Top.Mail.Ru

Цветная капуста со специями, запеченная в духовке — очень вкусное блюдо 🥦

Цветная капуста – это невероятно полезный продукт. Ведь в ней содержится масса полезных и нужных организму человека витаминов и элементов. Магний, натрий, кальций, фосфор – и это далеко не весь список веществ, которые вы получите, скушав блюдо, приготовленное из цветной капусты. В этой статье вы найдете невероятно простой рецепт приготовления этого овоща. Цветная капуста в духовке готовится быстро, и получается при этом очень вкусной, сохраняя все свои полезные свойства. 

35 мин
38 ккал
5 порций
Средняя сложность
Цветная капуста со специями, запеченная в духовке — очень вкусное блюдо 🥦

Кухонная техника и утварь: большая пиала либо кастрюлька, противень или форма для запекания, ложка, деревянная лопатка, плита, духовка.

Ингредиенты

Капуста цветная 1 кочан (или 1 пакет замороженной)
Оливковое масло 2-3 ст. л.
Вода 2 л
Специи по вкусу
Соль по вкусу

Пошаговое приготовление

  1. Сначала капусту разделяем на отдельные соцветия и помещаем их в большую пиалу или мисочку.
    Как готовится цветная капуста в духовке
  2. Затем необходимо немного размягчить капусту. Это можно сделать двумя способами. В первом случае нужно залить капусту водой и поставить на огонь, варить в течение 5 минут. Либо можно сделать это с помощью кипятка. Нужно просто залить капусту в пиале кипятком, накрыть крышкой либо плоским блюдом и оставить на 10 минут. Затем слить воду. И обязательно, что в первом, что во втором случае нужно немного подсолить воду.
    Для приготовления блюда подготовьте посуду
  3. Теперь нам нужно добавить специи. Делайте это на свой вкус. Это может быть ваша любимая приправа к курице, картошке, мясу и т. д.
    цветная капуста в духовке добавьте специи
  4. Туда же, к капусте добавляем 2-3 ст. л. оливкового масла (если нет в наличии его, можно использовать любое другое растительное масло). Капусту хорошо перемешиваем.
    цветная капуста в духовке добавьте масло
  5. В зависимости от вашей духовки, противень или форму для запекания можно либо немного смазать растительным маслом, либо застелить пергаментной бумагой. И затем выкладываем на него капусту.
    цветная капуста в духовке выложите капусту в форму
  6. Запекать лучше всего в духовке на режиме «гриль». Если же у вас обычная духовка, запекаем при температуре 180 градусов до появления румяного цвета (около 15-20 минут). В процессе запекания можно ее перемешивать, чтобы она получилась одинаково румяной и красивой со всех сторон.
    Цветная капуста в духовке по пошаговому рецепту с фото

Если у вас нет духовки, такую капусту легко можно приготовить и на сковороде. Просто нужно сделать небольшой огонь на плите и внимательно следить за капустой, периодически ее переворачивая. И при таком приготовлении капуста получится вкусной и красивой. А также вы можете дополнить свое блюдо сыром, натёртым на мелкой тёрке.

В таком случае, им нужно посыпать цветную капусту примерно за 5 минут до приготовления. А также плюсом будет использование свежей зелени. Причем, вы можете посыпать ею либо уже готовое блюдо, либо добавить за несколько минут до выключения духовки.

Цветная капуста, запеченная в духовке по этому рецепту, получается очень вкусной и ароматной. Особенно это блюдо подойдёт для детей, которые зачастую отказываются кушать овощи, потому что в варёном виде или приготовленные на пару они получаются не слишком аппетитными.

Видеорецепт

В этом ярком видео блогер Мармеладная Лисица делится своим рецептом приготовления цветной капусты в духовке. Она рассказывает несколько секретов приготовления этого блюда. И видеоряд отлично дополнит рецепт, изложенный выше.

Как уже упоминалось в рецепте, специи для приготовления цветной капусты можно подобрать самые разнообразные, начиная от простого душистого перца, и заканчивая обилием любимых сушеных трав или готовых приправ. А что вы добавили в свою цветную капусту перед запеканием? Какую приправу считаете лучшим дополнением к этому блюду? Ждем подробного рассказа в комментариях!
валюта пожертвования
Размер пожертвования
100
300
500
1000
Способ оплаты
Банковская карта (₽)
ЮMoney (₽)
Ваши данные
Укажите ваше имя
Сделано на Лейке

Публичная оферта о заключении договора пожертвования

(Директор: ),
предлагает гражданам сделать пожертвование на ниже приведенных условиях:

1. Общие положения
1.1. В соответствии с п. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации данное предложение является публичной офертой (далее – Оферта).
1.2. В настоящей Оферте употребляются термины, имеющие следующее значение:
«Пожертвование» - «дарение вещи или права в общеполезных целях»;
«Жертвователь» - «граждане, делающие пожертвования»;
«Получатель пожертвования» - «».

1.3. Оферта действует бессрочно с момента размещения ее на сайте Получателя пожертвования.
1.4. Получатель пожертвования вправе отменить Оферту в любое время путем удаления ее со страницы своего сайта в Интернете.
1.5. Недействительность одного или нескольких условий Оферты не влечет недействительность всех остальных условий Оферты.

2. Существенные условия договора пожертвования:
2.1. Пожертвование используется на содержание и ведение уставной деятельности Получателя пожертвования.
2.2. Сумма пожертвования определяется Жертвователем.

3. Порядок заключения договора пожертвования:
3.1. В соответствии с п. 3 ст. 434 Гражданского кодекса Российской Федерации договор пожертвования заключается в письменной форме путем акцепта Оферты Жертвователем.
3.2. Оферта может быть акцептована путем перечисления Жертвователем денежных средств в пользу Получателя пожертвования платежным поручением по реквизитам, указанным в разделе 5 Оферты, с указанием в строке «назначение платежа»: «пожертвование на содержание и ведение уставной деятельности», а также с использованием пластиковых карт, электронных платежных систем и других средств и систем, позволяющих Жертвователю перечислять Получателю пожертвования денежных средств.
3.3. Совершение Жертвователем любого из действий, предусмотренных п. 3.2. Оферты, считается акцептом Оферты в соответствии с п. 3 ст. 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.
3.4. Датой акцепта Оферты – датой заключения договора пожертвования является дата поступления пожертвования в виде денежных средств от Жертвователя на расчетный счет Получателя пожертвования.

4. Заключительные положения:
4.1. Совершая действия, предусмотренные настоящей Офертой, Жертвователь подтверждает, что ознакомлен с условиями Оферты, целями деятельности Получателя пожертвования, осознает значение своих действий и имеет полное право на их совершение, полностью и безоговорочно принимает условия настоящей Оферты.
4.2. Настоящая Оферта регулируется и толкуется в соответствии с действующим российском законодательством.

5. Подпись и реквизиты Получателя пожертвования

ОГРН:
ИНН/КПП: /
Адрес места нахождения:

Банковские реквизиты:
Номер банковского счёта:
Банк:
БИК банка:
Номер корреспондентского счёта банка:

Директор

Соглашаюсь с офертой

Согласие на обработку персональных данных

Пользователь, оставляя заявку, оформляя подписку, комментарий, запрос на обратную связь, регистрируясь либо совершая иные действия, связанные с внесением своих персональных данных на интернет-сайте https://women365.ru, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие), размещенное по адресу https://women365.ru/personal-data-usage-terms/.

Принятием Согласия является подтверждение факта согласия Пользователя со всеми пунктами Согласия. Пользователь дает свое согласие организации «», которой принадлежит сайт https://women365.ru на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

Пользователь дает согласие на обработку своих персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.
Согласие дается на обработку следующих персональных данных (не являющимися специальными или биометрическими):
• фамилия, имя, отчество;
• адрес(а) электронной почты;
• иные данные, предоставляемые Пользователем.

Персональные данные пользователя не являются общедоступными.

1. Целью обработки персональных данных является предоставление полного доступа к функционалу сайта https://women365.ru.

2. Основанием для сбора, обработки и хранения персональных данных являются:
• Ст. 23, 24 Конституции Российской Федерации;
• Ст. 2, 5, 6, 7, 9, 18–22 Федерального закона от 27.07.06 года №152-ФЗ «О персональных данных»;
• Ст. 18 Федерального закона от 13.03.06 года № 38-ФЗ «О рекламе»;
• Устав организации «»;
• Политика обработки персональных данных.

3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия с персональными данными: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

4. Передача персональных данных, скрытых для общего просмотра, третьим лицам не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

5. Пользователь подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему.

6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до момента ликвидации организации «». Хранение персональных данных осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

7. Пользователь согласен на получение информационных сообщений с сайта https://women365.ru. Персональные данные обрабатываются до отписки Пользователя от получения информационных сообщений.

8. Согласие может быть отозвано Пользователем либо его законным представителем, путем направления Отзыва согласия на электронную почту – ammmcru@yandex.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных организация «» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2 - 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Удаление персональных данных влечет невозможность доступа к полной версии функционала сайта https://women365.ru.

9. Настоящее Согласие является бессрочным, и действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

10. Место нахождения организации «» в соответствии с учредительными документами: .

Соглашаюсь на обработку моих персональных данных
Перенаправление на безопасную страницу платежа...
Понравилась статья?
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Статья обновлена: 09.06.2019
Adblock
detector