Как научиться готовить вкусный омлет с цветной капустой 🍳

Name: Как научиться готовить вкусный омлет с цветной капустой 🍳
Total time: 20 min
Yield: 2 порции

Отличным завтраком для любой семьи может послужить вкуснейший омлет с цветной капустой. Готовится это блюдо очень быстро, получается всегда невероятно вкусным, да еще и полезным, ведь цветная капуста – это кладезь витаминов и необходимых человеческому организму микроэлементов. Вы легко можете научиться готовить такой витаминный омлет по предоставленному вашему вниманию пошаговому рецепту, предусмотрительно проиллюстрированному фотографиями.

20 мин

171

2 порции

Легко приготовить

Вика Преображенская 15 апреля 2019

Кухонная техника и утварь: весы кухонные, кастрюля, сковорода с крышкой, плита, разделочная доска, нож, дуршлаг, миска, вилка или венчик.

Ингредиенты

Капуста цветная	300 г
Яйцо	2 шт.
Молоко	50 г
Масло сливочное	20 г
Перец черный молотый	по вкусу
Соль	по вкусу
Вода	1,5 л
Петрушка	1/3 пучка

Пошаговое приготовление

Ставим на плиту кастрюлю с полутора литрами воды, ждем, пока закипит. Цветную капусту делим на соцветия, аккуратно отрезая их ножом, понадобится всего 300 г капусты.
В кипящую воду опускаем соцветия, и с момента закипания варим 5 минут.
Не забываем подсолить воду по вкусу. Выкладываем сварившуюся капусту в дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.
Разбиваем в миску пару яиц. Яйца взбиваем вилкой или венчиком.
Вливаем 50 г молока, продолжая взбивать. Подсаливаем яичную смесь по вкусу. Также добавляем черного молотого перца по вкусу.
В сковороде растапливаем 20 г сливочного масла.
Выкладываем в масло соцветия капусты.
Заливаем капусту омлетной массой.
Треть пучка петрушки мелко режем и отправляем в сковороду.
Закрываем сковороду крышкой и жарим омлет на медленном огне до готовности.

Полезные советы

Вместо молока можно использовать сливки или сметану.
Любители сыра могут за пару минут до готовности (когда серединка омлета еще не «схватилась») засыпать блюдо тертым сыром, затем снова закрыть крышкой и дожарить до готовности.
Отварите капусту вечером, утром вы за 10 минут приготовите вкусный и полезный завтрак, залив подготовленные овощи омлетной массой.
При желании, этот же омлет можно запечь в духовке, нагретой до 180ºС.

Видеорецепт

Автор видеоролика показывает, как собственноручно приготовить на завтрак вкуснейший и очень полезный омлет с цветной капустой.

Какое впечатление на вас, уважаемые читатели, произвел этот простой рецепт? Понравился ли вам нежный вкус цветной капусты в сочетании с омлетом? Может быть, вы используете еще какие-либо ингредиенты для этого блюда?

Другие рецепты блюд из яиц

Омлет со шпинатом

Рулет из омлета

Омлет пуляр

4 рецепта яичницы и омлета

Омлет без яиц по-вегетариански

Приятного чтения!

Сделано на Лейке

Публичная оферта о заключении договора пожертвования

(Директор: ),
предлагает гражданам сделать пожертвование на ниже приведенных условиях:

1. Общие положения
1.1. В соответствии с п. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации данное предложение является публичной офертой (далее – Оферта).
1.2. В настоящей Оферте употребляются термины, имеющие следующее значение:
«Пожертвование» - «дарение вещи или права в общеполезных целях»;
«Жертвователь» - «граждане, делающие пожертвования»;
«Получатель пожертвования» - «».

1.3. Оферта действует бессрочно с момента размещения ее на сайте Получателя пожертвования.
1.4. Получатель пожертвования вправе отменить Оферту в любое время путем удаления ее со страницы своего сайта в Интернете.
1.5. Недействительность одного или нескольких условий Оферты не влечет недействительность всех остальных условий Оферты.

2. Существенные условия договора пожертвования:
2.1. Пожертвование используется на содержание и ведение уставной деятельности Получателя пожертвования.
2.2. Сумма пожертвования определяется Жертвователем.

3. Порядок заключения договора пожертвования:
3.1. В соответствии с п. 3 ст. 434 Гражданского кодекса Российской Федерации договор пожертвования заключается в письменной форме путем акцепта Оферты Жертвователем.
3.2. Оферта может быть акцептована путем перечисления Жертвователем денежных средств в пользу Получателя пожертвования платежным поручением по реквизитам, указанным в разделе 5 Оферты, с указанием в строке «назначение платежа»: «пожертвование на содержание и ведение уставной деятельности», а также с использованием пластиковых карт, электронных платежных систем и других средств и систем, позволяющих Жертвователю перечислять Получателю пожертвования денежных средств.
3.3. Совершение Жертвователем любого из действий, предусмотренных п. 3.2. Оферты, считается акцептом Оферты в соответствии с п. 3 ст. 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.
3.4. Датой акцепта Оферты – датой заключения договора пожертвования является дата поступления пожертвования в виде денежных средств от Жертвователя на расчетный счет Получателя пожертвования.

4. Заключительные положения:
4.1. Совершая действия, предусмотренные настоящей Офертой, Жертвователь подтверждает, что ознакомлен с условиями Оферты, целями деятельности Получателя пожертвования, осознает значение своих действий и имеет полное право на их совершение, полностью и безоговорочно принимает условия настоящей Оферты.
4.2. Настоящая Оферта регулируется и толкуется в соответствии с действующим российском законодательством.

5. Подпись и реквизиты Получателя пожертвования

ОГРН:
ИНН/КПП: /
Адрес места нахождения:

Банковские реквизиты:
Номер банковского счёта:
Банк:
БИК банка:
Номер корреспондентского счёта банка:

Директор

Соглашаюсь с офертой

Согласие на обработку персональных данных

Пользователь, оставляя заявку, оформляя подписку, комментарий, запрос на обратную связь, регистрируясь либо совершая иные действия, связанные с внесением своих персональных данных на интернет-сайте https://women365.ru, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие), размещенное по адресу https://women365.ru/personal-data-usage-terms/.

Принятием Согласия является подтверждение факта согласия Пользователя со всеми пунктами Согласия. Пользователь дает свое согласие организации «», которой принадлежит сайт https://women365.ru на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

Пользователь дает согласие на обработку своих персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.
Согласие дается на обработку следующих персональных данных (не являющимися специальными или биометрическими):
• фамилия, имя, отчество;
• адрес(а) электронной почты;
• иные данные, предоставляемые Пользователем.

Персональные данные пользователя не являются общедоступными.

1. Целью обработки персональных данных является предоставление полного доступа к функционалу сайта https://women365.ru.

2. Основанием для сбора, обработки и хранения персональных данных являются:
• Ст. 23, 24 Конституции Российской Федерации;
• Ст. 2, 5, 6, 7, 9, 18–22 Федерального закона от 27.07.06 года №152-ФЗ «О персональных данных»;
• Ст. 18 Федерального закона от 13.03.06 года № 38-ФЗ «О рекламе»;
• Устав организации «»;
• Политика обработки персональных данных.

3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия с персональными данными: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

4. Передача персональных данных, скрытых для общего просмотра, третьим лицам не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

5. Пользователь подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему.

6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до момента ликвидации организации «». Хранение персональных данных осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

7. Пользователь согласен на получение информационных сообщений с сайта https://women365.ru. Персональные данные обрабатываются до отписки Пользователя от получения информационных сообщений.

8. Согласие может быть отозвано Пользователем либо его законным представителем, путем направления Отзыва согласия на электронную почту – ammmcru@yandex.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных организация «» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2 - 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Удаление персональных данных влечет невозможность доступа к полной версии функционала сайта https://women365.ru.

9. Настоящее Согласие является бессрочным, и действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

10. Место нахождения организации «» в соответствии с учредительными документами: .

Соглашаюсь на обработку моих персональных данных

Перенаправление на безопасную страницу платежа...

Статья обновлена: 30.04.2019