Простой рецепт бананового 🥝 сока

Прочитав данную статью, вы узнаете, как всего за несколько минут приготовить вкусный и полезный банановый сок без добавления сахара. Вы разберетесь, какие бананы следует выбрать для напитка, а также узнаете, зачем в напиток добавлять апельсиновый сок. Такой полезный свежевыжатый напиток многим придется по вкусу, особенно в жаркую погоду, а также его можно давать маленьким детям в качестве десерта.

5 мин
62,1 ккал
2 порции
Легко приготовить
Простой рецепт бананового 🥝 сока

Кухонная техника и утварь

  • разделочная доска;
  • нож;
  • турка или сотейник;
  • соковыжималка (можно заменить вилкой);
  • погружной блендер;
  • 2 стакана.

Ингредиенты

  • спелый банан (средний) - 2 шт.
  • апельсин (средний) - 2 шт.

Пошаговое приготовление

  1. Для приготовления натурального бананового сока вам понадобятся не только бананы, но и апельсины, чтобы не происходило окисления. В случае, если у вас нет апельсинов, их вполне можно заменить мандаринами, но убедитесь, чтобы в них не было косточек. Также, если вы будете использовать мандарины, необходимо взять лишь саму мякоть. берем банан и апельсин
  2. Для начала вымойте апельсины и разрежьте их пополам (поперек). Возьмите электрическую соковыжималку, или же ее можно заменить ручной, но тогда вам придется приложить много усилий. Если у вас дома нет соковыжималки, ее можно заменить самой обычной вилкой, которой вам нужно максимально достать сок из мякоти, ковыряя ее. выжимаем сок из апельсина
  3. Получившийся апельсиновый сок сразу же вылейте в турку или же сотейник. выливаем сок апельсина в сотейник
  4. Также очистите от кожуры 2 банана среднего размера и нарежьте их небольшими кусочками. Выбирая бананы для сока, обратите внимание, чтобы они были очень спелыми, но не черными, иначе вам будет тяжело их перебить блендером, а сок получится очень кислым. Нарезанные бананы поместите в турку к апельсиновому соку и тщательно взбейте при помощи погружного блендера. нарезаем банан
  5. Когда вы перебьете бананы вместе с апельсиновым соком, у вас должен получиться фруктовый сок с мякотью. Его необходимо разлить по стаканам и ненадолго поставить в холодильник. Такой сок получается очень вкусным и при этом полезным, так как в нем нет никаких вредных добавок, а также полностью отсутствует сахар. пропускаем банан через блендер
  6. Обратите внимание, что такой сок можно легко приготовить даже без использования блендера и соковыжималки, заменив их теркой и вилкой, чтобы измельчить фрукты. В конце бананы нужно просто хорошо растолочь толкушкой, при необходимости, пропустить напиток через марлю или сито, а затем просто отправить в стаканах в холодильник. банановый сок

Видеорецепт

В теплое время года так хочется побаловать себя вкусным и полезным охлаждающим напитком, однако, магазинные соки не имеют в своем составе ничего полезного. Это вовсе не значит, что вам нужно отказаться от употребления фруктового напитка, ведь его с легкостью можно приготовить самостоятельно всего за несколько минут.

Вашему вниманию представлен видеорецепт, в котором автор покажет, как за короткое время приготовить в домашних условиях бананово-апельсиновый свежевыжатый сок. Вы узнаете, какие бананы для напитка необходимо выбрать, чтобы он был сладким, а также разберетесь, зачем добавлять к нему апельсины. Такой сок без проблем можно давать даже маленьким детям, которые не склонны к аллергии на цитрусовые.

Уважаемые читатели и любители качественных напитков, понравился ли вам представленный рецепт бананового сока? Пробовали вы уже сделать такой напиток самостоятельно, и пришелся ли он вам по вкусу? Какие еще фрукты вы используете для приготовления свежевыжатых соков? Как часто вы и ваши близкие употребляют соки?
Понравилась статья?
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Статья обновлена: 09.07.2019
Adblock
detector