Смузи из киви и банана с апельсиновым соком — отличный вариант для завтрака

Из этой статьи вы узнаете крайне простой рецепт смузи из киви и банана. При помощи пошаговой инструкции всего за 5 минут сможете приготовить этот замечательный напиток. Познакомитесь также с несколькими способами разнообразить его вкус.

5 мин
65 ккал
1 порция
Очень легко приготовить
Смузи из киви и банана с апельсиновым соком — отличный вариант для завтрака

Кухонная техника и утварь: кухонная доска, нож, миксер или блендер.

Ингредиенты

Киви 2 шт.
Банан 1 шт.
Апельсиновый сок 150-200 мл

Пошаговое приготовления

  1. Наливаем в стакан апельсиновый сок. Можно использовать покупной или выжатый из свежего апельсина, но всё же выжатый сок будет полезнее.
    В чашу блендера наливаем апельсиновый сок.
  2. Чистим киви и нарезаем на 3-4 кольца. Банан очищаем от кожуры и режем по всей длине на равные кусочки. Добавляем нарезанные фрукты в апельсиновый сок.
    Добавляем к апельсиновому соку кусочки банана и киви.
  3. При помощи блендера или миксера измельчаем фрукты до консистенции пюре.
    При помощи погружного блендера пюрируем массу.
  4. Переливаем готовый напиток в стакан. Очень вкусный и полезный смузи готов!
    Смузи с киви и бананом готов.

Вариации и украшение

При желании, в напиток можно добавить сон лимона, лайма или грейпфрута. Также любые экзотические фрукты (ананас, фейхоа, авокадо) будут прекрасным дополнением к смузи, и сделают его вкус ещё более уникальным. Если посыпать сверху кукурузными или овсяными хлопьями, то может получиться весьма практичный и относительно сытный мини-завтрак на скорую руку. Сам стаканчик со смузи можно украсить колечком банана или киви.

Видеорецепт

Если вы легче воспринимаете информацию зрительно, можете посмотреть видеорецепт приготовления напитка с комментариями автора.

Очень вкусный и полезный смузи готов! Расскажите, часто ли вы делаете фреши или смузи? Когда вы их пьете: как просто вкусный напиток или, например перед занятием спортом? Также делитесь своими рецептами вкусных смузи с разнообразными фруктами и другими ингредиентами, пусть другие тоже попробуют и, возможно, откроют для себя новую вариацию любимого напитка!

Другие рецепты напитков

Понравилась статья?
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (30 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Статья обновлена: 30.04.2019
Adblock detector