Что приготовить на обед 🥝 — вкусное и простое блюдо из картошки и курицы
×
Обсудить

Что приготовить на обед 🥝 — вкусное и простое блюдо из картошки и курицы

С помощью статьи вы узнаете, что такого вкусного и необычного можно приготовить на обед, чтобы разнообразить свое привычное повседневное меню. Используя только картофель и куриное филе в качестве основных ингредиентов, сможете получить очень сытное, сочное и ароматное блюдо, которое обязательно порадует вас своим вкусом. Также у вас будет возможность оставить свой отзыв о предложенном рецепте в комментариях под статьей.

1.5 часа
187 ккал
3 порции
Средняя сложность
Что приготовить на обед 🥝 — вкусное и простое блюдо из картошки и курицы

Кухонная техника и утварь

  • кухонные весы;
  • разделочная доска;
  • глубокая емкость для ингредиентов;
  • пресс для чеснока;
  • нож;
  • столовая ложка;
  • чайная ложка;
  • противень;
  • фольга;
  • терка;
  • духовая печь.

Ингредиенты

  • картофель - 4 шт.
  • куриное филе - 300 г
  • соевый соус - 2 ст. л.
  • горчица - 1 ч. л.
  • сметана - 2 ст. л.
  • твердый сыр - 100 г
  • чеснок - 3 зубчика
  • черный молотый перец - щепотка
  • красный молотый перец - щепотка
  • соль - щепотка

Пошаговое приготовление

  1. На мелкие кусочки нарезаем 300 г куриного филе. мелко нарезаем куриное филе
  2. Добавляем к мясу щепотку соли, 2 ст. л. соевого соуса, 1 ч. л. горчицы и черный молотый перец по вкусу. солим и перчим филе
  3. Пропускаем через пресс 3 зубчика чеснока и добавляем его к остальным ингредиентам. добавляем к мясу чеснок
  4. Оставляем мясо мариноваться 10 минут. оставляем мясо мариноваться
  5. Берем 4 картофелины, очищаем их и делаем в каждой небольшие надрезы. чистим и нарезаем картошку
  6. Смешиваем в небольшой емкости 2 ст. л. сметаны со щепотками красного и черного молотого перца. смешиваем сметану и специи
  7. Сделанные в картофеле надрезы заполняем кусочками куриного филе. выкладываем филе в картошку
  8. Выкладываем картофель в небольшой противень, обмазываем все сметанным соусом и накрываем фольгой. смазываем картошку сметанным соусом
  9. Отправляем противень в разогретую до 180°C духовку на 40 минут. отправляем картошку в духовку
  10. Посыпаем картофель 100 г натертого на крупной терке сыра и снова отправляем противень в духовку на 15 минут. что приготовить на обед
Знаете ли вы? Если вы хотите, чтобы на поверхности картофеля образовалась румяная корочка, не накрывайте противень фольгой.

Готовое блюдо получается очень сытным, сочным и ароматным. Это прекрасный вариант питательного обеда, который очень легко готовится и не требует больших денежных затрат.

Видеорецепт

Предлагаем вам посмотреть видео с подробным рецептом приготовления вкусного обеда из картофеля и курицы.

Теперь вы знаете простой рецепт, который поможет вам разнообразить ваше повседневное меню. Готовое блюдо из картофеля с мясом подарит вам чувство сытости и наполнит необходимой энергией. Расскажите, как часто вы используете картофель в своих рецептах? Возможно, вы решили разнообразить предложенный вариант блюда какими-нибудь овощами? Не стесняйтесь делиться своим кулинарным опытом в комментариях.
Понравилась статья?
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Статья обновлена: 12.07.2019
Adblock
detector