Top.Mail.Ru

Смузи из киви с бананом — идеальный рецепт для завтрака

Проверенный рецепт вкуснейшего смузи из киви. Вы узнаете, какие фрукты наилучшим образом сочетаются в таком напитке, что еще можно добавить в него для улучшения вкуса и консистенции. Познакомитесь с другими вариантами приготовления такого витаминного коктейля. Уже за 5 минут сможете насладиться чудесным вкусом полезного напитка.

5 мин
86 ккал
1 порция
Очень легко приготовить
Смузи из киви с бананом — идеальный рецепт для завтрака

Кухонная техника и утварь: блендер, столовая ложка, нож, высокий коктейльный стакан и трубочка.

Ингредиенты

Наименование продукта Количество
Киви 3-4 шт.
Банан 1 шт.
Мёд жидкий 1 ст. л.
Молоко 70 мл
Лёд 2-3 кубика

Пошаговое приготовление

  1. Разрезаем 3 киви пополам, столовой ложкой отделяем мякоть от шкурки и отправляем в чашу блендера.
    Ложкой выбираем из киви мякоть и отправляем в чаш блендера.
  2. Очищаем от кожуры один банан, разрезаем его на дольки и отправляем следом за киви.
    Добавляем к киви нарезанный кусочками банан.
  3. Туда же вливаем 1 столовую ложку жидкого меда.
    Добавляем ложечку жидкого меда.
  4. Кладем 2-3 кубика льда. Вот тут будьте внимательны: не каждый блендер способен перемолоть лед, и если у вашего нет такой функции, то на данном этапе обойдитесь без этого ингредиента, просто положите его в готовый коктейль.
    Кладем также 2-3 кубика льда.
  5. Вливаем 70 мл молока.
    Доливаем молоко.
  6. Все хорошо взбиваем на больших оборотах несколько минут.
    Взбиваем блендером смузи до однородности.
  7. Переливаем получившийся смузи в красивый высокий стакан, вставляем коктейльную трубочку и наслаждаемся вкусным и полезным напитком.
    Смузи из киви готов!

Варианты приготовления

Нет единственно правильного рецепта приготовления этого вкусного коктейля. Смузи – это густой напиток из взбитых фруктов с добавлением молока, йогурта, кефира, сока, мороженого. То есть при желании вы можете его приготовить из любых фруктов и молочных продуктов, которые будут у вас под рукой.

  • Прекрасные сочетания получаются из киви и персика, никогда будет нелишней клубника, малина, вишня (но тут придется повозиться, отделяя косточки).
  • Хотите придать коктейлю тропический вкус – добавьте ананас, манго.
  • Хотите свежести – используйте арбуз, дыню, положите листочек мяты.
Единственное, что нужно учитывать: если фрукты содержат много кислоты, то свежее молоко может свернуться, поэтому его лучше заменить кисломолочными продуктами, такими как йогурт или кефир.

Даже если не оказалось в доме свежих фруктов, вполне подойдет варенье. Чтобы напиток получился более питательным, можно использовать перемолотые в муку овсяные хлопья или семена льна, кунжута. Их на стакан добавляйте совсем немного – достаточно будет чайной ложки. В жидкости они разбухнут и придадут дополнительную густоту. Стакан такого напитка вполне заменит вам полноценный завтрак – обилие клетчатки, сахарозы и витаминов надолго утолят ваше чувство голода.

Видеорецепт

Предлагаем вам посмотреть коротенькую видеоинструкцию по приготовлению ароматного фруктового смузи из киви с бананом.

Рецепт фруктового смузи настолько прост, что приготовить вкусный коктейль можно буквально на бегу. Но не пожалейте нескольких минут, присядьте и насладитесь вкусом напитка в спокойной обстановке, чтобы все его питательные вещества пошли вам на пользу. Сейчас многие поклонники правильного питания вводят смузи в свой постоянный рацион. Хотя первоначально этот напиток делался исключительно сладким, многие уже не придерживаются этого правила, и в ход идут томатный сок, сами помидоры, огурцы, кабачки, сельдерей, разнообразная зелень, чеснок. В приготовлении смузи можно совершенно не ограничивать полет своей фантазии.

Поделитесь с нами в комментариях, понравился ли вам наш рецепт, какие его вариации вы пробовали приготовить? Если изобрели что-то более оригинальное, поделитесь секретом и расскажите о своих впечатлениях, нам будет очень интересно узнать и попробовать что-то новенькое.

Другие рецепты напитков

валюта пожертвования
Размер пожертвования
100
300
500
1000
Способ оплаты
Банковская карта (₽)
ЮMoney (₽)
Ваши данные
Укажите ваше имя
Сделано на Лейке

Публичная оферта о заключении договора пожертвования

(Директор: ),
предлагает гражданам сделать пожертвование на ниже приведенных условиях:

1. Общие положения
1.1. В соответствии с п. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации данное предложение является публичной офертой (далее – Оферта).
1.2. В настоящей Оферте употребляются термины, имеющие следующее значение:
«Пожертвование» - «дарение вещи или права в общеполезных целях»;
«Жертвователь» - «граждане, делающие пожертвования»;
«Получатель пожертвования» - «».

1.3. Оферта действует бессрочно с момента размещения ее на сайте Получателя пожертвования.
1.4. Получатель пожертвования вправе отменить Оферту в любое время путем удаления ее со страницы своего сайта в Интернете.
1.5. Недействительность одного или нескольких условий Оферты не влечет недействительность всех остальных условий Оферты.

2. Существенные условия договора пожертвования:
2.1. Пожертвование используется на содержание и ведение уставной деятельности Получателя пожертвования.
2.2. Сумма пожертвования определяется Жертвователем.

3. Порядок заключения договора пожертвования:
3.1. В соответствии с п. 3 ст. 434 Гражданского кодекса Российской Федерации договор пожертвования заключается в письменной форме путем акцепта Оферты Жертвователем.
3.2. Оферта может быть акцептована путем перечисления Жертвователем денежных средств в пользу Получателя пожертвования платежным поручением по реквизитам, указанным в разделе 5 Оферты, с указанием в строке «назначение платежа»: «пожертвование на содержание и ведение уставной деятельности», а также с использованием пластиковых карт, электронных платежных систем и других средств и систем, позволяющих Жертвователю перечислять Получателю пожертвования денежных средств.
3.3. Совершение Жертвователем любого из действий, предусмотренных п. 3.2. Оферты, считается акцептом Оферты в соответствии с п. 3 ст. 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.
3.4. Датой акцепта Оферты – датой заключения договора пожертвования является дата поступления пожертвования в виде денежных средств от Жертвователя на расчетный счет Получателя пожертвования.

4. Заключительные положения:
4.1. Совершая действия, предусмотренные настоящей Офертой, Жертвователь подтверждает, что ознакомлен с условиями Оферты, целями деятельности Получателя пожертвования, осознает значение своих действий и имеет полное право на их совершение, полностью и безоговорочно принимает условия настоящей Оферты.
4.2. Настоящая Оферта регулируется и толкуется в соответствии с действующим российском законодательством.

5. Подпись и реквизиты Получателя пожертвования

ОГРН:
ИНН/КПП: /
Адрес места нахождения:

Банковские реквизиты:
Номер банковского счёта:
Банк:
БИК банка:
Номер корреспондентского счёта банка:

Директор

Соглашаюсь с офертой

Согласие на обработку персональных данных

Пользователь, оставляя заявку, оформляя подписку, комментарий, запрос на обратную связь, регистрируясь либо совершая иные действия, связанные с внесением своих персональных данных на интернет-сайте https://women365.ru, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие), размещенное по адресу https://women365.ru/personal-data-usage-terms/.

Принятием Согласия является подтверждение факта согласия Пользователя со всеми пунктами Согласия. Пользователь дает свое согласие организации «», которой принадлежит сайт https://women365.ru на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

Пользователь дает согласие на обработку своих персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.
Согласие дается на обработку следующих персональных данных (не являющимися специальными или биометрическими):
• фамилия, имя, отчество;
• адрес(а) электронной почты;
• иные данные, предоставляемые Пользователем.

Персональные данные пользователя не являются общедоступными.

1. Целью обработки персональных данных является предоставление полного доступа к функционалу сайта https://women365.ru.

2. Основанием для сбора, обработки и хранения персональных данных являются:
• Ст. 23, 24 Конституции Российской Федерации;
• Ст. 2, 5, 6, 7, 9, 18–22 Федерального закона от 27.07.06 года №152-ФЗ «О персональных данных»;
• Ст. 18 Федерального закона от 13.03.06 года № 38-ФЗ «О рекламе»;
• Устав организации «»;
• Политика обработки персональных данных.

3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия с персональными данными: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

4. Передача персональных данных, скрытых для общего просмотра, третьим лицам не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

5. Пользователь подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему.

6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до момента ликвидации организации «». Хранение персональных данных осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

7. Пользователь согласен на получение информационных сообщений с сайта https://women365.ru. Персональные данные обрабатываются до отписки Пользователя от получения информационных сообщений.

8. Согласие может быть отозвано Пользователем либо его законным представителем, путем направления Отзыва согласия на электронную почту – ammmcru@yandex.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных организация «» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2 - 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Удаление персональных данных влечет невозможность доступа к полной версии функционала сайта https://women365.ru.

9. Настоящее Согласие является бессрочным, и действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

10. Место нахождения организации «» в соответствии с учредительными документами: .

Соглашаюсь на обработку моих персональных данных
Перенаправление на безопасную страницу платежа...
Понравилась статья?
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Статья обновлена: 24.04.2019
Adblock
detector