Польза и вред янтарной кислоты: лечебные возможности «природного энергетика»

Женщины хотят быть стройными и красивыми. Но часто в погоне за совершенством полноценное питание отодвигают на второй план. На помощь приходят фармацевты, предлагая препараты и добавки с концентрированным содержанием полезностей. Одна из них — кислота из янтаря. Показания к применению янтарной кислоты настолько обширны, что делают ее настоящим подарком для дам и их почитателей.

С давних времен целители применяли янтарь для борьбы с недугами. Но лишь в XIX веке ученые подтвердили эти свойства, исследовав кислоту, входящую в состав камня. Белый порошок с кислым вкусом поразил своей полезностью и широким спектром использования, особенно в медицине. Сегодня это вещество проще всего найти в аптеке. «Янтарная кислота» выпускается в виде таблеток и стоит очень дешево.

Показания к применению янтарной кислоты

Главная польза янтарной кислоты в способности стимулировать жизненные процессы. По сути, это универсальное топливо для клеток. Она ускоряет распад глюкозы и улучшает тканевое дыхание. Простыми словами, «усовершенствует» метаболизм. Благодаря этому клетки быстрее обновляются, ткани регенерируются, а вредные вещества — покидают организм. Такое ценное свойство определило сферу применения янтарной кислоты и препаратов на ее основе. Она помогает решать следующие проблемы:

  • избыточный вес;
  • нарушение обмена веществ (при сахарном диабете, артрите);
  • ослабление иммунитета;
  • хронический стресс;
  • снижение мозговой активности;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • проблемы с кожей;
  • отравления алкоголем;
  • менопауза и пожилой возраст.
Сама по себе янтарная кислота не борется с заболеваниями. Она помогает организму и другим препаратам быстрее устранить их причину.

Основные источники

Как ни странно это звучит, но кроме самого янтаря, основной источник его кислоты — человек. В нашем организме это вещество частично синтезируется в митохондриях, а также поступает вместе с едой. Основной объем расходуется на жизненно важные нужды, а излишек — выводится. Во многих привычных продуктах содержится янтарная кислота. Чтобы не допускать дефицита, можно круглый год включать в свой рацион:

  • кефир;
  • сыр;
  • простоквашу;
  • подсолнечное масло;
  • семечки;
  • ячмень;
  • ржаной хлеб;
  • вишню;
  • зеленый крыжовник;
  • яблоки;
  • виноград;
  • свеклу.

Даже в таких излишествах, как пиво (пивные дрожжи), старое вино и устрицы есть описываемое вещество. Но и это еще не все. Его часто используют как антиоксидант. В чистом виде добавляют в продукты, чтобы продлить их срок хранения. Например, на упаковке майонеза или другого соуса, янтарная кислота обозначается как разрешенная пищевая добавка «Е 363».

Обычно, этого достаточно, чтобы поддерживать в организме содержание янтарной кислоты на нормальном уровне. Но такие негативные факторы, как стресс, плохая экология и заболевания увеличивают расход энергии и быстро опустошают все запасы. Поэтому возникает необходимость получать вещество дополнительно в составе готовых витаминных комплексов или в чистом виде.

Готовый концентрат

Прежде чем бежать в аптеку, важно узнать, какая дозировка янтарной кислоты необходима организму. Определить суточную потребность можно по формуле: вес человека (в кг), умноженный на 0,03. То есть, при весе в 60 кг, в день необходимо получать минимум 1,8 г вещества. Что-то из этого объема организм выработает сам или получит с продуктами. Остальное — из препаратов. Объяснить, как пить янтарную кислоту в лечебных целях, должен врач на очной консультации. Но наиболее распространены схемы приема, описанные в таблице.

Таблица — Наиболее распространенные случаи и схемы приема янтарной кислоты

ПоказанияДозировка и курс приема янтарной кислоты
Для профилактики отравления алкоголем— 0,25 г за 30 минут;
— до приема спиртного
При отравлениях и психологических нагрузках — По 0,25 г 3-4 раза в сутки;
— до 10 дней
Для нормализации аппетита— По 0,25 г 1-3 раза в сутки;
— в течение 3-5 дней
Для профилактики сезонных заболеваний— По 0,5 г 2 раза в сутки;
— на протяжении 2-3 недель
Для поддержания жизненных сил (в пожилом возрасте)— По 0,25 г 2 раза в сутки;
— в течение 5-7 дней

А вот правильно принимать янтарную кислоту для похудения можно несколькими способами.

  • По 0,25 г три раза в сутки. На протяжении семи дней, а затем сделать перерыв на неделю и опять повторить курс.
  • По 0,25 г три раза в сутки. На протяжении трех дней. Четвертый день — перерыв. И снова все повторить.

Первые результаты появятся через две недели. При этом лишний вес будет уходить без вреда для здоровья, раздражительности и повышенной утомляемости, которые часто сопровождают борьбу за тонкую талию.

Важно отметить, что янтарная кислота для похудения эффективна только при комплексном подходе. Она не заменяет правильное питание и физическую нагрузку, а только усиливает их эффективность.

Стойная женская талия

Как пить для похудения

Препарат рекомендуется пить за 30 минут до еды, а при появлении дискомфорта в желудке — во время основного приема пищи или после. Развести янтарную кислоту нужно заранее, опустив таблетку в минеральную воду или сок.

Обычно, янтарная кислота хорошо переносится и не вызывает побочные действия. К тому же она не накапливается «про запас» и передозировка — очень редкий случай. Тем не менее прекратить прием препарата и обратиться к врачу, нужно при появлении таких симптомов:

  • тошнота или рвота;
  • изменение цвета стула;
  • запор или диарея;
  • сыпь;
  • отек горла или затруднение дыхания;
  • головокружение;
  • боль в животе.

Также необходимо сообщить врачу о приеме других лекарств одновременно с янтарной кислотой. Она может усиливать или подавлять их действие.

Кому принимать нельзя

Есть у янтарной кислоты и категорические противопоказания. Их не так много, но в этих случаях от приема этого вещества стоит отказаться.

  • При аллергии. Индивидуальная чувствительность может привести к серьезным осложнениям.
  • При гастрите и язвенной болезни желудка. Поскольку активное вещество раздражает слизистую оболочку пищеварительного тракта.
  • При гипертонии или глаукоме. После применения кислоты наблюдается незначительное повышение давления.
  • При мочекаменной болезни. Активные процессы в организме увеличивают нагрузку на почки и ускоряют образование «камней».

Эту кислоту нельзя принимать на ночь. А беременным и детям ее должен назначать врач.

Использование для красоты

Полезность универсального вещества могут оценить не только женщины, но и мужчины, спортсмены и студены во время сессии. Все что для этого необходимо, использовать янтарную кислоту по назначению и не превышать рекомендуемых доз. Тогда вред от нее будет сведен к минимуму, а польза превзойдет все ожидания.

Хорошие отзывы получает янтарная кислота у косметологов. Она входит в состав многих антивозрастных средств для лица и тела. Ее добавляют в кремы, маски и лосьоны. А измельченные до состояния порошка таблетки используют для домашнего пилинга.

Применение янтарной кислоты в таблетках этим не ограничивается. Их также добавляют в шампуни и маски для волос или втирают в кожу головы в чистом виде. Такие процедуры способствуют росту волос, делая их блестящими и послушными. Но чтобы результат был заметен, повторять их нужно каждый день в течение месяца.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Первая полоса

574

Рипсалидопсис: как правильно ухаживать за пасхальным кактусом

Уход за рипсалидопсисом (пасхальным кактусом) в домашних условиях. Виды культуры. Требования к освещению, температуре, поливу, грунту, удобрениям. Правила пересадки. Размножение прививкой. Болезни и вредители.

179

Полисциас: как ухаживать после покупки, пересадки, укоренения и в обычном режиме

Уход за полисциасом в домашних условиях. Комнатные виды культуры. Требования к поливу, освещению, температуре. Пересадка и размножение. Ошибки, которые провоцируют осыпание кроны.

41

Как правильно завязать мужской галстук в офис, на дружескую вечеринку и на торжество

Пошаговая инструкция, как быстро и красиво завязать галстук. Простые и сложные узлы. Схемы формирования виндзора, ван вейка, элдриджа. Крепление детского аксессуара на резинке. Оформление шейных платков. Варианты для женщин.

4183
25 мин 150 ккал

Салат «Дамский каприз»: классический рецепт из 3 компонентов и его разновидности

Рецепт салата «Дамский каприз». Классическое блюдо с курицей, ананасом и сыром. Слоеные разновидности. Приготовление с черносливом, грибами, языком, ветчиной, крабовыми палочками, гранатом, орехами.

1455
15 мин 50 ккал

Салат со свежей капустой: 5 рецептов для тех, кто следит за фигурой

5 рецептов салата из свежей капусты. Простой вариант с морковью, луком и яблоком. Приготовление с перцем, огурцами, помидорами, горшком, ананасом, курицей. Заправка из уксуса и масла, майонеза, сметаны, соевого соуса.

1642

Кето-диета (кетоновая, кетогенная диета): меню и правила перестройки метаболизма

Суть, разновидности и эффективность кето-диеты (кетогенной диеты). Правила низкоуглеводного питания, соотношение БЖУ. Запрещенные и разрешенные продукты. Пример меню на семь дней. Риски методики.

Авторские колонки

Что клевать Розовой Курице в 2017 году?

Восточные гороскопы предостерегают: в 2017 году перед женщинами 11, 23, 35, 47, 59, 71, 83 и 95 лет открывается символическая дверь с ужасающим названием «Конец жизни». Стоит ли писать завещание, или гороскопы — это просто набор букв?

22008

Василина Смотрина: «Мои шестеро сыновей — мои помощники»

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.

531
10 мин 194 ккал

Салат «Нисуаз»: оригинальный рецепт, приготовление с консервами и без рыбы

Два классических рецепта салата «Нисуаз» (с тунцом и с анчоусами). Ингредиенты для заправки. Приготовление с консервами, курицей, морепродуктами, лососем. Удачные сочетания с овощами. Добавление сухариков и картофельных «лепешек».

1922

Лечебный стол № 5: характеристика, разновидности, меню

Показания и цели назначения лечебной диеты № 5 (лечебного стола № 5). Разновидности. Списки запрещенных и разрешенных продуктов. Калорийность рациона, распределение БЖУ. Пример дневного меню. Отзывы.

1394

Витамины группы B: содержание в продуктах, признаки и опасность дефицита

Список продуктов, богатых витаминами группы В. Роли В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9 и В12. Суточные нормы для детей и взрослых. Причины и признаки дефицита. Влияние соединений на состояние кожи и волос, нервной системы, слизистых оболочек.