Рецепт витаминной смеси — имбирь с лимоном и медом 🍯

Часто в суровое зимнее время мы нуждаемся в витаминах и поддержании иммунитета, простуды атакуют беспощадно, а бесконечно травить организм таблетками не хочется. В нашей статье представлен простой рецепт смесей имбиря с лимоном и медом, а также просто меда и лимона. Это настоящие чемпионы среди целебных растений и кладезь полезных витаминов. Такую витаминную смесь можно принимать для профилактики простудных заболеваний, для защиты организма от вирусов и инфекционных заболеваний, а также для укрепления иммунитета как взрослых, так и детей. Вы получите подробную пошаговую инструкцию с фотографиями и видеорецепт, который облегчит вашу работу.

25 мин
152
10 порций
Средняя сложность
Рецепт витаминной смеси — имбирь с лимоном и медом 🍯

Кухонная техника и утварь: ложка, тарелка для ингредиентов, разделочная доска, нож, блендер, стеклянные баночки для хранения смеси.

Ингредиенты

Наименование Количество
Мед 500 г
Имбирь 100 г
Лимон 900 г

Пошаговое приготовление

  1. Необходимо приготовить две смеси. Сначала перейдем к первой. Берем 100 грамм свежего имбиря и чистим его от кожуры. Лучше всего с этой задачей справляется обыкновенная чайная ложка. Очищенный имбирь нарезаем небольшими кусочками ножом на разделочной доске.
    Готовим имбирь с лимоном и медом
  2. Далее нам понадобится 400 грамм свежих лимонов. Их необходимо хорошо промыть под проточной водой и высушить, мы будем их использовать с кожурой, в которой находится очень много полезных веществ. Лимоны разрезаем на небольшие куски и вынимаем из них все косточки. При возможности, нарезайте лимоны прямо в тарелке, чтобы выделяемый сок зря не пропадал.
    Для приготовления имбиря подготовьте ингредиенты
  3. Ранее нарезанный имбирь высыпаем в чашу блендера и измельчаем. Можно также воспользоваться мясорубкой.
    Для приготовления имбиря измельчите ингредиенты
  4. Вероятнее всего, имбирь сразу не получится кашицей, добавьте в него немного нарезанных лимонов и еще раз измельчите с помощью блендера.
    Для приготовления имбиря смешайте ингредиенты
  5. Переливаем 250 грамм меда в глубокую тарелку и кладем туда кашицу из имбиря.
    Для приготовления имбиря выложите ингредиенты в подготовленную посуду
  6. Оставшийся лимон также измельчаем в блендере до состояния кашицы и переливаем в тарелку с медом и имбирем. Тщательно перемешиваем.Для приготовления имбиря измельчите лимоны
  7. Готовую смесь переливаем в заранее промытую и высушенную банку.
    Для приготовления имбиря вылейте смесь в банку
  8. Переходим к подготовке второй смеси. Нам понадобится уже 500 грамм лимона, также порезанного и очищенного от косточек, как мы делали в первой смеси. Измельчаем лимон в блендере до состояния кашицы. В глубокую тарелку с 250 граммами меда переливаем кашицу с измельченными лимонами. Все хорошо перемешиваем и также переливаем в чистую банку.
    Для приготовления имбиря смешайте ингредиенты
  9. Витаминная смесь для поддержания иммунитета готова! Приятного аппетита.
    имбирь с лимоном и медом готов

Советы

  • Несмотря на то, что в состав входят лишь натуральные продукты – у вас может быть на них аллергия. Перед приемом желательно посоветоваться с врачом, а также начинать прием с малых доз, чтобы убедиться в переносимости любого из компонентов.
  • Принимайте смесь каждый день в течение хотя бы нескольких недель, чтобы вы смогли ощутить результат. Достаточно будет 1-2 ложки смеси в день.
  • Такую смесь можно принимать в виде чая, просто растворив 1 чайную ложку смеси в стакане горячей воды.
  • Если у вас есть любые другие острые или хронические заболевания – проконсультируйтесь с вашим лечащим доктором перед приемом смеси.

Видеорецепт

Предлагаю вам познакомиться детально с видеорецептом витаминной смеси. Вы сможете увидеть детальное приготовление и ознакомиться с дополнительными комментариями автора видео.

Вы уже успели приготовить для семьи и близких полезный витаминный коктейль для поддержания иммунитета? Возможно, вам известны свои уникальные рецепты? Делитесь с нами своими успехам, давайте расширять наши познания вместе!
Понравилась статья?
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (34 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Статья обновлена: 06.05.2019
Adblock detector