Как приготовить витаминную смесь из имбиря с лимоном и медом для повышения иммунитета 🍯

Вы узнаете, как приготовить полезную витаминную смесь с лимоном, имбирём и мёдом в домашних условиях и как правильно употреблять эту смесь. Ниже вы найдёте списки с необходимыми ингредиентами для рецепта, а также кухонные принадлежности для готовки. Ознакомившись с инструкцией, вы сможете сделать точно такую же полезную смесь для себя и своих близких, чтобы повысить иммунитет и наполнить организм витаминами.

10 мин
6
5 порций
Легко приготовить
Как приготовить витаминную смесь из имбиря с лимоном и медом для повышения иммунитета 🍯

Кухонная техника и утварь:

  • доска;
  • нож;
  • блендер или тёрка;
  • банка для хранения.

Ингредиенты

Имбирь 300 г
Лимон 2 шт.
Мёд 3 ст. л.

Пошаговое приготовление

  1. Очищаем имбирь от кожуры и нарезаем дольками.
    Готовим имбирь с лимоном и медом
  2. Нарезаем лимон, убираем косточки.
    Для приготовления смеси нарежьте лимон
  3. Делим всё количество продуктов на две части, чтобы было удобнее взбивать блендером.
    Для приготовления смеси добавьте мед
  4. Сначала кладём первую половину от всех ингредиентов в ёмкость, туда же добавляем три столовые ложки мёда. Взбиваем всё до однородной массы в блендере обе части ингредиентов.
    Для приготовления смеси смешайте ингредиенты
  5. Складываем готовую смесь в банку, накрываем крышкой и храним в холодильнике.
    Для приготовления смеси подготовьте посуду
  6. Каждый день разбавляйте по 1-2 чайные ложки такой смеси в 150 миллилитрах тёплой воды или чая. Готово! Будьте здоровы!
    имбирь с лимоном и медом готов

Вариации приготовления

Смесь с имбирём, лимоном и мёдом идеально подходит в качестве профилактического средства не только в холодные времена года, но и в периоды болезни. Однако этот вариант можно назвать базовым и самым простым. Существует множество других вариаций приготовления такой смеси, например, вы можете сделать её со следующими ингредиентами:

  • с любым вареньем (апельсиновым, малиновым, вишнёвым и т. д.);
  • с облепихой;
  • с апельсинами;
  • с грейпфрутом.

Добавляйте любые витаминные продукты в смесь, и она станет еще более полезной. Приготовьте зелёный чай, добавьте туда 1-2 чайные ложки подобной смеси и кушайте вместе с орехами или сухофруктами – полезнее комбинации просто не придумаешь! Такой чай станет идеальным напитком в холодный вечер. А еще в чай можно добавлять различные специи и пряности, чтобы сделать его еще более ароматным.

Видеорецепт

Посмотрите это видео, чтобы более детально изучить каждый шаг смешивания ингредиентов. Вы легко сможете сделать точно такую же смесь у себя в домашних условиях, даже если у вас нет блендера. Вы можете натереть имбирь и другие ингредиенты на тёрке. Попробуйте сделать такую смесь для себя и своей семьи, чтобы укрепить иммунитет и всегда быть здоровыми. Приятного просмотра!

Теперь вы знаете, как приготовить витаминную смесь из имбиря с лимоном и мёдом в домашних условиях. Это средство станет идеальным полезным лекарством для тех, кто приболел или простудился. Также его можно употреблять ежедневно в качестве профилактики с наступлением холодов или в переходное время с зимнего сезона на весенний. Попробовав сделать эту смесь однажды, вы будете готовить её постоянно, потому что стопроцентно увидите результат!

А какими домашними рецептами вы спасаетесь от простуды? Знали, что подобной смесью можно не только поднять иммунитет, но и улучшить метаболизм? Поделитесь ниже в комментариях своими впечатлениями от рецепта и напишите там же свои ответы на вопросы!
Понравилась статья?
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (35 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Статья обновлена: 06.05.2019
Adblock detector