Top.Mail.Ru

Рецепт приготовления вкуснейшей 🥝 чечевицы

Сегодня вы откроете для себя один из простых рецептов приготовления чечевицы с овощами. Всего за 30 минут времени вы сможете получить очень питательное, ароматное и вкусное блюдо, которое станет отличным вариантом полезного белкового обеда или ужина. С помощью простой пошаговой инструкции с фото вы с легкостью справитесь со всем кулинарным процессом и сможете оставить свой отзыв о рецепте в комментариях под статьей. 

30 мин
97 ккал
3 порции
Средняя сложность
Рецепт приготовления вкуснейшей 🥝 чечевицы

Кухонная техника и утварь

  • кухонные весы;
  • разделочная доска;
  • нож;
  • столовая ложка;
  • чайная ложка;
  • терка;
  • огнеупорная кастрюля;
  • сковорода;
  • варочная поверхность.

Ингредиенты

  • лайм – 1 шт.
  • чеснок – 1 зубчик
  • имбирь – 20 г
  • морковь – 2 шт.л
  • ук-порей – 50 г
  • чечевица – 200 г
  • помидоры – 4 шт.
  • зелень – пучок
  • базилик – по вкусу
  • оливковое масло – 3 ст. л. 
  • черный молотый перец – по вкусу
  • сахар – 1 ч. л.
  • соль – 1 ч. л.

Пошаговое приготовление

Среди всех бобовых продуктов чечевица занимает первое место по содержанию белка, поэтому ее просто необходимо включать в свой повседневный рацион. Предлагаем вам рецепт невероятно полезной, вкусной и ароматной чечевицы с овощами. Такое блюдо смело можно будет использовать в качестве легкого и питательного обеда или ужина.
  1. Промываем 200 г чечевицы и отвариваем ее на среднем огне 20 минут. чечевица рецепты приготовления
  2. Заливаем 4 помидора горячей водой на 2 минуты. Подготовьте помидоры
  3. Мелко нарезаем 50 г лука-порея и 20 г имбиря. нарежьте ингредиенты
  4. Очищаем помидоры от кожицы и натираем их на крупной терке. нарежьте помидоры
  5. В емкость с помидорами натираем на мелкой терке 1 зубчик чеснока. В томатное пюре добавляем сок 1 лайма, 1 ч. л. соли, 1 ч. л. сахара, а также базилик и черный молотый перец по вкусу. Все хорошо перемешиваем. подготовьте лимоны
  6. Соломкой нарезаем 2 моркови. нарежьте морковь
  7. На разогретую сковороду наливаем 3 ст. л. оливкового масла и обжариваем на нем лук с имбирем. обжарьте ингредиенты
  8. Спустя 2 минуты отправляем на сковороду морковь и томатный соус. соедините ингредиенты
  9. Сливаем с чечевицы воду, добавляем ее в сковороду и тушим вместе с овощами 5 минут. добавьте чечевицу
  10. Мелко рубим пучок зелени и посыпаем ею готовое блюдо. Чечевица по пошаговому рецепту приготовления с фото
Чечевица с овощами – это один из вариантов легкого и сытного блюда. Готовую крупу отлично дополняет лук, пряности и кисло-сладкий томатный соус. Людям, которые придерживаются вегетарианского питания или соблюдают пост, такой рецепт поможет получить необходимое организму количество витаминов и микроэлементов.

Видеорецепт

Предлагаем вам посмотреть видео с подробной пошаговой инструкцией приготовления тушеной чечевицы с овощами. Вы узнаете, в какой пропорции смешивать ингредиенты, и какой способ нарезки овощей лучше всего использовать.

Теперь вам известен простой рецепт приготовления вкусной чечевицы с овощами, и вы можете постоянно готовить это полезное блюдо для всей своей семьи. Расскажите, использовали ли вы этот продукт ранее? Знали ли о его полезных свойствах? Делитесь своим кулинарным опытом в комментариях.
валюта пожертвования
Размер пожертвования
100
300
500
1000
Способ оплаты
Банковская карта (₽)
ЮMoney (₽)
Ваши данные
Укажите ваше имя
Сделано на Лейке

Публичная оферта о заключении договора пожертвования

(Директор: ),
предлагает гражданам сделать пожертвование на ниже приведенных условиях:

1. Общие положения
1.1. В соответствии с п. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации данное предложение является публичной офертой (далее – Оферта).
1.2. В настоящей Оферте употребляются термины, имеющие следующее значение:
«Пожертвование» - «дарение вещи или права в общеполезных целях»;
«Жертвователь» - «граждане, делающие пожертвования»;
«Получатель пожертвования» - «».

1.3. Оферта действует бессрочно с момента размещения ее на сайте Получателя пожертвования.
1.4. Получатель пожертвования вправе отменить Оферту в любое время путем удаления ее со страницы своего сайта в Интернете.
1.5. Недействительность одного или нескольких условий Оферты не влечет недействительность всех остальных условий Оферты.

2. Существенные условия договора пожертвования:
2.1. Пожертвование используется на содержание и ведение уставной деятельности Получателя пожертвования.
2.2. Сумма пожертвования определяется Жертвователем.

3. Порядок заключения договора пожертвования:
3.1. В соответствии с п. 3 ст. 434 Гражданского кодекса Российской Федерации договор пожертвования заключается в письменной форме путем акцепта Оферты Жертвователем.
3.2. Оферта может быть акцептована путем перечисления Жертвователем денежных средств в пользу Получателя пожертвования платежным поручением по реквизитам, указанным в разделе 5 Оферты, с указанием в строке «назначение платежа»: «пожертвование на содержание и ведение уставной деятельности», а также с использованием пластиковых карт, электронных платежных систем и других средств и систем, позволяющих Жертвователю перечислять Получателю пожертвования денежных средств.
3.3. Совершение Жертвователем любого из действий, предусмотренных п. 3.2. Оферты, считается акцептом Оферты в соответствии с п. 3 ст. 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.
3.4. Датой акцепта Оферты – датой заключения договора пожертвования является дата поступления пожертвования в виде денежных средств от Жертвователя на расчетный счет Получателя пожертвования.

4. Заключительные положения:
4.1. Совершая действия, предусмотренные настоящей Офертой, Жертвователь подтверждает, что ознакомлен с условиями Оферты, целями деятельности Получателя пожертвования, осознает значение своих действий и имеет полное право на их совершение, полностью и безоговорочно принимает условия настоящей Оферты.
4.2. Настоящая Оферта регулируется и толкуется в соответствии с действующим российском законодательством.

5. Подпись и реквизиты Получателя пожертвования

ОГРН:
ИНН/КПП: /
Адрес места нахождения:

Банковские реквизиты:
Номер банковского счёта:
Банк:
БИК банка:
Номер корреспондентского счёта банка:

Директор

Соглашаюсь с офертой

Согласие на обработку персональных данных

Пользователь, оставляя заявку, оформляя подписку, комментарий, запрос на обратную связь, регистрируясь либо совершая иные действия, связанные с внесением своих персональных данных на интернет-сайте https://women365.ru, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие), размещенное по адресу https://women365.ru/personal-data-usage-terms/.

Принятием Согласия является подтверждение факта согласия Пользователя со всеми пунктами Согласия. Пользователь дает свое согласие организации «», которой принадлежит сайт https://women365.ru на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

Пользователь дает согласие на обработку своих персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.
Согласие дается на обработку следующих персональных данных (не являющимися специальными или биометрическими):
• фамилия, имя, отчество;
• адрес(а) электронной почты;
• иные данные, предоставляемые Пользователем.

Персональные данные пользователя не являются общедоступными.

1. Целью обработки персональных данных является предоставление полного доступа к функционалу сайта https://women365.ru.

2. Основанием для сбора, обработки и хранения персональных данных являются:
• Ст. 23, 24 Конституции Российской Федерации;
• Ст. 2, 5, 6, 7, 9, 18–22 Федерального закона от 27.07.06 года №152-ФЗ «О персональных данных»;
• Ст. 18 Федерального закона от 13.03.06 года № 38-ФЗ «О рекламе»;
• Устав организации «»;
• Политика обработки персональных данных.

3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия с персональными данными: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

4. Передача персональных данных, скрытых для общего просмотра, третьим лицам не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

5. Пользователь подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему.

6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до момента ликвидации организации «». Хранение персональных данных осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

7. Пользователь согласен на получение информационных сообщений с сайта https://women365.ru. Персональные данные обрабатываются до отписки Пользователя от получения информационных сообщений.

8. Согласие может быть отозвано Пользователем либо его законным представителем, путем направления Отзыва согласия на электронную почту – ammmcru@yandex.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных организация «» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2 - 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Удаление персональных данных влечет невозможность доступа к полной версии функционала сайта https://women365.ru.

9. Настоящее Согласие является бессрочным, и действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

10. Место нахождения организации «» в соответствии с учредительными документами: .

Соглашаюсь на обработку моих персональных данных
Перенаправление на безопасную страницу платежа...
Понравилась статья?
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Статья обновлена: 14.07.2019
Adblock
detector