Женский портал → Рецепты → Фасоль → Блюда из фасоли

Вкусный постный салат с фасолью и морковью 🥗

Name: Вкусный постный салат с фасолью и морковью 🥗
Total time: 10 min
Yield: 1 порция

При помощи данной статьи вы познакомитесь с рецептом приготовления вкусного и питательного салата с фасолью. Узнаете, как всего за 10 минут получить отличный вариант полезного ужина, который надолго подарит вам ощущение сытости. Также вас ждет несколько рекомендаций, благодаря которым вы научитесь правильно отваривать фасоль, которую можно использовать для такого блюда.

10 мин

122 ккал

1 порция

Легко приготовить

Вика Преображенская 24 апреля 2019

Кухонная техника и утварь:

кухонные весы;
мерник;
разделочная доска;
салатница;
столовая ложка;
нож;
терка.

Ингредиенты

Продукт	Количество
отваренная красная фасоль	300 г
морковь	1 шт.
лук-порей	0,5 шт.
лимонный сок	10 мл
зелень	1 пучок
масло оливковое	50 мл
соль	по вкусу

Пошаговое приготовление

В глубокую посуду для салата выкладываем 300 г отваренной красной фасоли.
Натираем на терке 1 небольшую морковь и отправляем ее вслед за бобами.
Полукольцами нарезаем 0,5 головки лука.
Мелко рубим пучок укропа или петрушки.
Перекладываем все ингредиенты в салатник и посыпаем их небольшой щепоткой соли.
Выдавливаем в салат сок 0,5 небольшого лимона и добавляем 50 мл оливкового масла.
Всё хорошо перемешиваем и оставляем постоять 20 минут, чтобы пропитаться. Блюдо готово!

Такой простой рецепт салата идеально подходит для ужина даже в качестве основного блюда. Фасоль – очень питательное растение, которое подарит вам ощущение сытости на длительное время. Также это блюдо отлично подойдет для постного или вегетарианского меню.

Знаете ли вы? Для того, чтобы сок из лимона выдавливался легче, необходимо проколоть мякоть фрукта при помощи вилки или ножа.

Полезные советы

Придерживайтесь следующих рекомендаций, и процесс отваривания фасоли больше никогда не будет вам казаться слишком сложным и долгим:

Первым делом проверьте срок годности фасоли. Старые бобы никогда не будут мягкими и вкусными, сколько их не отваривай.
Если у вас нет времени на долгое замачивание, залейте бобы кипятком (на 1 стакан фасоли вам нужно будет 5 стаканов воды) и дайте постоять под закрытой крышкой минимум 1 час. Кстати, заливать фасоль водой нужно не столько для ускорения процесса варки, сколько для избавления ее от вредных для организма соединений.
После замачивания промойте фасоль, залейте ее водой и поставьте отвариваться на медленном огне. В зависимости от срока годности, размера и сорта бобов на это уйдет от 0,5 до 2,5 часа.
Готовую фасоль можно хранить в холодильнике до 4 суток, используя для этого закрытый контейнер.

Видеорецепт

Предлагаем вам посмотреть видео с рецептом приготовления легкого постного салата из красной фасоли.

Бобовые растения содержат в себе много белка и необходимых организму витаминов. Как часто вы готовите блюда из фасоли? Понравился ли вам такой вариант салата? Оставляйте свое мнение в комментариях, и не стесняйтесь делиться своими кулинарными советами.

Сделано на Лейке

Публичная оферта о заключении договора пожертвования

(Директор: ),
предлагает гражданам сделать пожертвование на ниже приведенных условиях:

1. Общие положения
1.1. В соответствии с п. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации данное предложение является публичной офертой (далее – Оферта).
1.2. В настоящей Оферте употребляются термины, имеющие следующее значение:
«Пожертвование» - «дарение вещи или права в общеполезных целях»;
«Жертвователь» - «граждане, делающие пожертвования»;
«Получатель пожертвования» - «».

1.3. Оферта действует бессрочно с момента размещения ее на сайте Получателя пожертвования.
1.4. Получатель пожертвования вправе отменить Оферту в любое время путем удаления ее со страницы своего сайта в Интернете.
1.5. Недействительность одного или нескольких условий Оферты не влечет недействительность всех остальных условий Оферты.

2. Существенные условия договора пожертвования:
2.1. Пожертвование используется на содержание и ведение уставной деятельности Получателя пожертвования.
2.2. Сумма пожертвования определяется Жертвователем.

3. Порядок заключения договора пожертвования:
3.1. В соответствии с п. 3 ст. 434 Гражданского кодекса Российской Федерации договор пожертвования заключается в письменной форме путем акцепта Оферты Жертвователем.
3.2. Оферта может быть акцептована путем перечисления Жертвователем денежных средств в пользу Получателя пожертвования платежным поручением по реквизитам, указанным в разделе 5 Оферты, с указанием в строке «назначение платежа»: «пожертвование на содержание и ведение уставной деятельности», а также с использованием пластиковых карт, электронных платежных систем и других средств и систем, позволяющих Жертвователю перечислять Получателю пожертвования денежных средств.
3.3. Совершение Жертвователем любого из действий, предусмотренных п. 3.2. Оферты, считается акцептом Оферты в соответствии с п. 3 ст. 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.
3.4. Датой акцепта Оферты – датой заключения договора пожертвования является дата поступления пожертвования в виде денежных средств от Жертвователя на расчетный счет Получателя пожертвования.

4. Заключительные положения:
4.1. Совершая действия, предусмотренные настоящей Офертой, Жертвователь подтверждает, что ознакомлен с условиями Оферты, целями деятельности Получателя пожертвования, осознает значение своих действий и имеет полное право на их совершение, полностью и безоговорочно принимает условия настоящей Оферты.
4.2. Настоящая Оферта регулируется и толкуется в соответствии с действующим российском законодательством.

5. Подпись и реквизиты Получателя пожертвования

ОГРН:
ИНН/КПП: /
Адрес места нахождения:

Банковские реквизиты:
Номер банковского счёта:
Банк:
БИК банка:
Номер корреспондентского счёта банка:

Директор

Соглашаюсь с офертой

Согласие на обработку персональных данных

Пользователь, оставляя заявку, оформляя подписку, комментарий, запрос на обратную связь, регистрируясь либо совершая иные действия, связанные с внесением своих персональных данных на интернет-сайте https://women365.ru, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие), размещенное по адресу https://women365.ru/personal-data-usage-terms/.

Принятием Согласия является подтверждение факта согласия Пользователя со всеми пунктами Согласия. Пользователь дает свое согласие организации «», которой принадлежит сайт https://women365.ru на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

Пользователь дает согласие на обработку своих персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.
Согласие дается на обработку следующих персональных данных (не являющимися специальными или биометрическими):
• фамилия, имя, отчество;
• адрес(а) электронной почты;
• иные данные, предоставляемые Пользователем.

Персональные данные пользователя не являются общедоступными.

1. Целью обработки персональных данных является предоставление полного доступа к функционалу сайта https://women365.ru.

2. Основанием для сбора, обработки и хранения персональных данных являются:
• Ст. 23, 24 Конституции Российской Федерации;
• Ст. 2, 5, 6, 7, 9, 18–22 Федерального закона от 27.07.06 года №152-ФЗ «О персональных данных»;
• Ст. 18 Федерального закона от 13.03.06 года № 38-ФЗ «О рекламе»;
• Устав организации «»;
• Политика обработки персональных данных.

3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия с персональными данными: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

4. Передача персональных данных, скрытых для общего просмотра, третьим лицам не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

5. Пользователь подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему.

6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до момента ликвидации организации «». Хранение персональных данных осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

7. Пользователь согласен на получение информационных сообщений с сайта https://women365.ru. Персональные данные обрабатываются до отписки Пользователя от получения информационных сообщений.

8. Согласие может быть отозвано Пользователем либо его законным представителем, путем направления Отзыва согласия на электронную почту – ammmcru@yandex.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных организация «» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2 - 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Удаление персональных данных влечет невозможность доступа к полной версии функционала сайта https://women365.ru.

9. Настоящее Согласие является бессрочным, и действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

10. Место нахождения организации «» в соответствии с учредительными документами: .

Соглашаюсь на обработку моих персональных данных

Перенаправление на безопасную страницу платежа...

Статья обновлена: 24.04.2019