Top.Mail.Ru

Как научиться готовить вкусный омлет со шпинатом 🍳

Узнаете, как легко и просто готовится омлет со шпинатом в домашних условиях. Увидите весь процесс приготовления, что поможет вам научиться готовить омлет

20 мин
95
2 порции
Средняя сложность
Как научиться готовить вкусный омлет со шпинатом 🍳

Кухонная техника и утварь: сковорода, разделочная доска, нож, миска для смешивания ингредиентов.

Ингредиенты

шпинат свежий 1 пучок
яйца куриные 2 шт.
сливочное масло 30 г
перец чили 1 шт.
черный молотый перец 1 щепотка
соль ½ ч. л.
молоко 2-3 ст. л.

Пошаговое приготовление

  1. Один пучок свежего зеленого шпината моем под проточной водой, даем время, чтобы жидкость ушла, на разделочной доске нарезаем крупно, убираем в сторону.
    Готовим омлет со шпинатом
  2. На разогретую плиту ставим сковороду, помещаем в нее 30 граммов сливочного масла. Даем маслу разогреться.
    Для приготовления омлета разогрейте сковородку
  3. Когда масло разогреется, выкладываем шпинат на сковороду, обжариваем его. Сверху посыпаем шпинат одной щепоткой черного молотого перца. Продолжаем жарить шпинат, постоянно помешивая, до тех пор, пока он значительно уменьшится в объеме. Делаем это на среднем огне, чтобы продукт не сгорел, а именно немного протушился.
    Для приготовления омлета нарежьте шпинат
  4. В отдельную посуду вбиваем два куриных яйца, наливаем две столовые ложки свежего молока. Берем вилку или венчик и взбиваем смесь до тех пор, пока не получим однородную массу. Немного солим яйца с молоком, буквально четвертью чайной ложки соли.
    Для приготовления омлета взбейте яйца
  5. Когда шпинат на сковороде пришел в нужное состояние, уменьшился в объеме, но остался зеленым, не потеряв витаминный состав, выливаем поверх него молочно-яичную смесь, накрываем сковороду крышкой.
    Для приготовления омлета обжарьте шпинат
  6. Оставляем сковороду с омлетом на среднем огне до готовности.
    Для приготовления омлета соедините ингредиенты на сковороде
  7. Под краном моем один острый перец чили, нарезаем его на разделочной доске тонкими ломтиками. Когда омлет будет готов, добавляем сверху нарезанный перец чили для остроты вкуса и для того, чтобы немного украсить блюдо.
    омлет со шпинатом готов

Полезные советы

  • При подборе ингредиентов для омлета обращайте внимание на их свежесть.
  • Листья салата должны быть зелеными, без сухости, не вялыми, а зелеными и сочными. Хорошо, если это зелень, которую вы вырастили самостоятельно на своем огороде или дачном участке.
  • Куриные яйца старайтесь покупать у тех производителей и торговых точках, где делали это раньше, и уверены в качестве и свежести продукта. Обращайте внимание на маркировку яиц, где указаны сроки реализации. Не покупайте несвежий, просроченный продукт, это негативно отразится на вкусовых качествах готового блюда.
  • В смесь из молока и яиц можно добавить любые специи, которые вы предпочитаете.
  • Такое быстрое, простое блюдо готовьте на завтрак или ужин. Оно очень сытное, его часто применяют в диетах для похудения.
  • Если вы не любите острую пищу, перец чили можно заменить болгарским перцем, также нарезав его мелкими тонкими ломтиками.

Видеорецепт

Из материалов этого видеоролика познакомитесь с простым быстрым рецептом приготовления омлета. Увидите, как подготовить ингредиенты для применения, узнаете их количество для готовки омлета.

Уважаемые читатели, современный ритм жизни часто приводит к тому, что приготовить сложное блюдо просто не хватает времени. По утрам, когда все спешат на работу или в учебное заведение, сытный завтрак просто необходим, причем, очень быстро. Готовите ли вы омлет со шпинатом по утрам или вечером? Какие ингредиенты используете? Поделитесь своими рецептами омлетов с полезными для организма добавками.

Другие рецепты блюд из яиц

валюта пожертвования
Размер пожертвования
100
300
500
1000
Способ оплаты
Банковская карта (₽)
ЮMoney (₽)
Ваши данные
Укажите ваше имя
Сделано на Лейке

Публичная оферта о заключении договора пожертвования

(Директор: ),
предлагает гражданам сделать пожертвование на ниже приведенных условиях:

1. Общие положения
1.1. В соответствии с п. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации данное предложение является публичной офертой (далее – Оферта).
1.2. В настоящей Оферте употребляются термины, имеющие следующее значение:
«Пожертвование» - «дарение вещи или права в общеполезных целях»;
«Жертвователь» - «граждане, делающие пожертвования»;
«Получатель пожертвования» - «».

1.3. Оферта действует бессрочно с момента размещения ее на сайте Получателя пожертвования.
1.4. Получатель пожертвования вправе отменить Оферту в любое время путем удаления ее со страницы своего сайта в Интернете.
1.5. Недействительность одного или нескольких условий Оферты не влечет недействительность всех остальных условий Оферты.

2. Существенные условия договора пожертвования:
2.1. Пожертвование используется на содержание и ведение уставной деятельности Получателя пожертвования.
2.2. Сумма пожертвования определяется Жертвователем.

3. Порядок заключения договора пожертвования:
3.1. В соответствии с п. 3 ст. 434 Гражданского кодекса Российской Федерации договор пожертвования заключается в письменной форме путем акцепта Оферты Жертвователем.
3.2. Оферта может быть акцептована путем перечисления Жертвователем денежных средств в пользу Получателя пожертвования платежным поручением по реквизитам, указанным в разделе 5 Оферты, с указанием в строке «назначение платежа»: «пожертвование на содержание и ведение уставной деятельности», а также с использованием пластиковых карт, электронных платежных систем и других средств и систем, позволяющих Жертвователю перечислять Получателю пожертвования денежных средств.
3.3. Совершение Жертвователем любого из действий, предусмотренных п. 3.2. Оферты, считается акцептом Оферты в соответствии с п. 3 ст. 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.
3.4. Датой акцепта Оферты – датой заключения договора пожертвования является дата поступления пожертвования в виде денежных средств от Жертвователя на расчетный счет Получателя пожертвования.

4. Заключительные положения:
4.1. Совершая действия, предусмотренные настоящей Офертой, Жертвователь подтверждает, что ознакомлен с условиями Оферты, целями деятельности Получателя пожертвования, осознает значение своих действий и имеет полное право на их совершение, полностью и безоговорочно принимает условия настоящей Оферты.
4.2. Настоящая Оферта регулируется и толкуется в соответствии с действующим российском законодательством.

5. Подпись и реквизиты Получателя пожертвования

ОГРН:
ИНН/КПП: /
Адрес места нахождения:

Банковские реквизиты:
Номер банковского счёта:
Банк:
БИК банка:
Номер корреспондентского счёта банка:

Директор

Соглашаюсь с офертой

Согласие на обработку персональных данных

Пользователь, оставляя заявку, оформляя подписку, комментарий, запрос на обратную связь, регистрируясь либо совершая иные действия, связанные с внесением своих персональных данных на интернет-сайте https://women365.ru, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие), размещенное по адресу https://women365.ru/personal-data-usage-terms/.

Принятием Согласия является подтверждение факта согласия Пользователя со всеми пунктами Согласия. Пользователь дает свое согласие организации «», которой принадлежит сайт https://women365.ru на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

Пользователь дает согласие на обработку своих персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.
Согласие дается на обработку следующих персональных данных (не являющимися специальными или биометрическими):
• фамилия, имя, отчество;
• адрес(а) электронной почты;
• иные данные, предоставляемые Пользователем.

Персональные данные пользователя не являются общедоступными.

1. Целью обработки персональных данных является предоставление полного доступа к функционалу сайта https://women365.ru.

2. Основанием для сбора, обработки и хранения персональных данных являются:
• Ст. 23, 24 Конституции Российской Федерации;
• Ст. 2, 5, 6, 7, 9, 18–22 Федерального закона от 27.07.06 года №152-ФЗ «О персональных данных»;
• Ст. 18 Федерального закона от 13.03.06 года № 38-ФЗ «О рекламе»;
• Устав организации «»;
• Политика обработки персональных данных.

3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия с персональными данными: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

4. Передача персональных данных, скрытых для общего просмотра, третьим лицам не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

5. Пользователь подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему.

6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до момента ликвидации организации «». Хранение персональных данных осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

7. Пользователь согласен на получение информационных сообщений с сайта https://women365.ru. Персональные данные обрабатываются до отписки Пользователя от получения информационных сообщений.

8. Согласие может быть отозвано Пользователем либо его законным представителем, путем направления Отзыва согласия на электронную почту – ammmcru@yandex.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных организация «» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2 - 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Удаление персональных данных влечет невозможность доступа к полной версии функционала сайта https://women365.ru.

9. Настоящее Согласие является бессрочным, и действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

10. Место нахождения организации «» в соответствии с учредительными документами: .

Соглашаюсь на обработку моих персональных данных
Перенаправление на безопасную страницу платежа...
Понравилась статья?
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Статья обновлена: 30.04.2019
Adblock
detector