Top.Mail.Ru

Очень вкусное овощное рагу с курицей 🥘

Из статьи вы узнаете, как сделать овощное рагу с курицей. Следуя простым пошаговым рекомендациям с фото, быстро приготовите ароматное сытное овощное рагу с курицей. Благодаря разнообразию овощей куриное филе пропитается букетом аромата и станет невероятно вкусным, а еще оно придаст сытность рагу, которое можно подавать как полноценное самостоятельное блюдо на обед или ужин.

50 мин
203 ккал
3 порции
Средняя сложность
Очень вкусное овощное рагу с курицей 🥘

Кухонная техника и утварь: разделочная доска, нож, бумажные полотенца, большая толстостенная чугунная сковорода с толстым дном и крышкой или чугунок, плита, лопатка.

Ингредиенты

Ингредиенты Количество
Молодые кабачки 2 шт.
Куриное филе 300 г
Молодая морковь 1-2 шт.
Молодой картофель 2 шт.
Цветная капуста 4-5 соцветий
Зеленый горошек 200 г
Помидор среднего размера 1 шт.
Соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Сахар по вкусу
Чеснок 1-2 зубчика
Томатный соус 1-2 ст. л.
Масло растительное для жарки (без запаха) 3-4 ст. л.

Пошаговое приготовление

  1. Куриное филе (300 грамм) промойте, обсушите бумажными полотенцами и нарежьте небольшими кусочками.
    Нарезаем кубиками куриное филе.
  2. Поставьте сковороду на плиту и разогрейте. Влейте растительное масло для жарки (3-4 столовых ложки) и выложите кусочки куриного филе.
    Выкладываем кусочки филе на сковороду и обжариваем.
  3. Пока курица обжаривается, подготовьте овощи: очистите и нарежьте небольшими кубиками лук (1 штуку).
    Мелко рубим репчатый лук.
  4. Молодую морковь (1-2 штуки) очистите, разрежьте вдоль и нарежьте полукольцами толщиной не более 2-3 мм.
    Нарезаем кусочками морковь.
  5. Когда мясо курицы побелеет на сковороду к ней выложите нарезанные лук и морковь и все перемешайте.
    Морковь с луком добавляем на сковороду к курице.
  6. Чеснок (1-2 зубчика) очистите и измельчите. Добавьте к овощам и курице на сковороду и перемешайте.
    Измельчаем чеснок и тоже добавляем на сковороду.
  7. Кабачки (1-2 штуки) нарежьте крупными кубиками.
    Нарезаем кубиком кабачки.
  8. Соцветия цветной капусты (4-5 штук) разрежьте на несколько частей (2-4 части).
    Режем цветную капусту.
  9. Молодой картофель (2 штуки) очистите и нарежьте крупными кубиками.
    Нарезаем кубиком картофель.
  10. Нарезанный картофель выложите в сковороду к курице с морковью, луком и чесноком, перемешайте и накройте крышкой. Готовьте картофель под крышкой около 10 минут.
    Выкладываем картофель на сковороду.
  11. Помытый помидор (1 штуку) нарежьте крупными кубиками.
    Нарезаем кубиком помидор.
  12. По истечении 10 минут откройте крышку, перемешайте содержимое сковороды и выложите туда же нарезанные кабачки и цветную капусту. Перемешайте и готовьте под закрытой крышкой еще 15 минут. Кабачок пустит сок и все овощи будут тушиться в собственном соку.
    Кабачок и цветную капусту добавляем на сковороду.
  13. Через 15 минут отправьте в сковородку помидор, нарезанный кубиками, зеленый горошек (200 грамм) и томатный соус (1-2 столовых ложки). Все хорошо перемешайте. Тушите до полной готовности овощей под закрытой крышкой на небольшом огне.
    Добавляем горошек, помидор и томатный соус.
  14. Когда все овощи уже будут мягкими, посолите блюдо (по вкусу), поперчите (по вкусу) и добавьте немного сахара, для придания яркого вкуса. Перемешайте и еще немного протушите рагу (2-3 минуты).
    Под конец приготовления солим блюд по вкусу.
  15. Рагу готово.
    Такое овощное рагу с курицей получается питательным и в то же время легким.

Варианты подачи и украшения блюда

Рагу подавайте на обед или ужин, как самостоятельное полноценное блюдо. Горячее рагу выложите на порционную тарелку и сверху посыпьте свежей рубленной зеленью укропа и петрушки. К рагу можно подать белый, ржаной или цельнозерновой хлеб и сметану.

Видеорецепт

Как правильно нарезать овощи для рагу и приготовить его, смотрите в видео.

Вы узнали рецепт приготовления овощного рагу с курицей. Это очень легкое и быстрое в приготовлении блюдо. Особенно вкусным оно получается из молодых свежих овощей. Любители специй могут усилить вкус блюда, добавив в него свои любимые специи. Готовьте по приведенному пошаговому рецепту с фото и пишите, понравился ли вам вкус рагу.
валюта пожертвования
Размер пожертвования
100
300
500
1000
Способ оплаты
Банковская карта (₽)
ЮMoney (₽)
Ваши данные
Укажите ваше имя
Сделано на Лейке

Публичная оферта о заключении договора пожертвования

(Директор: ),
предлагает гражданам сделать пожертвование на ниже приведенных условиях:

1. Общие положения
1.1. В соответствии с п. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации данное предложение является публичной офертой (далее – Оферта).
1.2. В настоящей Оферте употребляются термины, имеющие следующее значение:
«Пожертвование» - «дарение вещи или права в общеполезных целях»;
«Жертвователь» - «граждане, делающие пожертвования»;
«Получатель пожертвования» - «».

1.3. Оферта действует бессрочно с момента размещения ее на сайте Получателя пожертвования.
1.4. Получатель пожертвования вправе отменить Оферту в любое время путем удаления ее со страницы своего сайта в Интернете.
1.5. Недействительность одного или нескольких условий Оферты не влечет недействительность всех остальных условий Оферты.

2. Существенные условия договора пожертвования:
2.1. Пожертвование используется на содержание и ведение уставной деятельности Получателя пожертвования.
2.2. Сумма пожертвования определяется Жертвователем.

3. Порядок заключения договора пожертвования:
3.1. В соответствии с п. 3 ст. 434 Гражданского кодекса Российской Федерации договор пожертвования заключается в письменной форме путем акцепта Оферты Жертвователем.
3.2. Оферта может быть акцептована путем перечисления Жертвователем денежных средств в пользу Получателя пожертвования платежным поручением по реквизитам, указанным в разделе 5 Оферты, с указанием в строке «назначение платежа»: «пожертвование на содержание и ведение уставной деятельности», а также с использованием пластиковых карт, электронных платежных систем и других средств и систем, позволяющих Жертвователю перечислять Получателю пожертвования денежных средств.
3.3. Совершение Жертвователем любого из действий, предусмотренных п. 3.2. Оферты, считается акцептом Оферты в соответствии с п. 3 ст. 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.
3.4. Датой акцепта Оферты – датой заключения договора пожертвования является дата поступления пожертвования в виде денежных средств от Жертвователя на расчетный счет Получателя пожертвования.

4. Заключительные положения:
4.1. Совершая действия, предусмотренные настоящей Офертой, Жертвователь подтверждает, что ознакомлен с условиями Оферты, целями деятельности Получателя пожертвования, осознает значение своих действий и имеет полное право на их совершение, полностью и безоговорочно принимает условия настоящей Оферты.
4.2. Настоящая Оферта регулируется и толкуется в соответствии с действующим российском законодательством.

5. Подпись и реквизиты Получателя пожертвования

ОГРН:
ИНН/КПП: /
Адрес места нахождения:

Банковские реквизиты:
Номер банковского счёта:
Банк:
БИК банка:
Номер корреспондентского счёта банка:

Директор

Соглашаюсь с офертой

Согласие на обработку персональных данных

Пользователь, оставляя заявку, оформляя подписку, комментарий, запрос на обратную связь, регистрируясь либо совершая иные действия, связанные с внесением своих персональных данных на интернет-сайте https://women365.ru, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие), размещенное по адресу https://women365.ru/personal-data-usage-terms/.

Принятием Согласия является подтверждение факта согласия Пользователя со всеми пунктами Согласия. Пользователь дает свое согласие организации «», которой принадлежит сайт https://women365.ru на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

Пользователь дает согласие на обработку своих персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.
Согласие дается на обработку следующих персональных данных (не являющимися специальными или биометрическими):
• фамилия, имя, отчество;
• адрес(а) электронной почты;
• иные данные, предоставляемые Пользователем.

Персональные данные пользователя не являются общедоступными.

1. Целью обработки персональных данных является предоставление полного доступа к функционалу сайта https://women365.ru.

2. Основанием для сбора, обработки и хранения персональных данных являются:
• Ст. 23, 24 Конституции Российской Федерации;
• Ст. 2, 5, 6, 7, 9, 18–22 Федерального закона от 27.07.06 года №152-ФЗ «О персональных данных»;
• Ст. 18 Федерального закона от 13.03.06 года № 38-ФЗ «О рекламе»;
• Устав организации «»;
• Политика обработки персональных данных.

3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия с персональными данными: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

4. Передача персональных данных, скрытых для общего просмотра, третьим лицам не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

5. Пользователь подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему.

6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до момента ликвидации организации «». Хранение персональных данных осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

7. Пользователь согласен на получение информационных сообщений с сайта https://women365.ru. Персональные данные обрабатываются до отписки Пользователя от получения информационных сообщений.

8. Согласие может быть отозвано Пользователем либо его законным представителем, путем направления Отзыва согласия на электронную почту – ammmcru@yandex.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных организация «» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2 - 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Удаление персональных данных влечет невозможность доступа к полной версии функционала сайта https://women365.ru.

9. Настоящее Согласие является бессрочным, и действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

10. Место нахождения организации «» в соответствии с учредительными документами: .

Соглашаюсь на обработку моих персональных данных
Перенаправление на безопасную страницу платежа...
Понравилась статья?
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Статья обновлена: 12.06.2019
Adblock
detector