Авторские колонки

Бег в большом городе

Сейчас в мире насчитывается более 200 тысяч видов спорта, и бег среди них не просто лучший среди равных, он вне конкурса. Аэробика, йога, ролики, тренажерный зал, танцы, волейбол, баскетбол и теннис — любая физкультура продлевает жизнь и улучшает здоровье, если к ней прибавить 15 минут бега. Это давно поняли во всем цивилизованном мире и сделали дешевый и доступный бег трусцой модным и престижным увлечением. Все бегут, бегут, бегут…

751

Екатерина Владимирова: «Если цель есть — ее нужно добиваться»

Осенью в прокат выходит ромком «Держи удар, детка!», и сразу две главных роли там исполнила начинающая актриса Екатерина Владимирова. Как ей удалось попасть в кино, если она жутко стеснялась на кастингах и не имеет актерского образования?

419

Марина Луста: «В России сегодня налицо тренд готовить экономно и готовить дома»

У многих людей есть стереотипы, что готовить дома — дорого и долго. Но это совершенно не так. Когда я лично столкнулась с тем, что нужно правильно планировать семейный бюджет, я начала обращать внимание, на что он тратится. Поняла, что продукты, если их выбирать неправильно, забирают приличную его часть.

5074
1 час 328 ккал

Готовим блины на минералке — рецепты на любой вкус

Блины на минеральной воде: тонкие ажурные, с молоком и без молока, с добавлением яиц и без них. Постный рецепт. Как правильно использовать минеральную воду. Секреты консистенции теста и безупречной выпечки.

4585
1 час 328 ккал

Заварные блины на кефире: разные рецепты и секреты приготовления

Блины на кефире с кипятком — тонкие заварные, пористые (с дырочками), с яйцами и без них. Полезные советы по консистенции теста, по приготовлению и сохранению свежести блинов. Традиционные и другие рецепты.

6142

Рейтинг лучших колясок 2016 года

Выбор детской коляски — сложная задача. Хорошая модель должна иметь качественную обивку, колеса с высоким показателем проходимости, надежную амортизацию, хороший защитный капюшон. Если это прогулочная модель, то внимание должно быть уделено еще и ремням безопасности, защитному козырьку.

642

Топ-7 правил по выбору кухонной мебели

Кухня — это особая комната. Здесь можно не только готовить, но и устраивать уютные семейные вечера, дружеские чаепития, обмениваться новостями после рабочего дня. Поэтому очень важно создать комфортную и функциональную обстановку, которая будет радовать красотой и удобством.

1003

Худеем красиво! Как мотивировать себя при занятиях спортом

Одна из наиболее волнительных тем для любой женщины — это, без сомнения, ее внешний вид. Ощущение собственной привлекательности и женственности складывается из многих факторов, но одним из главных здесь является состояние нашего тела.

Авторские колонки

Есть ли жизнь после 30?

Беспокоит меня это и потому, что я человек сомневающийся. На меня немного надави — и все. Нет моего личного мнения. Вот мне говорят: «Ань, тебе пора замуж». И я постепенно начинаю думать, может, правда пора? Начинаю нервничать. Плохо спать. Конфеты жрать ночами. Потом картошку жареную и прочие гамбургеры. Потом толстею. Потом у меня депрессия начинается.

330
1 час 328 ккал

Рецепты блинов на простокваше: простые и интересные способы приготовления

Блины на простокваше: разные виды теста, особенности приготовления. Традиционные и альтернативные методы. Пышные блины с использованием разрыхлителя. Тонкие блины. Рецепт без яиц.

857
1.5 часа 209 ккал

Рецепт тонких блинов на сыворотке: идеальное блюдо для бережливых хозяек

Рецепт блинов на сыворотке: самые экономичные блины, тонкие и пышные, воздушные, с содой и без. Варианты без яиц. Кулинарные секреты: порядок приготовления, оптимальная температура, особенности добавления ингредиентов.

Авторские колонки

Метаморфозы детокса: когда чеснок опаснее свинца

С австрийских гор до американских морей Мода на детоксикацию и разнообразные очищения организма расцвела ещё в начале прошлого века на побережье тёплого каринтийского озера Вёртер Зее, в Австрии, благодаря исследованиям немецких терапевтов Франца Майера и Отто Бухлера. И, возможно, там бы она и завяла, незаметно существуя под неблагозвучным немецким термином энтшлакинг. Если бы эта немецкая идея спустя полвека не залетела в буйную голову Рона Хаббарда, знаменитого отца и основателя

Авторские колонки

Двуликий холод: вакцина от всех болезней. Часть 1

В начале двухтысячных жители Нижнего Новгорода с наступлением зимы наблюдали удивительную картину: по центральной площади города интеллигентная стройная женщина средних лет в расстёгнутой полотняной курточке поверх лёгкого платья аккуратно форсировала сугробы, стараясь не потерять в них короткие осенние ботильоны. Всезнающая народная молва шептала, что дама вовсе не сумасшедшая, и шокирует народ только лишь собственного здоровья

Авторские колонки

Худей меня по-французски. 3 правила осенней диеты

Есть версия, что Наполеон Бонапарт был отравлен, но, вернее всего, гениальный полководец умер от скуки: на богом забытом острове Святой Елены круглый год одна и та же температура воздуха — 20 градусов по Цельсию! То ли дело Россия. Историк Ключевский считал, что русский национальный характер сформировала ярко выраженная сезонность. Время года определяет наши двигательные стереотипы,

419

Марина Луста: «В России сегодня налицо тренд готовить экономно и готовить дома»

У многих людей есть стереотипы, что готовить дома — дорого и долго. Но это совершенно не так. Когда я лично столкнулась с тем, что нужно правильно планировать семейный бюджет, я начала обращать внимание, на что он тратится. Поняла, что продукты, если их выбирать неправильно, забирают приличную его часть.

751

Екатерина Владимирова: «Если цель есть — ее нужно добиваться»

Осенью в прокат выходит ромком «Держи удар, детка!», и сразу две главных роли там исполнила начинающая актриса Екатерина Владимирова. Как ей удалось попасть в кино, если она жутко стеснялась на кастингах и не имеет актерского образования?

3297

Елизавета Соколова: «Я не называю себя полной — я говорю, что я шикарная»

Что такое мода plus size, как принять и полюбить себя любой, когда нужно стройнеть и почему женщина должна себя украшать. Блогер и «сладкобедренная» модель Елизавета Соколова рассказывает о жизни шикарных женщин.