Top.Mail.Ru

Муж, дети, работа и время для своей красоты — как наши геройки все успевают?

Жизнь большинства женщин напоминает киноленту Marvel. Впрочем, куда там Таносу или Капитану Америке до наших героинь.

Жизнь большинства женщин напоминает киноленту Marvel. Впрочем, куда там Таносу или Капитану Америке до наших героинь. Они бы позорно убежали, когда в один момент начал пригорать завтрак, ребенок прижал пальцы ящиком, подросток обиженно хлопнул дверью, босс разрывал телефон, а муж просил наконец погладить ему рубашку. Ах, да, нужно к тому же всегда выглядеть опрятно. Звучит фантастически, но наши геройки прекрасно справляются с этим хаосом и даже больше, не дают ему развернуться на полную. И вот их секреты.

Пишите список дел

Каждое утро следует начинать с заметок. Это помогает разгрузить мысли от лишней информации и разложить все по полочкам. Можно расписать почасовой график, но с маленькими детьми это или наивность, или непозволительная роскошь, поэтому достаточно расставить дела в порядке важности. Нужно попытаться вписать все важные пункты на этот день и ничего не пропустить. Так сработает подсознание: мозг автоматически распределит ваше время и силы, поэтому ощущение усталости появится уже после проставления галочек.

Используйте каждую минуту

Если дел действительно много, важно не расслабляться и все время быть эффективной. Можно оценить, сколько минут уйдет на одно занятие, и записать это число в списке дел. Тогда под свободный промежуток времени легко будет подобрать соответствующий пункт без потери драгоценных минут.

Ольга, мама двухлетних близняшек, визажист:

«Мой давний принцип: больше работы — больше успеваешь. Появление девочек это подтвердило. 15 минут, пока они заняты игрой, стали настоящим сокровищем. Можно сделать влажную уборку комнаты, помыть голову или придумать меню на неделю. А сколько возможностей в половине часа! Еще до того, как стать мамой, я записала будничные дела в 4 списка: те, что можно выполнить за 5 минут, 15, 30 и за 1 час. Когда появляется свободное время — подсматриваю в заметку и выбираю нужный пункт. Интенсивного графика я придерживаюсь в первой половине дня, а потом позволяю себе расслабиться с родными. Это мой идеальный баланс».

Не отказывайтесь от помощи

«Я все сама» — типичный принцип нашей женщины. Это, конечно, круто самостоятельно все успевать и со всем справляться, но нужно ли так усложнять? Позвольте мужу самому погулять с ребенком (нет, он его не потеряет), примите голубцы свекрови и делегируйте рабочие обязанности помощнику или коллеге. В свободное время можно привести себя в порядок, поговорить с родными или просто полежать. Ведь настоящая геройка счастлива, а не всемогуща.

Уделяйте время себе

Это правило должно было быть самым главным для каждой женщины. Среди офисных дел, детских забот и постоянной готовки важно не забыть о себе. Это не эгоизм, а обязательное условие для сохранения внутренней энергии, которая позволяет дарить близким улыбку и любовь. Следует найти свой способ восстановления: йога, ритуал с кофе или полноценный макияж в спокойном темпе.

Леся, мама школьников, бухгалтер:

«Ах, моя семья знает это золотое правило. Раз в несколько дней с половины 10 до 10 вечера наступает мамино время. Пожар, атака инопланетян, важные вопросы о создании Вселенной — все подождет. Я закрываю дверь и распыляю любимые духи Dolce & Gabbana (https://eva.ua/brnd-72912/). Затем включаю песни Sting, наношу на лицо любую маску и расслабляюсь. Могу почитать книгу или полистать ленту соцсетей. Жаль только, что эта мудрость пришла ко мне, когда дети уже выросли и пошли в школу. В пеленочный период это бы спасло мои нервы».

Расставляйте приоритеты

Следует помнить, что счастье важнее порядка, еды и денег. Иногда лучше закрыть глаза на немытое зеркало, но помочь сыну сложить его любимый пазл. Доставка пиццы не погубит ваш образ хозяйки, но позволит, как прежде, посмотреть фильм в объятиях мужа.

Юля, мама 3-летней дочери, менеджер:

«Все мое детство мама приходила в 6 часов вечера с работы, весь вечер готовила ужин, стирала одежду, а на выходных убирала. Я очень благодарна ей за то, что научила быть опрятной, но мне так не хватало отдыха с ней. Чтобы просто посмотреть телевизор, посмеяться вместе с собаки или поговорить о чем-то. Поэтому в своей семье я делаю немного по-другому. Могу заказать доставку еды или пропустить субботнюю уборку, но стараюсь как можно больше времени посвятить родным».

Последний совет от всех женщин — расслабьтесь. Осознайте, что идеально убранная комната, успешный бизнес и дети в белоснежной одежде — это утопическая картинка из фильма. Прекратите сравнивать себя с вымышленным идеалом, но всегда стремитесь к лучшему. Ведь именно так поступают настоящие геройки.

Статья обновлена: 15.07.2020

Уважаемые пользователи!

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для ознакомительных целей. Пожалуйста не используйте их в качестве медицинских рекомендаций!Перед любыми действиями получите консультацию специалиста.

Администрация не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте woman365.ru

Понравилась статья?
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Adblock detector