять несколько раз в день.

Используя тренажер для увеличения губ, вы гарантированно получите результат в виде:

  • увеличения объема до двух раз;
  • разглаживания морщин и складочек вокруг рта;
  • активации обменных процессов и кровообращения.
Эффект от применения данного прибора длится всего около шести часов. Он может использоваться, если необходимо кратковременное увеличение, например, для участия в фотосессии или перед знаковым событием.

Особенности применения

Использование насоса для увеличения губ абсолютно безболезненно, но все же имеет свои особенности. Очень важно не переусердствовать, иначе вместо красивой улыбки вы рискуете получить губы с синеватым оттенком. Не следует использовать аппарат, если на губах имеются повреждения, шрамы, царапины или воспаления, в том числе герпетические высыпания. Если сомневаетесь, перед использованием прибора для увеличения губ обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Описанные методики помогут сделать вашу улыбку привлекательной и сексуальной без хирургического вмешательства и инъекций. Выбор метода сугубо индивидуален. Главное помнить, что увеличение губ с помощью упражнений, массажа, вакуумного тренажера или косметики абсолютно реально!

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Первая полоса

41
40 мин 88 ккал

Грибная икра из опят на зиму: 5 рецептов, 7 кулинарных хитростей, и как не нарваться на ядовитый продукт

Пять рецептов икры из опят на зиму. Классический вариант с морковью и луком. Разновидности с баклажанами, чесноком, перцем, томатной пастой. Правила сбора и первичной обработки сырья. Кулинарные советы, чтобы получилось вкуснее.

17880

Василина Смотрина: «Мои шестеро сыновей — мои помощники»

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.

55

Как избавиться от живота после родов: безопасные диета и упражнения, варианты массажа

Способы быстро убрать живот после родов в домашних условиях. Эффективная и безопасная диета для кормящих мам. Разрешенная гимнастика. Варианты массажа. Обертывания и травяные настои.

80
20 мин 14 ккал

Малосольные огурцы: классический рецепт, важность предварительного замачивания, и почему не стоит использовать йодированную соль

Рецепты малосольных огурцов в пакете. Быстрые малосолы в банках, кастрюле, ведре. Подготовка овощей. Приготовление сухим, горячим и холодным способами. Эксперименты с пряностями и специями. Хранение.

42
1 час 275 ккал

Груши в сиропе на зиму: приготовление сахарного, карамельного, медового лакомства целиком и дольками

Рецепты приготовления груш в сиропе на зиму. Варианты с лимоном, медом, ванилином, корицей, вином. Консервация дольками, без кожуры, целыми плодами, без стерилизации, с лимонной кислотой. Приготовление цукатов. Отзывы.

Авторские колонки

Что клевать Розовой Курице в 2017 году?

Восточные гороскопы предостерегают: в 2017 году перед женщинами 11, 23, 35, 47, 59, 71, 83 и 95 лет открывается символическая дверь с ужасающим названием «Конец жизни». Стоит ли писать завещание, или гороскопы — это просто набор букв?

49

Эхеверия (каменная роза): плюсы и минусы цветка, как ухаживать, особенности полива

Уход за эхеверией в домашних условиях. Сорта для комнатного цветоводства. Полив, подкормка, состав грунта, пересадка. Размножение семенами, черенками, розетками. Проблемы при выращивании, болезни и вредители.

28
2 часа 215 ккал

Грушевое повидло: рецепты на зиму от сахарной классики до сочетания с лимоном и апельсином

Рецепты повидла из груш на зиму. Приготовление на плите, в мультиварке, духовке, без стерилизации и без сахара. Варка из плодов, прокрученных через мясорубку, с добавлением лимона, апельсина, слив и яблок. Отзывы.

54

Таблетки «Цитрамон»: плюсы и минусы обезболивающего «бестселлера»

Плюсы и минусы таблеток «Цитрамон». Состав препарата. Эффективность при головных, зубных, мышечных и суставных болях. Польза для гипотоников. Противопоказания. Риски применения у беременных, гипертоников и при похмелье.

59

Как открыть бутылку шампанского бесшумно, с громким хлопком, и что делать, если за столом только девушки

Пять способов открыть шампанское. Классический бесшумный метод. Вариант для девушек. Гусарский и театральный приемы с пеной и хлопком. Запасной план, если сломалась пробка. Правила хранения недопитого игристого.